Hogyan ne veszítse el a formáját a szülési szabadság
Gyermek születése - a legboldogabb nap minden nő! Ez az esemény teljesen elmerül a csodálatos világ, ahol minden történik a baba, és gyakran, sok anya csak felejtsd el a megjelenést, így magát a baba. Hogyan valósítják meg a gondozás a baba és a saját megjelenését? Ez nagyon egyszerű -, hogy osztja a pontos időt.
Hogyan kell menteni a forma a szülési szabadságra. tippek
A világban sok nő van, aki jól néz ki a szülés után a gyermek, mint a Victoria Beckham, Heidi Klum, stb Ezért, ha egy lány elindul a szülés után a baba, keres egy ürügy arra, hogy idő hiányában -. Akkor uralja lustaság.
Mit kell tenni, hogy ne elrontani a szám a rendeletben:
Gyakorlatok, amelyek segítenek, hogy a tökéletes alak:
Fogyás titkai:
1. Reggel kell kezdeni egy pohár vízzel, citromlével;
2. Miután a délben és este kell inni tea gyömbér
3. Tartalmazza a diéta élelmiszerek, mint a grapefruit, piros erős paprika, káposzta, mindenféle, spenót, málna, mazsola, zöld tea és a korpa.
• Séta a friss levegő. Napi séta egészséges, de ez is egy módja a zsírégetés. Ha lehet, szerezzen magának egy kerékpárt napi 30 perc - mínusz 400 kalória! És akkor, amikor a gyermek felnő, és vesz neki egy kerékpárt, és akkor van egy nagy idő a szabadban a családjával!
• használata kozmetikumok. Szükséges, hogy megvédje a bőrt, és próbálja a lehető legnagyobb mértékben, hogy tartsa a fiatal és vonzó, ezért ne felejtsd el, hogy végezzen alapvető eljárásokat a bőrrel (ligetes, maszkok, anti-cellulit krém, és így tovább. N.). Érdemes használni, agyag és cserjések alapján sárgabarack gödrök.
• Több vizet és kevesebb sót. Só megtartja folyadék a szervezetben, akkor nem kell annyira vágni sóbevitel vagy akár dobja ki, és ne felejtsük el, hogy igyon sok tiszta ásványvíz.
• Divatos új ruhát. Hogy ez nem felemelő, mint a vásárlás! Tartsa a dolgokat, így ez lesz az ösztönzés nem a regenerálódásra.
Szülési szabadság - egy csodálatos idő, hogy repül az üstökös sebességgel, így élvezni az emlékezetes időszak nem feledve, hogy vigyázzanak magukra!