Hogyan kell elhelyezni a számítógépet egy asztal, a helyét a PC, a munkahelyi szervezetben,
Nem titok, hogy a megfelelően megszervezni a munkaterület növeli a termelékenységet. A statisztikák szerint 2/3 az idő dolgozik az irodában kell ahhoz, hogy megtalálja a megfelelő papírokat. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a dolgozók íróasztalok gyakran a káosz.
Azonban egy jól szervezett munkaterület javíthatja nemcsak a termelékenység, hanem, hogy egy személy egészséges. A legfontosabb dolog -, hogy hozzanak létre a világítás, helyesen pozícionálja a PC alkatrészek és a rendszeres szünetek.
munkahelyi világítás
Az ablak a szobában, ahol a számítógép található fel kell szerelni redőny vagy függöny. A megvilágítás általában tartjuk 2/3 szabvány. A tér a monitor mögött kell egyeznie megvilágítás a képernyőt. Nem szükséges telepíteni redundáns kontraszt vagy (és) a fényerő a kép. Próbálja meg az átlagértékeket paramétert. Megpróbál létrehozni további világítási asztal felülete egy asztali lámpa - ez csökkenti a szem kifáradását. Ez különösen igaz akkor, ha a felhasználó úgy néz ki, a monitort a dokumentumokat az asztalon.
Por telepszik a felszínen a monitor, akkor csökkenti a fényerőt, így rendszeresen törölje le a képernyőt egy száraz ruhával.
Szervezése a munkahely egésze
Egyre több ember vásárol speciális számítógépes bútorok. Az ilyen bútorok nyújt minden: az a hely, a rendszer egység és billentyűzet monitor, és még egy különleges polc dokumentumokat.
Folyamatos munkát a számítógép több, mint 2 órán keresztül, szünet nélkül rendkívül kívánatos. Javasoljuk, hogy pihenni 10-20 percig, majd két óra folyamatos működést. Ebben a többi legyen proaktív, és tartalmaz egy kis tornaterem az egész testet és a szemet.
Ha a felhasználó lesz hosszú időt a számítógép, akkor késznek kell lennie arra, hogy a munka a különböző pozíciókat. Erre azért van szükség annak érdekében, hogy elkerüljék a hosszan tartó statikus terhelés izomrendszer. Javasoljuk, hogy használjon egy szék állítható háttámla és időről időre, hogy elutasítja a vissza vissza.
elhelyezése a számítógép
Az optimális távolságot a szeme és a monitor - 50-70 cm Ez a monitor kell elhelyezni, vagy csak a szemek alatt .. Ha „a monitor” - ez rossz. A képernyőn nem lehet vakító fénytől, különben a szemek gyorsan elfárad. A monitor beállítása merőleges a fényforrást. Soha ne helyezze a monitort az ablak előtt, vagy egy erős fényforrás. Ha azt szeretnénk, hogy megszabaduljon a ragyogás, és így mentse a látást, ajánlott, hogy egy speciális védőfal, amely fel van szerelve a monitoron.
A fő funkciója árnyékolás:
- felszívja a felesleges fényt és csillogást
- csökkenti a sugárzás (X-ray és az ultraibolya)
- Biztosítani kell a védelmet a generált díjak a monitoron (az elektrosztatikus feltöltődés)
- relaxáló hatását az elektromágneses mező és hozza vissza a normális
billentyűzet elhelyezése
Ha igazítás vezérlő számítástechnikai eszköz (például egér és billentyűzet) fókuszáló kényelmet munkaállomáson. Próbálja meg elkerülni egy ilyen egér és billentyűzet helyet, ahová be kell arch a csuklóját. Ha az asztalon a billentyűzet túl magas, emeli az ülés egy kicsit magasabb. A karok kell hajlítani a könyök 90 fokban, amikor a billentyűzet segítségével. Mutatós, amikor a kefe található a könyök felett vezet gyors kimerülés. Ezért számítógépes bútorok egy különleges kicsúsztatható billentyűzet állvány.
Összefoglalva
Ha megfelelően helyezte el a számítógép alkatrészek, szervezett munkahely található, amely a billentyűzet, egér és monitor, valamint figyelt fényerő / kontraszt és a világítás, akkor felejtsd el az egészségügyi problémák. Ne feledje, hogy a rendszeres szünetek és a gyakorlatok a szemnek.
