Képzés fegyelem, koncentráció és a bölcsesség

Az eredeti jellegét az elme tele alapvető tulajdonságait a boldogság, az együttérzés és a bölcsesség. Ő volt mindig békés és friss. Azonosítani ezeket a belső tulajdonságok, a Buddha Sákjamuni tanított három módszer a fegyelem, koncentráció és a bölcsesség.

A buddhista tanítás, fegyelem - nem a megbízások teljesítését és végrehajtását valamit, fegyelem - ez teljes mértékben érintkezik a saját agyában. Hogy felfedje az igazi természetét, meg kell fegyelmezni a testét, meg kell fegyelmezni a beszédét, és meg kell fegyelmezni magát. Fegyelem - az első szakaszban a tisztítása és feldolgozása a további fejlődés. Ez hasonló ahhoz, amely előkészíti az: először meg kell tisztítani a felületet, mielőtt építése egy gyönyörű épület.

Nem csak a gyakorlatban a dharma, hanem a mindennapi életben, mi mindig figyelni, hogy mit teszünk. Normál műveletek fontos a jó tervezés és a gyakorlat dharma fontos a fegyelem. Fegyelmi csatolni kell a gondozás, óvatosság és vidám lelkesedés.

Létre, mint egy alapot a jó fegyelem kell dolgoznia koncentrációt. Nem elég, hogy fegyelmezett és jól felkészült a jövőbeli fejlődés; hogy jó eredményeket, meg kell koncentrációt. Az összefonódás közvetlen kapcsolatban áll az elképzeléseinket ugrani. Addig, amíg nem alakul ki jó koncentráció, akkor továbbra is a felszínen az elme és megállapította, mély bölcsesség.

Ön már tudja, hogyan kell dolgozni a fejedben, akkor nem kell kérni valaki mást. Lehet csak kérdezd meg magadtól, hogy már tudja. Például az egész nap a fejedben futott és futott megállás nélkül egy percre. A gondolataid áramlását folyamatosan a pillanatban, amikor felébredsz, addig, amíg elalszik. Mivel a szervezet nem az energia mozogni, meg kell aludni, de még álmában az elme aktív. Amikor felébredsz reggel, akkor is, ha a szervezet nem akar felkelni, az elme teszi különböző irányba mozdul el. Az elme is teszi a beszédet mondani a különböző dolgokat, néha kellemes, néha meg nem annyira kellemes. Test és beszéd aktus utasításainak megfelelően fejedben.

Fegyelmezni az elme, és visszanyeri koncentráció, meg kell válnia a saját tanár. A szakképzett tanár adhat tanácsot és útmutatást, de az igazi fegyelem és koncentráció jöjjön tőled. Külső támogatás, vagy erőt legyőzni az elméd, és kapsz egy jó koncentráció. Például, akkor láthatjuk, hogy ebben az országban megy a rendőrség fegyvereket és gumibotot, de az erőszak folytatódik, és ez azt mutatja, hogy a külső erő nem tud annyira. Ha lesz saját tanár és a saját gyakorlat, akkor sokkal értékesebb, mint egy millió rendőrök körül.

Fejleszteni a fegyelem és a koncentráció, akkor kell folyamatosan gyakorolni örömteli buzgalommal. Ha gyakorolt ​​koncentrációja néhány nap vagy hét alatt, akkor hozza némi eredményt, de ez nem hozza nagy eredményeket. Nem azt mondom, hogy ha meditálni egy nap vagy egy hét, ez nem segít. Ez segít, de nem nagyon. Például, ha azt szeretnénk, hogy sétára van, hogy a távoli városba, hogy képtelenség úgy gondolja, hogy jutunk el oda, hogy három lépésből áll. Nem lesz egy kicsit közelebb, de nem tudod, hogy a cél három lépésben. Azonban, ha elégedett a lelkesedés és bátorság továbbra az utat, akkor is fokozatosan közelíti a cél.

