A merevség a carpalis expander

A merevség a carpalis expander

A működő kiviteli alakban az meghaladja a 45 kg-os, egyes modellekben fekvő fölött száz. Warm-up modell gyenge merevsége, amely nem haladja meg a 25 kg-ot. Sok sportoló nevezzük meleg feszítő rossz minőségű, de ez nem az. Tökéletesen alkalmas a nők, akik 25 kg lenne elég, és a bemelegítő edzés előtt szükséges minden esetben.

Ez a fő jellemzője bármely carpalis bővítő elég. amely a kilogrammban kifejezett. Például: ha a merevség szimulátor 45 kg, ez szükséges ahhoz, hogy egy ilyen erőfeszítés a maximális kontrakció amplitúdója. Amikor teljesen összenyomódnak a bővítő, kezeli érintenie kell (ha gumi expander, majd a két fél).

A választás a merevség egy nagyon fontos pont, amikor a vásárlás bővítő. Ha még soha nem foglalkozott ezzel a szimulátorral, hogy a merevség kisebb, és fordítva. A legjobb megoldás az, hogy vesz egy pár bovítok minden alkalommal, akkor nézze meg, hogy nyúlik a lábukat, és a hajtáslánc és az állóképességet.

Fajták carpalis bővítő

A fő különbség jár tervezés és az anyag, amelyből a nagyobb merevséggel függ.

• Gumi modell. Vizuálisan úgy néz ki, mint egy gyűrű, a merevség változik 5-25 kg. Bár néha talál egy modellt több megvalósítható;
• Fém vagy műanyag modelleket. Ez a legnépszerűbb változat, a rendelkezésre álló sok változatban, leggyakrabban formájában csipesszel. Ezek bovítok nagyon kényelmes a használata, mely kényelmes fogást biztosít. Merevség ritkán haladja meg a 25 kg-os, és a csak a fém modellek műanyagból egyszerűen nem tudnak ellenállni az ilyen terhelések;
• Steel modell. Azt a nagy merevség, a kb 25 150 kg. Jellegének köszönhetően gyakran használják a szakemberek.

Melyik keménység maguk választhassák ki?

Ha még soha nem játszott a sport, és csak azt, hogy a szervezet a hang, nem kell megvenni bővítő keménysége nagyobb, mint 25 kg-ot. Sportoló inkább választani modellek több mint 25-ig 60 kg.

Felzárkózás a súlya csak szüksége van egy erős tapadást, így ha a gyakorlatban ezek a gyakorlatok merevség kell venni, mint a szilárdság tulajdonságait. A statisztikák szerint, hogy nem deadlifts egy súlyzó súlya 100 kg, szükséges, legalább egyszer, hogy összenyomja a expander keménysége 60 kg. Innen lesz képes arra, hogy a kezdet a választásban.