stroke megelőzés
Stroke - egy akut agyi keringési - rés, görcs vagy trombusképződés elzáródása egy vagy több hajók az agy.
Ischaemiás stroke (agyi infarktus), megőrzi az integritását a hajó, de a vér áramlását az megszűnik miatt görcsöt vagy elzáródás által trombus.
Vérzéses stroke (agyvérzés) - egy szövődménye a magas vérnyomás. A fal a véredény nem tud ellenállni a megnövelt nyomású sérült, a vér áramlik az agyba.
A leggyakoribb hatásai stroke mozgászavarok (bénulás, bénulás), és a szellemi-lelki zavarok (csökkent memória, figyelem és a gondolat sebességével folyamatok).
A stroke kockázata a következők: stressz, ingadozások légköri nyomás, fáradtság, rossz szokások - az alkohol és a dohányzás, az elhízás, a cukorbetegség, a fizikai inaktivitás, magas koleszterinszint (atherosclerosis), magas vérnyomás, orális fogamzásgátlók, pitvarfibrilláció.
A leghatékonyabb a stroke megelőzésében hatással van a következő tényezők: elég jól megállapítható, hogy a magas vérnyomás egyik oka a stroke.
Dohányzás. Be kell, hogy hagyják abba a dohányzást.
Kísérje figyelemmel a súlya. Sajnos, a legtöbben inkább a túlzott lelkesedés élelmiszer. Kövesse a kiegyensúlyozott étrend.
Fokozott fizikai aktivitás. A rendszeres testmozgás nagyon hasznos. Törekednie kell arra, a rendszeres testmozgás, legalább heti 3 alkalommal, 30-45 percig tartó. Beszélünk a szokásos terhelések: a gyaloglás, úszás, kerékpározás és még a munka a kertben. Szintén együtt a fizikai aktivitás ajánlott időszakok pihenés és kikapcsolódás. Lehet olvasás, zenehallgatás, extra alvások.
Stressz. A legjobb orvosság stressz testmozgás és kellemes érzelmek. Amilyen gyakran csak lehet, hogy magad öröm - megy a színházba, barátaival.
Ha azt észleli, egy személy a furcsa állapot, ellenőrizze, hogy a stroke fordult elő vele.
Hogyan ismerjük fel a stroke-ot?
Használhatja a következő egyszerű technikák:
1. "UZTS" stroke felismerő technológia:
-I - mosolyog. Stroke betegnek mosoly hajlamosak görbe, a sarokban az ajkak az egyik oldalon lehet lefelé irányul, és nem felfelé.
-W - beszélni. Kimondani egy egyszerű mondatot, például: „Kint süt a nap.” Stroke gyakran (de nem mindig) kiejtése megsértik.
-P - kezeket fel. Ha a kezek emelnek nem ugyanaz, lehet, hogy a stroke.
2. A "hit" stroke felismerő technológia:
-Mi - egy mosolyt. Stroke után, a mosoly a hozamgörbe, kiegyensúlyozatlan;
-D - mozgás. Ugyanakkor fel a két kezét, mindkét lábát - egy pár végtag emelkedik lassabb és alatt;
-A - artikuláció. Kiejteni a „artikuláció” vagy néhány mondat - a szélütés után elromlott az előadásmódot, a beszédhangok gátolt vagy csak furcsa;
További tünetek a stroke
-hirtelen gyengeség vagy zsibbadás a kéz és / vagy láb;
-az egyensúly elvesztése, csökkent koordináció, szédülés;
-Hirtelen zavar beszéd és / vagy a megértést;
-súlyos fejfájás nem látható ok, vagy után súlyos stressz, fizikai stressz;
-meredek csökkenése látás vagy hallás;
-hirtelen zsibbadás az ajkak, vagy fele az arc, gyakran a „warp” egy személy,
-túl alacsony vagy magas vérnyomás.
Ha úgy találja magát, vagy egy másik személy a stroke tüneteit, azonnal hívjon mentőt!
A stroke kifejezés sürgős feltételek, így az első jele is, hogy sürgősen szükség van hívjon mentőt, vagy hogy a beteg egy egészségügyi intézményben.
Megérkezéséig mentőt, meg kell elsősegély, mivel percenként löket nagyon fontos.
stroke, hajtsa végre a következő elemeket elsősegély:
1. Helyezze a beteget úgy, hogy a feje emelték körülbelül 30 ° C.
2. Ha a beteg elvesztette az eszméletét, és a padlón, mozgás, hogy egy kényelmesebb helyzetbe.
3. Ha a beteg az előfeltételek hányni, fordította a fejét, hogy az oldalán hányni nem esnek bele a légutakat. Ha ez már megtörtént, meg kell szabadítani a légutak, a beteget is az egész, és tisztítják a szájüreget.
4. Ne hagyja, hogy a beteg inni vagy enni, mert ha tartalmazza a görcsöket a légutakban, akkor megfullad.
5. Biztosítani kell, hogy az áldozat nem a friss levegőre. Nyissa ki az ablakot, vagy az ablak a szoba a bejövő friss levegőt. Távolítsuk korlátozó ruhákat, kigombolni egy ing gallérja, a szűk övet vagy derékszíjat.
6. Ha lehetséges, a vérnyomás mérése és a glükóz szintjét. Felvett teljesítmény kell jegyezni, és tájékoztatja az orvosok megérkeztek. Azt is meg kell jegyezni, hogy megnövelt nyomáson, nem szükséges, hogy azonnal csökken, mert a korai órákban a stroke, megnövekedett nyomás szükséges norma miatt agyi adaptáció. Csak az idő adhat a betegnek egy gyógyszer, amely csökkenti a vérnyomást.
7. Ha nincs kimutatható pulzus, szívmegállás és leállt a légzése, azonnal elkezdi a mellkasi kompressziót és mesterséges lélegeztetés „szájról szájra”, vagy „száj-orr”. Minden más - a feladat a sürgősségi orvosi ellátást.
PROTECT az egészségre!