Ha van ideje gyakorolni a meditációt egy évet, és nincsenek nagy akadály, akkor biztosan hozza a jó eredményeket. Lehet, hogy nem érik el a megvilágosodást az év, de mindenképpen jobb lesz, hogy kézben tartva. Ha meditálunk két évig, az eredmények a kettős, sőt hármas. Ha továbbra is meditálni öt vagy tíz év, akkor kapnak több ellenőrzése alatt az elméd, és képes lesz arra, hogy felfedje több a belső tulajdonságok.

Amikor meditálni koncentráció, három különböző tapasztalatok: boldogság, tisztaság és távollétében gondolatokat. Néha úgy érzi, nagy öröm, néha az elméd nagyon tiszta, és néha úgy érzi, nyugodt. Hogy megtapasztalja ezt, nem kell hosszú ideig kell meditálni, de a kezdők ezek az érzések nem tartott sokáig, mert csak korlátozottan képesek a meditációnak.

A tapasztalat meditatív boldogság erőteljes, mint a közönséges világi boldogság. Néha, amikor meditálsz, érzés hirtelen felmerül a finomabb állapotban az elméd, és kitölti az egész testet. Ez egy egészséges boldogság, és feltárja a belső tulajdonságait. Néhány ember használja gyógyszerek kiváltására boldogság és víziók, de a gyógyszerek - a külső források, és nem hozhat tartós boldogságot. Bliss érezhető meditáció alatt tarthat több napig, attól függően, hogy a képességét, hogy meditálni. Érzi annyira boldog a külső, akkor nézd meg nem számít, de a belseje is nagyon örömteli.

A harmadik nagy élmény - az, hogy nincs gondolat vagy egy lelkiállapot elterelés nélkül. A kezdők is megtapasztalhatja ezt. Az a tény, gondolatok - egy csendesebb élmény, mint a boldogság és tisztaság. Ha a gondolatok, hirtelen oldódik fel, és akkor állandóan maradnak meditáció. Amint a fejlődő képes meditáció, az elme egyre inkább nyugodt, és ott van a képesség, hogy meditálni, óra, hét vagy hónap, és nem zavarja a gondolatok. Te csak maradj, amíg a természetes állapot.

Bliss, egyértelműség és távollétében gondolat - ezek a fő tulajdonságok a koncentráció. Azonban fontos, hogy ne legyen csatolták őket, és nem kell aggódnia, hogy ott lesz; akkor csak meg kell tartani a gyakorlást.

Eltekintve a fegyelem és a koncentráció több kell a bölcsesség. A természet bölcsessége - üresség, világosság; Ez mindig tiszta, tökéletes, és mentes a rendezetlen gondolkodás. Csak primordiális bölcsesség tudja eloszlatni a tudatlanság sötétségét, s ezért van, mint a napfény. Az ősi bölcsesség - az oka a megvilágosodás, vagy azt lehet mondani, hogy a nagyon ősi bölcsesség - ez a megvilágosodás.

Bölcsesség - nem olyasmi, amit találunk kívül magát; ez már velünk Időtlen idők óta. Ez a felvilágosult természet még mindig jelen van minden élőlényben. Nem csak ez a Buddha természet; létezik minden szem előtt. Bár a tudatlanság és a szennyeződések elhomályosítják a bölcsesség, az eredeti természet mindig süt. Például, mint általában, nem tudjuk, mi a jó nekünk, és mi a rossz. Ez a hatalom a primordiális bölcsesség átszűrődő súlyosságától tudatlanság.

Azonban a bölcsesség, ami előfordulhat, és meg kell dolgozni, hogy kinyissa. Hogy felfedje a bölcsességet kell lépni az elme révén fegyelem és a koncentrációt. Kezdetben a gyakorlat dharma fontos tudni, hogy az elme - ez a legfontosabb, amit meg kell dolgozni, és ez a legjobb dolgozni őket fegyelem, koncentráció és a bölcsesség. Ha gyakoroljuk a három technikát, a megvilágosodás, itt van velünk.