Hol vagyok, hogy egy kulcsot
Nézd meg a problémát friss szemmel, és próbálja új módszerek megoldására.
Ön gyakran elveszítik a dolgokat, és a pánik, hogy kitalálja őket? Próbálja meg nézd meg a problémát friss szemmel és kipróbálni új utakat megoldására.
Közben van néhány trükk, ami segít, ha nem teljesen megszabadulni a bosszantó szokásai, hogy elveszíti a legszükségesebb dolgokat, de legalább csökkenteni ezeket a bosszantó események minimális.
Bizonyára hallottál már ezt a tanácsot: ha elfelejtette, hogy mit akartam mondani vagy tenni, jöjjön vissza, ahol volt, és jött egészen újra. Pszichológusok ajánlani ezt a megközelítést, és nem csak az útjukat megint, és üljön le, és írjon le mindent, sietség nélkül, mit csinált, mielőtt elvesztette egy nagyon szükséges dolog. Ez elsősorban segít megnyugodni. És hogy megtalálja az elveszett.
De ez nem mindig van lehetőség, hogy kényelmesen ülni egy darab papír. Mi van, ha a dolog, amit meg kell keresni most?
ELSŐ: Semmi pánik! Ha most jött ki a szekrényből kesztyűt, és tartotta őket a kezében, és most nem találja sehol máshol, akkor nyilvánvaló, hogy ezek valahol a közelben. Ők csak a szem elől. Ezért a legegyszerűbb dolog, amit tehetünk -, hogy megnyugodjon, és hogy jól nézz körül.
HARMADIK: kinézni, de jól. Amikor elvesztettem valami fontosat, és siet, ahogy rendszerint kérik? Valószínűleg egy mecset a ház körül, keres egy párszor egy helyiségben, majd még egy, és nem talál semmit. Próbálj változtatni taktika. Ön számolni a bérleti díj, ami csak megy, hogy egy zsákba. Hol lehet? Nézz körül, és elkezdi módszeresen törekszik. Ha végighaladni a papírt, ne turkálni őket, és könnyen belátható, hogy minden levél. Ha keres a szekrényben, majd óvatosan szerelje vissza a dolgokat. Vedd fel a kanapéról mindegyik papír, hajtogatott egy takaros halomba.
Negyedik: próbáld meg nem zárkóznak az izgalom. Miért elvesztette a helyes dolgot újra? Ez már a régi kor? Ezekből gondolatok jobb, mint megszabadulni - ezek zavarják minket, így a hiszti. Sokan úgy vélik, hogy képesek elveszíteni a jele a közelgő öregség, de a legtöbb esetben ilyen gyanú nincs alapja. Természetesen a régi emlék egyre rosszabb. De ha egy kicsit több mint harminc, meg kell gondolni: tényleg nagyobb valószínűséggel elveszíti a dolgok mostanában, vagy ez mindig történt veled? Talán most is inkább, mert e aggódnak, mert a természetes feledékenység adunk erőfeszítéseket kisgyerekekkel, otthoni gondozás és a terhelés az irodában?
Vezetője a dobozokat a folyosón
És ne felejtsük el összehajtani
Azok a kis dolog, hogy elveszett
Ötödik: Ha elveszíti valamit, nem kell most rögtön, nem néz. Egyszerűen kézmozdulatot a veszteséget, és megsemmisítette a keresést, amíg az idő, amikor készen áll számukra. Gyakran elveszti a dolgok, amikor szétszórt, gondolkodunk egy dolog, és nem egy másik, a szó szoros értelmében elveszíti szem előtt. A figyelem szétszórt, és később nem leszünk képesek emlékezni hová tegye. Tehát, ha kap, hogy lazítson és félre későbbi keresést, akkor valószínű, hogy emlékezni fog, hová tegye kulcsokat. Szünet, sört magamnak egy kis teát, igyon egy pohár vizet kis kortyokban, olvasni egy könyvet vagy magazint. Összpontosítani valami másra, nem más házimunkát, hogy elvonja, és nyugodjon meg.
Hatodik: Ne próbálja meg mindent egyszerre. Society ösztönzi a nőket megnyilvánulása csodálatos képessége, hogy több dolgot egyszerre. De valójában, ha veszel egy pár feladatot egyszerre, mivel meg kell csinálni semmit. Tehát amint rájössz, hogy elvesztette valami fontos, megáll. Állítsa le az összes esetet. És összpontosítani keresést.
Lehet mondani, hogy ez nagyon nehéz, hogy megpróbálja felfedezni valami újat a környező vagy az utcán, ha minden Siettében óvodába a gyermek vagy siet megy a repülőtérre. Igazad van, ez nem könnyű. De éppen ez az értelme a vétel: ez segít nem versenyezni a robotpilóta, és tudatosan kapcsolódnak, mi történik.
Természetesen ez a technika nem segít néhány másodpercet igényel útlevelet, amikor meg kell fogni a gépet. De ez egy nagyszerű módja annak, hogy gyakorolni, hogy fokozatosan tanítják, hogy él itt és most.
Gyors keresés TECHNIKA HÁROM
1. Ne találni valamit, ami eltávolítjuk biztonságos helyre? Pszichológusok azt állítják: a legvalószínűbb elrejtette a dolog szemmagasság felett, és egy sötét helyen. Ellenőrizze a szekrényekben, szekrények és hűtőszekrény.
2.Opyat nem találja a kulcsot? Készíts egy pár tartalék készletek és tárolja azokat egy különleges hely. Ez megmenteni, ha keres egyáltalán nincs idő.
3.Nem megtalálja fülbevaló vagy kedvenc kézkrém? Ellenőrizze a bőröndjét. Előfordul, hogy a dolgokat vigyen magával nyaralni, és továbbra is az oldalsó rekesz.
FOTÓ: FOTOBANK / Getty. SZÖVEG: alapján DOMINIC Browning