Hogyan építsünk egy otthoni mászófal

Az épület egy otthon mászófal, akkor képes lesz arra, hogy a rendszeres testmozgást, és készüljenek fel a jövőbeli mászás nem hagyják otthon.

Sok hegymászók használható otthoni mászó fal rendszeres edzés növeli az izomerőt. A rendelkezésre álló saját mászófal is szolgálhat kiváló helyettesítője mesterséges mászófal hiányában közeli sportkomplexum.

szerkesztés lépései

Döntse el a fő feladata a mászófal.

• Lesz ezen kívül, vagy bent?
• Mi legyen a formája, mérete, alakja, és így tovább.?
• Készítsen egy durva vázlatot, hogy mit akar.

Konstruktív megoldást találjanak a mászófal. A fal ellen kell állnia a súlyát a mászó, de ha ez az utcán, szintén ellenáll a szél és a kedvezőtlen időjárási körülmények között.

• A design a pillérek és gerendák. Ez a kialakítás a tökéletes megoldás otthoni mászófal. Kezelt oszlopok 20 cm átmérőjű mélységben helyen

1,2 méter. Szerelni az előkészített kolonnán betonhabarcs vagy gyúrjuk függetlenül a száraz keveréket. Horganyzott csavarok átmérője 15-20 mm rögzítse vízszintesen oszlopok gerendák 10x15 cm-es. Fent a gerendák szeg vagy csavar 20 mm-es lemezek, rétegelt lemez, a hagyományos festék vagy texturált festék.

Fakeret faburkolat. Ez a kialakítás áll fűrészáru, a földhöz rögzített egy konkrét alapot. Ez magában foglalja a 50h150 mm táblák távolságot a központok 40 cm-es, 20 mm-es rétegelt lemez burkolattal fix távolság 20 cm-es 10 mm-es csavarokkal. A külső keret, meg kell tenni egy átlós merevítők és szilárdan rögzítse őket a földre, hogy támogassa a szerkezet függőleges helyzetben.

Fakeret stukkó. Készítsünk egy keret szerkezet a fent leírt módon, majd rögzítse a körmök 30 mm-es (körülbelül 20 cm) lap gipszkarton egy fém keret. Fedőlapok 1,2 cm falazat cement, alkalmazza a felületre a lamella befejezni jobban tud pihenni. Miután a fázist szárítjuk ki, egy külső záróréteg kivitelben vakolóhabarcs, vagy szintetikus stukkó.

Beton falatozóblokkok. Tedd vasbeton merevítő keret legalább 20 cm vastag, 60 cm széles mélységben 0,6-1 m. A parttól 40 cm hozott konkrét betonacél, ami megerősítésére struktúrákat kell feladta

120 cm. Lay blokkok (20x20x40sm) kitöltésével minden lyukba tartalmazó oldattal a betonacél. Minden 80 cm hozzá betonacél, vasalást kell feljutunk a felső fal. Töltsük az alsó része a falak, a talaj és zárjuk le. Ez a föld segít a fal, hogy ellenálljon a szél és nem borulhat fel.

Folytassuk az építési mászó fal. Ez a legizgalmasabb pillanat: látja, hogy a projekt fokozatosan alakul.

Befejezés feldolgozás mászófal építés, festés, és átadták a felületi.

Határozza helyeken lehetséges esik. Fogsz biztosítani magukat matracok vagy szőnyeg sport?

Folytassuk fejleszteni útvonalakat és elhelyezése pólus / fogantyúk megfogására. Ha mászófal utcában, készüljön fel arra, hogy a csavarok rozsda. Meg lehet próbálni, hogy vesz egy nyilvános mászó fal helyére új hordozók, vagy használt, hogy megvásárolja a támogatás / fogantyú régi típusú. Miután befejeztük a mászófal, akkor kezdődik az edzés van. Egy idő után megszokja a mászófal, és érdeklődik a képzés akkor kezd alábbhagyni. Az új útvonalak kiépítését és javítását mászó fal támogatja az erőfeszítéseket, hogy foglalkozzon vele. És a bonyolultabb lesz az útvonal, annál nagyobb lesz a vágy, hogy továbbra is a képzés.

szerkesztés tippek

• Ha a barátod - asztalos, akkor nagyon szerencsés.
• Nagyon kényelmesen anyák festéket viszünk fel a folyékony film. Bármikor, akkor egyszerűen távolítsa el a festék.
• Minden a fenti csak néhány gondolatot a technikai szempontok, amelyeket fel lehet használni a végrehajtása a projekt, de nem a részletes utasítások végrehajtására.

szerkesztés figyelmeztetések

• Sziklamászás veszélyes lehet elég, ezért komolyan fontolóra az épület a mászófal. Ne feledje, hogy ki kell bírnia a terhelést, amely biztosítja neki.

Kapcsolódó cikkek

• A recept a cefre az otthoni egy régi lekvár

• Masszázs só otthon

• 7 egyszerű tipp, hogy gyorsan gyógyítja orrfolyás otthon