Terhesség strand kód, én anya!
Mi a jobb nyaralás a tengerparton? Az egészséges nyaralás a tengeren! Beszéljünk néhány utat a déli parton.
Tengerparti üdülés javítja az egészséget
Megéri egy terhes nőt, hogy menjen a többi a tengeren? Persze, érdemes. Új benyomások, tengeri levegő és a gyönyörű táj javítja az egészségügyi és emelje fel a szellemeket. Akkor gyűjtsük össze a dolgok csak azzal a feltétellel, hogy a terhesség előrehaladtával komplikációk nélkül, és az orvos adta fel ezt a dolgot. A legjobb időszak az utazás a déli parton a második trimeszterben, mint az első nagy a vetélés kockázata. és a harmadik beleakadhat a koraszülés. Ebben az időszakban a szervezet alkalmazkodott az új állami - reggeli betegség és reggeli betegség telt el, és a várandós anya sokkal jobban érzi magát.
Utazási déli ellenjavallt, ha van:
Tipp Terhes optimális időtartama többit a tengeren 14 nap vagy annál több.
Nyári szekrény tengerparti üdülések
Milyen ruhát választani terhes, majd egy utazás a tenger?
- Fürdőruhát. Ez lenne a legjobb különleges fürdőruha a terhes nők számára. Ezek a modellek vannak kialakítva, a növekvő has és a mellkas. Külön kell választani azokat, akik gyakran arra kényszerülnek, hogy menjen a WC - ez sokkal kényelmesebb, hogy lőni. Sok modell alapján a míder elegáns izolálása, amely elrejti a terhesség és védi a gyermek agresszív ultraibolya sugárzás. One Piece Kétrészes fürdésre alkalmas. Ezen felül, ha ünnep után a tengeren szeretné használni a medencét, hasznos az Ön számára. Ezért, hogy melyik közülük lenne releváns.
- Hat. Szalmakalapot nagy területek - a tökéletes fejfedő a terhes nők számára. Jól szellőző, arra szolgál, hogy megvédje az arc, a nyak és a dekoltázs területén a nap. Miután a sötét foltokat gyakran jelennek meg ezeken az oldalakon. Gyakran a túlzott napozás.
- Ruházat. Hogy megvédje a szervezetet a perzselő sugarai viselni tunika, hosszú ujjú, vagy dobja pareo a vállán pamut. Az ilyen ruhát, hogy megakadályozzák a bőr égő.
Sea üdülési szabályok terhes
Hogy semmi sem zavarta a nyaralás a tengeren követnie kell bizonyos szabályokat, amelyek fokozzák az egészség nemcsak az anya, hanem az ő gyermeke.
Sok várandós nő szeret napozni, hogy a gyermek nem volt az angolkór. Ultraibolya sugárzás elősegíti a termelés a D-vitamin, amely szükséges, hogy megerősítse a csont és az immunitás. De ne vigyük túlzásba, mivel fennáll annak a kockázata, hogy a napszúrás, veszélyes, mint az ájulás, vérnyomáscsökkenés, méhvérzés. Női nagyon szép bőr és szőke haj napozni ellenjavallt, mint az első fotó típusát, amelyhez tartoznak, csak éget. Ennek elkerülése érdekében, akkor kell használni a bőr védelmére a nyári napsütésben. Rest napozás a tenger megengedett, de óvatosan.
- strand strand
Nézd többé-kevésbé tiszta hely. Speciális cipő jól jöhet, ha a tengerpart alkotja kövek, mint a víz látható a tengeri sünök. Mielőtt az út a tenger vásárolni őket, akkor védi a lábát a sérülésektől. Vigyázni kell, mert a vadon élő strandok, nem úszik a tengerben, még a sekély vízben, ha látta, hogy egy jel a felirat Rip áram. Figyelmeztet arra a veszélyre, parti áram, amely elvégzi a nyílt tengeren.
Fürdött tartózkodjon a ringató a hullámok, és ne a gyerekek játszanak, akkor véletlenül hozzáér, vagy push. Miután fürdő, a nedves fürdőruha cserélje száraz.
több mikroorganizmus tartózkodik a homok. Ez egy táptalajt a patogén baktériumok és gombák, például nagy a érzés az E. coli, van egy másik piszkos mikroba okozó gyulladásos betegségek, a nemi szervek. A vagina nem lesz nagyon egyszerű - csak üljön vagy feküdjön le a homokba. Ezért, miután úszni a tengerben, vagy lazítson egy nyugágyon törülközőt. Gyakran mosson kezet, hogy elkerüljék a kórokozók a tippeket az ujjak a szájában.
- Víz és az élelmiszer
Terhes szeretnek rágni valami finom, de nem szabad elfelejtenünk, hogy a strand csak akkor elfogadható, könnyű ételek, mint például alma, körte vagy banán. Egyes chips tartósítószereket, szendvicseket a hő romlandó és egzotikus ételek tartalmaznak szokatlan fűszerek és okozhat gyomorpanaszokat és allergiás. A hőt folyamatosan pótolni kell a kínálat a folyadék, így korlátozza magát inni lehetetlen.