Mivel a vonatok Eminem (vonat, akkor nem volna elképzelni)
Nem tudom, mikor végre megértette. Régebben csak megy keresztül a mozgás: tudott menni az edzőterembe - belépett a terembe. Ha valaki azt tanácsolta érdemes gyakorolni, megpróbáltam őket, de senki sem betette prioritás. Minden zene körül forog. De én mindig is akartam maradni alakja akkor is, ha nem akarjuk, hogy hízni. Egy pár alkalommal jártam a tornaterem Dre és meg kellett emelni a gyermekek súlyát. Mindig jobban vonzott a cardio, mert előadás közben azt kell jó formában maradjon. Mert, hogy elveszíti a levegőt - ez mindig ciki. Bárhol, de különösen a jelenetet. Futottam, nem a szokásos felülést és a push-up. Egy darabig még dobozos.
Körülbelül egy évvel dolgoztam már elhagyta ezt a világot, Emmanuel Steward (aki edzője Thomas Hearns, Wladimir Klitschko, és még sokan mások). Nem volt a legjobb idő, sokat ittam, és ült a tablettát. Emmanuel javasolt gyakorlat velem: azt akarta, hogy jöjjön hozzám, hogy a képzésre, és motivál. És amit kellett mondani - „nem”? Ő volt félelmetes. Ő tanított meg az alapokat, a legtöbb boksz mechanika. Egy csomó alap kis dolog, hogy azt hittem, - és valóban, én nem tudok semmit. De én nem nagyon motivált: nem veszik komolyan. Minden megváltozott egyszer én választottam egy józan életet.
Amikor kijöttem a Rehab, kellett, hogy lefogy. Azt is meg kellett kitalálni, hogyan kell élni józan. Nem tudtam aludni, csak akkor, ha rettenetesen fáradt és nincs erő maradt. Szóval elkezdtem futni. Ez adta természetes endorfinok felszabadulását, hanem segített aludni. Ez volt a tökéletes megoldás. Könnyen érthető, hogy az emberek cserélni sport gyógyszerek. Egy kapcsolat átváltható más - ez csak megy a saját javukra.
Amikor elkezdtem a „őrület”, megváltozott a menetrend: egy nap futottam, a következő - volt elfoglalva „őrület”. Aztán általában dobott futni, mert lehetetlen volt össze mindent. "Madness" nyert. Egy idő után megállt, hogy fejlődjön, és úgy döntött, hogy adjunk néhány szórakoztató program. Egy ideig dolgoztam a „P90X” (én még mindig felülésekhez ott vannak a legigényesebb), de aztán költözött „a Beast”.
Most indul a reggel egy utcai edzés „Body Beast” egy szabad tömeg zhimom fekvő és pull-up. Még mindig csinál egy olyan jó, hogy a vezető túlzásba. A fennmaradó gyakorlat túl kemény. Nem tudtam járni pár nappal azután, hogy először csináltam a gyakorlat a lábad. Most az első nap én kezét egy másik láda, majd a lábát. Ezután, meg tudom csinálni a dolgokat egész nap. Most már teljesen elkészült az egész programot, és ne tegye DVD szünet.
Még mindig utálom a pull-up. Azt megtűrsz nem, de én igen. Még töltse képzési napló. Azt hiszem, én vagyok nagyon kötelező látogató szobában. Úgy gondolom, hogy ha egy nagy szünet, mert a vad héten például, az 5., olyan lesz, mint kiindulási újra. Úgy gondolom, hogy ha megy tovább, mint, hogy én elveszítem a motiváció. Érdemes csinál valaki haladás és az időt rá, akkor nem akar lépni, és adja fel, amit már elkezdődött.