sárgarépalé
Nagyon sok módja van, hogy felkészüljenek a téli morkovnyysok. de a legnépszerűbb - a klasszikus, hogy készítünk nagyon egyszerűen és gyorsan.
Hogy megtisztítsa az elején sárgarépa felsők és a gyökerek, énekelni alaposan hideg vízben, és porrá egy mixer vagy turmixgép. Ennek eredményeként, akkor van egy sárgarépapürét, ahonnan fogunk tenni gyümölcslé. Erre a squeeze tört át két réteg gézen. Az eredmény egy természetes gyümölcslé, amely adjunk hozzá egy tíz százalék cukorszirupot és citromsavat használnak, hogy javítja az ízét sárgarépalé.
Akkor kell készíteni üvegek - sterilizálni kell forrásban lévő vízben vagy gőz fölött a 1520 perc. A gyümölcslé-ra melegítjük 80 °, szűrjük, és öntjük steril edényekbe. Miután kannák juice sterilizálja szokásos módon vízben tizenöt percig, a fedél zárva kell lennie. És most akkor tekerjük fel a bankok. Tárolja az üvegeket egy sötét hűvös helyen. Megpróbálja bezárni gyorsan sárgarépalé, hogy az összes tápanyagot.
Inni sárgarépalé egész évben, amely élvezi a nagyon magas, nem csoda, hogy az úgynevezett „természetes balzsam.” Az ezzel a gyümölcslé elősegíti immunitás, és a normalizálás az anyagcsere folyamatok. Sok különböző vitaminok tartalmazó sárgarépalé, de leginkább - vitamin A. Ezen túlmenően, ez ásványi anyagokban gazdag, amelyek annyira fontosak a testünk - vas, kalcium, nátrium, kálium, magnézium, foszfor és jód vegyületek, nitrogén-vegyületek. Különösen elengedhetetlen a terhes és szoptató anyák, valamint a használata sárgarépalé elősegíti a készítmény anyatejbe. A várandós anyák pontosan tudniuk kell, hogy mit lehet inni juice a terhesség alatt. Miután a kalcium a szervezetben teljesen emésztjük sárgarépa eltérően gyógyszertár a kalcium készítményeket.
De, sajnos, nem minden van megkóstolni a sárgarépalé, de ha van keverve alma, akkor kap elég ízletes és nagyon hasznos alma-sárgarépalé. Főzni azt megtudhatja az alábbi recept.
Az összetevők van szüksége:
Alma - 0,5 kg
Cukor - 150 gramm
Vegye sárgarépát és apróra vágjuk. Meg lehet dörzsölni egy durva reszelő. Tekerjük a kapott masszát a géz, és párolt egy pár. Használhatja a kukta vagy gőzös. Ezután törölje gőzölt sárgarépát egy szitán keresztül. Alma mossa és vágjuk apró darabokra. Hagyj egy facsaró. Továbbá, a kapott almalé összekeverjük a cukorral és a sárgarépa, és tedd a tűzhely főzni a magas hő öt percig. Juice kész! Fogyasztott a nap folyamán.
Tökös-Sárgarépalé - egy igazi tárháza a vitamin! Miután ezek a zöldségek fő forrásai a béta-karotin (pigmentet tartalmaznak, amelyeknek hatásos antioxidáns és immunstimuláló aktivitást). Elfogadja a gyümölcslé növeli az ellenállást a szezonális SARS, ezért különösen hasznos a levét inni a gyermekek számára a tavaszi és őszi. A legjobb módja annak, hogy tök - sárgarépalé - a spin a facsaró. Az ilyen Cook levet egy arány 1: 1.
Hozzávalók: sütőtök és a sárgarépa 200gramm.
