Mi melamin és amikor napozás veszélyes
Tan veszélytelen az egészségre
„Leégés - leégés szép - ez nagyszerű!” - Pert helyett a nap tárcsát, a láb, sikoltozva optimisták. „Tan - védő reakció a leégett bőrt, hogy fáj.” - Burchat a pesszimistább shortstop. De mivel mind a ténylegesen?
És valóban, az igazság, mint mindig, valahol a kettő között. Her mi lesz mikroszkóppal pontosan beazonosítani.
Mi melanin
Csokoládé barnító nevű anyag az úgynevezett melanin; mint a nagyobb - a csokoládé bőrön. Ezt a tézist a mindenki által ismert. De ha közelebbről megvizsgáljuk a melanin, akkor megjelenik egy csomó ismeretlen.
Melanin - ez nem egy egyetlen anyag, hanem egy egész keverék különböző vegyületek. Közelítsék formula képes eszünkbe minden kezdő kémikus: C77H98O33N14S.
Színes bőr melanin láttuk nem csak a forró nyári, de hideg a tél: ez az a fekete „festék” (a szó a görög melas - „Fekete”) ad színt a haj és a szőr és toll az állatok és madarak. Nem csak, hogy: ez a színezőanyag a szár és a levelek a növények, gombák és mikroorganizmusok még.
Miért a bőr melanin szó „mászni a fény”? Rajta vannak speciális okok miatt.
Hogy a melanin; A funkció a melanin a bőr
Solar ultraibolya káros bőr: annak hatására a szabad gyökök képződését (atomcsoportok, amelyek legalább egy párosítatlan elektront), szó szerint szakadt darabokra sejtek. Hogyan néz ki, az alábbi képet:
A nap tönkretenné a bőrünk, ha nem melanin. Mint kiderült, ez is tartalmaz párosítatlan elektront: vonzzák és semlegesítik a szabadgyököket, megőrizve az élet a cellába.
Az aktívabb a nap krumpli bőr -> annál inkább szabad gyökök -> annál nagyobb a riasztást kap, hogy az agy -> a melanin van őr a szaruréteget.
A tudósok becslése szerint melanin képes semlegesíteni legfeljebb 90% a káros ultraibolya sugárzás éri a testet. Leégés - mellékhatása ilyen semlegesítés. Minél sötétebb van, annál nagyobb a visszavert csapást a bőrt, és a nagyobb odafigyelést - hidratáló, teljesítmény, közömbösség - megköveteli, miután stresszes tapasztalatok.
„Szövetségesek” melanin
A melanin - a bőr nem az egyetlen védő ellen káros ultraibolya sugárzás. Van egy pár asszisztensek:- Zagrubenie bőrt. Hatása alatt a napfény növeli a bőr szaruréteg elhalt sejteket, ami megpróbálja visszaállítani a tél. Ezért cserzett bőr - több durva, egyenetlen, mint korábban volt barnulás. Ez egyébként meg minket az ultraibolya albínó -, akik miatt a genetikai melanin nem szintetizálják a hiba;
- Fűtés. Nyári külső bőrréteg felhalmozni urokanovuyu sav, amelynek fő feladata -, hogy elnyelik az ultraibolya fény, átalakítása hőt. Ezért hlebnuvshie napsugárzás túladagolás bőr hosszú ideig úgy tűnik, hogy meleg.
Hogyan lehet ösztönözni a melanin
A melanin mennyiségét, amely képes fejleszteni a bőrt, nem korlátlan. Ezért gyakran nem is együtt minden asszisztensek tükrözik napenergia támadások - és égési sérülést. De a nap sugarai még mindig szükség van az embernek. Miért és mi részletesebben erről lehet olvasni a következő cikket: „Ez a titokzatos D-vitamin”, ahol többek között, talál néhány tanácsot a megfelelő napozó.
Azonban, ahogy fenntartása és növelése a kialakulását melanin van. És nagyon finom. Táplálkozási tanácsot a napsütötte szezonban podnalech a melanin-gazdag élelmiszerek:
- Fekete és sötét barna bab és a rizs, hajdina, lencse;
- fekete ribizli, kökény, szilva, áfonya, szeder, fekete szőlő, datolya;
- tea.