Hogyan védekezhet a baktériumok sorsa a női magazin
Az egészség- és a gyermekek egészségét során akut megfázás és influenza, tudnia kell néhány alapvető szabályt, megfigyelve, hogy vigyázzon magára, és a család a hideg tél. Ehhez szeretnék adni néhány nagyon fontos tipp.
Rendszeres kézmosás
Tartós megőrzése tiszta kéz - ez az első és alapvető szabályokat, amelyek lehetővé teszik, hogy csökkentik a káros mikrobák. És nem teszi lehetővé számukra, hogy az egész testen és személyi higiéniai terméket. Bőrgyógyászok azt tanácsolják, hogy kezet kell mosni folyó víz alatt legalább húsz másodpercig, mindig szappannal és vízzel. Ha bármilyen okból nem férnek hozzá a víz és a szappan, akkor a lehetőségek alapján alkoholt. Alkohol gyorsan megöli az összes vírusfertőzés a bőrön, és gyorsan elpárolog.
Bizonyos esetekben szükség van mossa meg a kezét:
- előtt fogsz főzni a család reggeli (ebéd, vacsora, stb);
- WC használata után;
- miután megváltoztatta a pelenkát vagy a baba fürdés után, ami megy a WC;
- előtt és után a udvarlás és segítséget nyújt a beteg;
- Miután a köhögés, tüsszögés és orrfújás;
- miután tisztítani WC pet;
- megjelenése után a törmelék;
- A kezelés előtt a bőr károsodását és után.
Fertőtlenítése minden felületen a házban
Ahhoz, hogy megöli a baktériumokat minden felületen az otthonában, rendszeres tisztítás nem elég. Meg kell kombinálni fertőtlenítés. Helyiségek fertőtlenítése után alapos tisztítás növelheti a védelem szintjét a káros vírusok. Nagyszámú kórokozók leggyakrabban a WC és a konyha. Fertőtlenítése a helyszínen kell elvégezni a legerősebb fehérítő fertőtlenítőszer. Végezzük el ezt az eljárást kell, amilyen gyakran csak lehetséges. Ezzel elkerülhető a betegség terjedését az egész menedéket.
Személyi higiénia az élelmiszer-készítmény
A fertőzés megelőzésére az élelmiszer, és így csökkenti a potenciális kockázat a megfázás, valamint a lehetséges ételmérgezés főzés előtt biztos, hogy mossa meg a kezét. Itt van az alapvető módját, hogyan lehet elkerülni, hogy a baktériumok az élelmiszer:
- gyakori kézmosás és fertőtlenítésére összes felület a konyhában;
- Minden élelmiszer ne legyen egy helyen, próbálja őket egy bizonyos távolságra egymástól;
- főzés kell végezni szigorú szabályok szerint a hőkezelés;
- nem szükséges, hogy késleltesse a felolvasztás vagy fagyasztás élelmiszerek. A többi étel kell hűtőszekrényben tároljuk hőmérsékleten plusz öt mínusz húsz. Vagy fagyasztó hőmérséklete mínusz húsz fok, vagy annál kevesebb.
Ha csak időm magát és családját az összes szükséges védőoltások, a jelentős megtakarítást a vírusos betegségek kezelésére. Bármely városban vannak speciális megfigyelési központ tudjuk ajánlani a legjobb minőségű vakcina, amely megvédi Önt az influenza és más megfázás. Ha még mindig kap védőoltást, ez lehetővé teszi, hogy elkerüljék a betegség vagy volt enyhe.
Kerüljük az antibiotikumok
Mindenféle megfázás, influenza és a torokgyulladás okozta a testünk bizonyos vírusok. Tudnod kell, hogy nem antibiotikum, nem számít, milyen erős lehet, nem képes elpusztítani bármely vírust. Ha helyesen használják, erős antibiotikumokat, akkor érheti el a pusztítás néhány baktérium. De ha már felvette a vírus, az antibiotikumok alkalmazása okoz kárt az egészségre csak. Fennáll annak a lehetősége, hogy a fertőzés a szervezet képes lesz jelentős mértékben erősíti és dolgozzon ki egy védekező reakció ilyen típusú gyógyszereket.