Tíz ok, hogy ne sírj, pszichológus Larisa Kotenko, St. Petersburg - élet etikai
Erős negatív érzelmek (düh, harag, gyűlölet) következménye a telepítés a tudatalatti, hogy Ön valami valaki elvesztette, elvesztette a reményt, elveszett a hit, nem lát kiutat ...
Egyszerűen fogalmazva, ebben a pillanatban elvesztette hitét önmagában.
Anger - ez olyan, mint egy segélykiáltás, és a vágy, hogy elfogadják, szeressék.
Nagyon gyakran a szokás válaszolni gnvom hozzuk a gyerekkori élmények. amikor - a fiatal és védtelen, valaki felnőtt vagy társaik fáj, fáj, megalázza és teases.
Megerősítette az egymást követő ismétlődő helyzetek, mint a szokás van rögzítve, és lesz egy karakter tulajdonság.
különösen nyilvánvaló a mi orosz társadalom, sok ember, mint a felnőttek, továbbra is úgy viselkedik impulzív, amikor kitör a düh, és ezzel kárt okoz saját maguk és mások.
Én már többször hallottam, pszichológusok, hogy visszafogják a harag és más negatív érzelmek káros, meg kell kifejezni. Felismerve ezt a szó szoros értelmében, a résztvevők személyes tréning, az ilyen információt, kezdenek alkalmazni a „megszerzett ismeretek gyakorlatban”: kiált, azt állítják, kisebbíteni az ellenfél ...
Ez a viselkedés tele van csapdájába esne: minél több kiáltom, a kívánatosabb. Az ember találja magát egy ördögi kör, amelyből az egyik - a tudatosság és viselkedés konstruktívan.
Az első dolog, hogy megértsék:
A külső világ tükrözi a belső állapot.
Ha úgy érzi, hogy a harag, hogy másokat hibáztat - tévedsz. Csak te vagy a felelős a reakció, hogy mi történik. Hogyan válaszolunk Önnek;
Tudd, hogy a harag - annak a jele, a belső, egyenlőtlenségek;
Anger - annak a következménye, hogy valamilyen módon akkor nagyon boldogtalan;
negyedik:
Anger - hatalmas mennyiségű energia felhalmozása, és fel lehet használni konstruktívan;
Ha sírni - pazarolsz az energia hiába
Legyen tudatában annak, hogy sikoltozó emberek gyenge a szíve; sírni tovább gyengíti. Kérdezd meg magadtól, hogy tiszteletben fogja tartani magát többször impulzív és ordított egy ember? ;
Sír elpusztítják az emberi étertestben, lyukak, amelyeken keresztül tud behatolni a negatív érzelmek, érzések és gondolatok mások.
Sír gyakran az eredménye a gyermekek helyzetét, hogy van ez most, vagy a vágy, hogy ellenőrizzék.
Ha valaki kiabálni - ha fáj, hogy továbbra is egy mély seb. Szeretné, hogy találkozzanak veled később ez az ember volt a vágy, hogy gyorsan búcsút az Ön számára?
Fájdalmat okoz egy másik, akkor okoz magának fájdalmat. Ez nyilvánvaló, hiszen mindannyian - a szemcsék az egész. Ezen a ponton csak utálom magát. De mi született a szerelem ...
Hogyan lehet megbirkózni a harag?