Hogyan lehet leküzdeni a félelmet, hogy menjen a liftben
Félelem a felvonó súlyosan károsíthatja az ember életében, különösen, ha ez egy lakás vagy iroda található, a felső emeleten. A következő lépcső minden egyes alkalommal unalmas, különösen, ha meg kell csinálni gyakran. Továbbá ne felejtsük el, hogy fóbia rossz a psziché, és ezért kell, hogy megszabaduljon tőlük, ahelyett, hogy kifogásokat, hogy ne a liftbe.
Az okok a félelem és módszerek a velük foglalkozó
A legfontosabb dolog, hogy az ember félt használni felvonó -, hogy megértsük, miért van ilyen negatív érzelmek merülnek fel, és hogy pontosan mit is fél. Ebből különböző kezelési technikák függ. Előfordul, hogy egy személy nem tudja magát megértsék az oka az a félelem, mert gyökereznek régen feledésbe merült eseményeket. Ebben az esetben jobb, ha viszont egy tapasztalt pszichológus, aki tudja használni a hipnózist a válaszokat.
Az emberek, akik félnek, hogy megtámadják a lift, akkor lovagolni akár egyedül, akár a cég 3-4 ember, nyilván nem ismerik egymást. Ebben az esetben a kockázatot áldozattá válás elleni támadás nagyon kicsi.
Hogyan lehet megszabadulni a félelem felvonók
Félelem a liftek, valamint a klausztrofóbiás, gyakran jellemzi támadások pánikroham. Tanulás foglalkozni velük, és megtudhatja, hogyan lehet megszabadulni a félelem. Használja a technika mély is lélegzett. Amikor a terror tekercs rád, mosoly - még ha ez egy tisztán mechanikus, az agy dekódolja a jeleket, és a pánik kezd lassan visszahúzódik. Ezt minden alkalommal, mielőtt az utazás a lift. Ha vannak barátok is beszélni velük - ez egy jó kikapcsolódás. Egy másik lehetőség - felhívni valakit, és izgulni egy rövid beszélgetést.
Miután elsajátította a technikát gyors harci pánik, hogy a szokás, hogy át az egyik emeleten a lift, majd megteszi a lépcsőn két emeleten. Mikor kell csinálni könnyebb lesz, hogy növelje a tartózkodási idő a lift. Ne siess, ne testre magukat -, hogy eredményt, meg kell cselekedni következetesen