ficamok boka, kinesis teip
Sokan tisztában vannak ennek a problémának a ficam.
Az okok nyújtás boka szalagok
Normális esetben ez a fajta sérülés fordul elő a bokaízület, így az ömlesztett még csak a járás, nem az, amit már futás közben, vagy ugrás, hat a bokáját. Stretchable hozzájárulnak hirtelen és egyenetlen mozgás, majd keresztszalag szakadás következik be a mikroszkopikus szinten, vagy egy extrém szakaszában a sérülés - ez a különbség.
Tünetek stretching boka szalagok
A tünetek ilyen trauma kapott feltétel ismert, hogy szinte az összes - ez a fájdalom, amikor a mozgó és a lehetséges zúzódások. Itt csak egy intézkedés a kár, hogy a szabad szemmel készlet nem mindig lehetséges, így ha van valami, mint ez szükséges foglalkozni az orvos (a traumatológus). Egyébként úgy tűnik, első pillantásra, nem egy súlyos megsértése lehet a jövőben egy hatalmas egészségügyi probléma.
Három fokozata van ficamok:
1. Fény. Ha kárt a folyamat formáját ölti kisebb törések és esetleg az ember járni, érezte, egy kis fájdalom.
2. Átlagos. A folyamat a kár, hogy egy részleges szakadást, a beteg megmutatta akut fájdalom a boka. Nehéz mozgatni, ezért néha nehéz mozogni egyáltalán. Ezért az ilyen mértékű károsodás szoruló drasztikus intézkedéseket kezelésében helyreállítani az egészséges és fájdalommentes séta.
3. A kemény vagy extrém. Teljes szakadás a szalagok a boka körül. Nagyon erős és éles fájdalom, ficamok helye elpirul ízületek megduzzadnak, és növeli az összes ez a bűntudat szöveti ödéma és gyulladás ami sérülést eredményezhet. Séta nem lehetséges.
Terápiákkal stretching szalagok glenostopa
A klasszikus kezelés
A nagyon folyamat kezelésére sérült ízületi közvetlenül függ a nehézségi fokát. De minden esetben az első dolog, hogy az érintett - a hazugság, ami felveti a sérült végtag, hogy van, hogy biztosítsa a békét. Szuperponált hűtve borogatást nyújtás. Ő készült törölközők és jégkocka, de ne is nem ér többet, mint húsz perc, de alkalmazása szükséges naponta négyszer. Legalább két nap pihenés. A szélsőséges még alkalmazott gipsz, vagy a szegmens merev immobilizálására tíz napig. És annak érdekében, hogy teljes mértékben helyreállítani a boka venne egy hónap. Ahhoz, hogy hozza le a fájdalom szindrómák, hogy egyes gyógyszerek, mint az aszpirin vagy paracetamol.
További ajánlott néha cserélni jégakku kontraszt fürdők normális vérkeringést, és hogy egy sor gyakorlatok rehabilitáció. Ha a hosszú távú kezelés nem lehet visszaállítani a normális működését a végtag, akkor van egy népszerű kezelés mehet a műtét.
Kezelése zavar a boka - kinézis teip
Kinezioteypirovanie megbirkózni ficamok
Kiváló modern kezelési módszer - az kinesis teip. Ez nem egy szokványos rugalmas pólya, bár a jellegzetes tünetek nagyon hasonlóak, de a képességei lenyűgözőek, ő egy biztonságos és kényelmes asszisztens fájdalom, daganat az izmok és ízületek a kéz és a láb. Kinesis teip felgyorsíthatja a helyreállítási folyamat nem csak a zúzódások és striák, hanem foglalkozni sok mozgásszervi betegségek.
