Hogyan kell kézilabda kapus védeni a kaput

Kézilabda megjelent a napon Homer, a civilizált társadalom is, mert kezdett játszani a dán játékos, megpróbálja megtalálni a helyettesítő labdarúgó télen. Ellentétben a futball, hogy a kézilabda kezek lejátszása. Minden csapat 14 játékos, de a pályán nem több, mint hét tagja, köztük a kapus. A játék során, amikor megállapította, labda, akkor használja a kezét, törzs. A játékosok nem kell tartani a labdát a kezében több mint három másodpercig.

Tisztában kell lennie azzal elkészítésének technikája kézilabda kapus egy csapatjáték. Speciális gyakorlatok fejlesztésére összpontosítanak speciális motoros készségek, beleértve a kapust mozgás technikák belül a kapuban, rúgás, a fő rack. A fő csapás legyen a sebesség, mozgékonyság és az időzítés technikákat. Kapus állva, lábak szét 23-30 cm, a térd enyhén behajlítva, törzs előre. Vélemény összpontosít birtokló játékos. Ő készen áll, hogy elérje a labdát bármelyik pillanatban. A keze tenyérrel előre telepített. A repülő labdát lehetne taszítják őket olyan testrész, amely közelebb van a labda. Ezért a kapus kell birkózni a készség a labda verte kar, láb és a törzs. A professzionális kapus verte golyó kezdő végző gyakorlat állt a kapunál, és tartja a golyó repül a mellrészen. Amikor üti a labdát a kapus a szervezet kell, hogy forduljanak a mellizom és a hasizmok, karok szétnyílnak, és bővíteni az ujjait. Gyakran kell verni a kapus rúgja labdákat, hogy a legnehezebb technika, amely a rugalmasság, ugró képesség és mozgékonyság, mert kézilabda kapus kell játszania a kapun.

A szükséges képzés a figyelmet arra, hogy szimultán működés zsineg karját. A kézilabda kapus kell visszaverni golyó kirepült bármilyen távolságra. Azt is joga van, hogy megérintse a platform részeként a kapun, amikor védte célt a cél a kapus érinti a labdát minden testrészét.

„Kapus is korlátlan ideig birtokolta a labdát, de nem tudja elhagyni a goalmouth. Ő is tette, hogy kalapáccsal a labdát az ellenfél kapujába, ez történik abban az esetben, ha elkapja a labdát, repülő a támadó az ellenfél, és látja, hogy a kapus a másik csapat jött ki messze, azonnal dobja a labdát az ellenfél kapujába.

Tudnia kell, hogy a kapus a szerepét a támadó, de a játékosnak kell lennie abban, hogy irányítani tudják a labdát. A kick-off a kapus ne időzzön, és dobd után azonnal elkapta.

A képzés során meg kell figyelni, hogy a készítmény a kéz és láb, valamint a test és a fej.

Meg kell mondani néhány szót a kézilabda kapu. Kézilabda-kapuk a mérete általában 2x3 méteres és három méteres területen körülöttük az úgynevezett cél területen.

1926 óta, a kézilabda között volt a nemzetközi sport játékok, és 10 évvel később jött, és az egyik az olimpiai játékok. Azonban 1966-ban Kézilabda megszűnt létezni, mint egy nemzetközi sport.

Kapcsolódó cikkek

• kapus kézilabda játék - Gyerekek és sport