Tisztító a szervezetet vitaminokkal
Tisztító a szervezetben - ez csak az első része, ami után meg kell vigyázni erősítése immunitást. Az orvosok azt javasolják, hogy veszünk vitaminokat egész évben - ez a racionális. A férfi a test, ami elég alapvető vitaminok és ásványi anyagok, megtisztítja önmagát belülről, mert minden rendszer és szervek jól működnek. Gyűjtsd össze az összes szükséges vitamin a táplálékból nagyon nehéz, különösen ha figyelembe vesszük a szezonális nehézségek a megszerzése elegendő mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget. És úgy érzem, egészséges mindig akar: télen és nyáron. A téma a mai megbeszélésünk: a tisztítási a szervezetet vitaminokkal.
Tisztító a szervezetet vitaminokkal és a kiegyensúlyozott étrend
Ételeink szegény vitamin, vitaminok és tabletták segítenek fenntartani az egyensúlyt a szükséges elemeket.
Van egy speciális terápiát, hogy fokozza az immunrendszert, és megtisztítani a szervezetet vitaminokkal. Tehát, 1 hónapon belül meg kell, hogy a szirup a édesgyökér - 1 tk .. 3-szor egy nap. Ezután 1 hónapon belül drink készítmények Echinacea purpurea.
A legnépszerűbb drog mentelmi jogának felfüggesztésére irányuló és megtisztítja a szervezetet vitaminokkal van immunal. Ez növeli a szervezet ellenálló képességét, és erősíti az immunrendszert, az összetétel megváltozása miatt. 1 hónap után az átvevő immunala mehet fogadásának tinktúra szibériai ginzeng. Ez alkoholáttal nemcsak erősíti az immunrendszert, és segít megtisztítani a szervezetet vitaminokkal, hanem egy stimuláló hatása van, így meg kell tenni csak a reggeli és délben.
Nos, ez felveti az immunrendszert, és megtisztítja a testet a propolisz. Lehet vásárolni tinktúra propolisz a gyógyszertárban, és akkor készülj fel. Ehhez az szükséges, hogy vásárolni a méhek propolisszal darab súlya 30 g (viszkózus masszát a sárga-barna színű, jellegzetes szaga), daráljuk, öntsünk alkoholt (100 g). Tinktúra túlélni 1 hónap, amely idő alatt a propolisz részben feloldódik, a tápanyagokat. Propolisz tinktúra ital megtisztítani a szervezetet a vitaminok szüksége van legalább 1 hónappal számolva 10 csepp 1 evőkanál. l. tejet. Mossuk le propolisz kell egy kis mennyiségű folyadékot.
Az ilyen terápia (édesgyökér - Echinacea - Eleutherococcus - propolisz), 4 hónap - szinte az egész hideg évszak.
Ha szorosan figyelemmel kíséri a vételi eszközök után tölteni megtisztította a szervezetet vitaminokkal, a kezelés nagyon hatásos, és ne felejtsük el, hogy tartsa a böjt nap, 1 3 havonta, hogy végezzen hosszabb böjt (3-5 nap), a szervezet lesz erősebb, jobb alvás, eltűnnek fejfájás és hátfájás.
A tisztítást a szervezet vitamin és anyagcsere szabályozásában
Normalizáld metabolizmus csak az egyensúly a diéta. A betegnek meg kell kapnia és fehérjék és zsírok és szénhidrátok. Miután a szervezet tisztító némi tápanyagot. Amikor egyes anyagok túl sok, mások viszont nem elég, az anyagcsere zavart.
Manapság nagyon népszerű a finomított élelmiszerek gazdag szénhidrátok. A test szenved hiánya vitaminok és fehérje - az izmok sorvadása (a testmozgás hiánya hozzájárul ehhez), és a zsírtömeg növekedése. Ha megváltoztatja a diéta, az anyagcsere jobb lesz magától - persze, ha nincs endokrin betegségek, lassul az anyagcsere.
Hogy normalizálják az anyagcserét, meg kell enni az utat őseink ettek. Rengeteg a főtt hús és a hal (sült étel túl zsíros, ad egy nagy terhelést jelent a máj). Nagyon hasznos zabkása - hajdina, köles, árpa, árpa, kukorica. Rice tartalmaz túl kevés vitamint, magas kalória és egy fűznek hatása a bélben, ezért kell ott csak alkalmanként, hogy ne zavarja a belek. Normális működéséhez, a belek szükséges rost - gyümölcsök és zöldségek.
Ahhoz, hogy rostot fogyasztanak elegendő mennyiségben, legyen óvatos, ne tisztítsa gyümölcsök és zöldségek, mint a legtöbb megtalálható vitaminok közvetlenül a bőr alá, továbbá, hogy lesz egy jó „töltés” fogait, és javítja a bélmozgást.
Így nyugodtan mondhatjuk, hogy a tisztító a szervezetet vitaminokkal - ez egy nagyon hatékony eljárás, amely különleges figyelmet, hogy minden embert, akik az egészségre.
További cikkek a témában: