Hogyan válasszuk ki a megfelelő étrend
Hogyan válasszuk ki a diéta?
Általános szabály, hogy minden nő egy kicsit, de azt tapasztalja miatt tökéletlensége az ábra. Bár vannak szerencsések, hogy annak ellenére, hogy kevesebb, mint ideális megjelenés, nagyon boldog és vidám.
Kedves Olvasó vagy olvasó, próbálja meg kijavítani, azaz őszintén válaszoljon a kérdésekre a vizsgálatot. Így lesz többet magáról, és ami a legfontosabb - úgy dönt, hogy mi hasznos az Ön számára. Tehát megragad a notebook és a toll - és a mérkőzés, amit a leginkább alkalmasak, és nem károsítja az egészséget.
Ha viszont egy munkát:
nagyon gyorsan - 6 pont
gyorsan - 4 labda-la
Lassú - 2 pont.
Memorizálni, és felidézni információk:
nagyon gyorsan - 6 pont
egy idő után - 4 pont
nehezen - 2 pont.
Azt írja, és fogyni:
nagyon gyorsan - 6 pont
Gyors - 4 pont
nagyon lassan - 2 pont.
Mikorra kell dönteni?
szinte nincs - 6 pont
azt kell gondolni egy kicsit - 4 pont
Azt hiszem, sokáig - 2 pont.
Ön aggódik, és nyugtalan:
igen gyakran - 6 pont
elég gyakran - 4 pont
esetenként - 2 pont.
Általában megy:
nagyon gyorsan - 6 pont
mért - 4 pont
nagyon gyorsan - 6 pont
OK, minden - 4 pont
szándékosan lassú - 2 pont.
nagyon rossz - 6 pont
OK - 4 pont
Néhány ritka, anélkül, hogy az étvágyat - 6 pont
közepes - 4 pont
sokat, és boldog lenni - 2 pont.
nagyon száraz - 6 pont
Fény normál zsír-ség - 4 pont
Halvány zsíros és - 2 ball-la.
Nyugtalankodnunk Önnek:
Nagyon könnyű - 6 pont
egészen egyszerűen - 4 pont
kemény - 2 pont.
A hangulati változások:
igen gyakran - 6 pont
elég gyakran - 4 pont
Te szerzett 50 pontot vagy annál több.
Hajlamos éhes bármikor a nap vagy éjszaka, hogy módosítsa a hangulat, mint a kesztyű, és a szabálytalan magatartás, életmódjukat.
Élelmiszer hasznos meleg, a fény és a készítmény a növényi olaj és a zsír, amelynek co-Leny, édes és savanyú ízű.
Ha minél több elégedett legyen az élelmiszer, ha a két ad, vagy vacsorázhatnak kellemes akiket szeretsz.
Te szerzett 32-50 pont.
Ha vacsora késik legalább egy fél órát, akkor aki keres JELÖLI, szörnyű éhínség, felébredek éjszaka a szomjúságtól és a hő. Élsz az óra, és az idő értékét.
Meg kell az élelmiszer hideg vagy meleg, mérsékelten nehéz, olaj és zsír, keserű, édes és fanyar ízeket. Mert te ügyi elvileg nem, hogy mit eszik, és hol és hogyan. A tökéletes hely egy étkezés - a hangulatos kávézóval, egy gyönyörűen szolgált száz törmelék és a finom ételeket.
Te szerzett kevesebb, mint 32 pont.
Az étel, amit találnak az érzelmi-slazhdenie, így nem veszi észre, ha megevett-műveletet. Mert, tipikus rejtjük mindent: pénzt, a dolgok, energiát. szóval, az élelmiszer és a zsír. Ez utóbbi különösen a „szeretet” a csípő és Iago-ditsy.
Szüksége van egy meleg, könnyű étel, előkészített egy kis értékű audio kimenet stvom víz, minimum RA-stitelnogo olaj és a cukor, keserű, csípős és fanyar ízű.
De a legnagyobb előny akkor hozza az ételt evett a rangos étteremben.