Először, meg kell tisztítani a tökmag és a középső, távolítsa el a kést vastag héja és vágja a sütőtök a meglehetősen kis kockákra. Sárgarépa jól mossuk, tisztítani és vágott. Squeeze sütőtök t sárgarépát egy facsaró, és keverjük össze az arány 1: 1. Mivel a sárgarépa és a sütőtök és édes lenne elég, az levet nem igényel a cukor hozzáadásával. Igyál több órán át. Ha nem szeretnénk minden nap főzni a lé, vagy ha nem rendelkezik facsaró, akkor felkészüljenek a téli sütőtök - sárgarépalé, a recept, amely lásd alább.
Az összetevők van szüksége:
Sárgarépa - 0,5 kg.
Tök tisztított - 0,5 kg.
Lemon - 2 db.
Cukor - 200g.
Először tisztított sütőtök natrom finom reszelő, és jó otozhmom a kapott pépet juice gézen. Sárgarépa mossa is, és tiszta, és csak dörzsölje egy kis reszelő és otozhmom gyümölcslé. Citrom énekelni és tisztítjuk a pép nyomja össze a levet. Ezután fogja, hogy nem oxidáló serpenyőben, és öntsük bele a sárgarépa és a sütőtök lé. Adjuk hozzá a vizet, a cukrot és öntsük a citromlevet. Nagyon óvatosan minden mix, és hozott egy tányér egy kis tüzet. Szeretnénk, ha lé egy forraljuk, és forraljuk öt percig. Ezután szűrjük, és öntjük készített steril edényekbe. Igyekszünk gyorsan roll őket. Megváltoztatás üvegeket fejjel lefelé Kutaev takaró, és hagyjuk, amíg teljesen lehűl. A hozzáadott citromlé és cukor lehet beállítani, hogy az ízlése a mi recept. Inni sárgarépalé az egészségre, veszélytelen az egészségre ez nem okoz ésszerű felhasználása, de vannak ellenjavallatok - a betegség a gyomor (fekélyek, vastagbélgyulladás, gyomorhurut), cukorbetegség. Csak ne élj vissza a sárgarépalé, mert akkor viszont sárga színű bőr és a szemfehérje, megjelenik a levertség, fejfájás, hányinger és hányás.
Az otthoni sárgarépalé finom volt, választhatja ennek előállítására lédús és érett sárgarépa telített narancssárga. Limp és rothadt sárgarépa, ne használja, és a többi jól mossuk ecsettel, a felső része 2-3 cm le van vágva, mint ott felhalmozódnak nitrátok. Ha van egy facsaró otthon, majd megtisztítják sárgarépát darabokra vágjuk és végigmenni a szerkezetet. Ha nem, akkor csak dörzsölje egy finom reszelő, és nyomjuk össze a levet ki a mix egy cheesecloth. Fogyasztásra kész levet elkészítés után azonnal. Akkor adjunk hozzá egy kis tejet, tejszínt vagy néhány csepp olívaolaj - jobb asszimiláció karotin. Meg lehet tárolni a hűtőszekrényben 2-3 órán át.
Gyümölcslevek gyermekek számára - az egyik legfontosabb pontja a napi étrendet. Ügyeljen arra, hogy készítsen egy vitamin sárgarépalé (előnyök és ártalmak, amelyek már tudjuk) a baba. De a bevezetése a lé kell végrehajtani fokozatosan, az alábbi szabályok vonatkoznak:
1. Kiváló minőségű gyümölcslé. Nem tartósítószerek, színezékek és illatanyagok, amely tele van üzletekkel. Ez jobb, hogy otthon a legtöbb sárgarépa nagymamám ágya.
2. Sárgarépalé gyermekek számára meg kell adni fokozatosan. Kezdve az anyaméhben, miközben továbbra is az anyatej, és befejezve a közvetlen etetés a baba, kiindulási legkorábban 6 hónap.
3. A harmadik szabály - nem, hogy a baba egy tiszta, jól hígítani.
Ha tetszik a hely, kifejezetten a „köszönöm”
megnyomásával az alábbi gombok.