Hogyan növeli az esélyét a teherbeesés 10 legbiztosabb módja - online egészségügyi

Kevés rá esély, hogy teherbe az első próbálkozásra. Egyes párok kell dolgozni ezt a folyamatot több hónapig, ha nem évek. És nem minden esetben a meddőség vagy krónikus betegségek. Néha, néhány életmódbeli változások, az étrend és a napi rutin segít növelni az esélyét a teherbeesés, hanem a drága gyógyszerek, étrend-kiegészítők és hasonló dolgok.

Tehát összegyűjtött néhány fontos pontot, az egészséges életmód, hogy biztosan növeli az esélyét, hogy terhes.

1. Add fel kólát, hogy növeli az esélyét a teherbeesés

Ha szeretné, a gyermekek, és minden koncepció nem fordul elő, próbálja meg teljesen megszünteti a diéta a szénsavas italokat tartalmazó szóda. Ez növeli az esélyét, hogy terhes. A legújabb kutatások a nyugati tudósok megállapították, hogy a nők, akik isznak egy nap legalább két pohár édes italokat, a termékenységi ráta csökkent közel 16%.

Ez érdekes:

Mi legyen az egészséges koncepció a gyermek: 8 Simple Rules

2. Kap elég alvás

Természetesen lehet kombinálni az üzletet a szórakozással, a szeretkezés lefekvés előtt, de jobb csinálni anélkül, hogy csökkentené a időtartamának éjszakai pihenésre. Próbálj meg aludni, legalább 7-8 órát egy nap, és az egészséges terhesség nem fog sokáig tartani.

3. Alaposan mosson fogat

Ausztrál kutatók azt mondják, hogy az ínybetegségek és más egészségügyi problémák, a szájüreg, csökkenti az esélyét, hogy terhes. Tehát bejutni a szokás, hogy a fogmosás legalább három percig, reggel és este.

4. Ne vigyük túlzásba a testmozgás

Sport - ez mindig jó. Ugyanakkor az orvosok úgy vélik, hogy a stressz és a fáradtság, ami megtörténhet, ha egy hosszú edzés, lehet rosszul érinti a reproduktív egészség, és az esélye, hogy terhes lesz, ennek megfelelően alacsonyabb. Ezért a vonat mértékkel.

Ez érdekes:

Honnan tudod, hogy a gyermek napja koncepció - bevált módszer

5. Dobd el az otthoni TV - esélye, hogy megszülethessen a gyermek lesz

6. Ne legyen ideges semmiért

Gyakorlatilag nincs teherbeesés esélyét, ha állandóan ideges, érzelmi stressz és a túlterhelés. Próbálj kevesebbet dolgoznak, több pihenés és megbirkózni a kellemetlen érzetek különféle relaxációs technikák.

7. Felejtsd tészta

És ugyanakkor a kenyér, zsemle és más termékek, amelyek glutént tartalmaznak. Minél kevesebbet használja, annál valószínűbb, hogy a közeljövőben várja a fogantatás és a terhesség.

Ez érdekes:

A tünetek a terhesség a fogantatás után az összes részletet

8. Helyezze a diéta társa

Először is, az ember a túlsúly - nem szexi. Másodszor, vizsgálatok kimutatták, hogy az erősebb nem gyakorlatilag nincs esélye elérni az egészséges koncepció, ha az elhízott. Tehát a diéta, hogy segítsen.

9. És vesz neki egy nikotin tapasz

Nos, vagy csak dobd rá egy cigarettára, és így a könyvet, hogyan lehet leszokni a dohányzásról. Az a tény, hogy a dohányzás csökkenti a szaporodási funkció a férfiak többször, így a rossz minőségű sperma és a libidó - gyengült. Akarsz egy egészséges koncepció? Cigaretta el.

Ez érdekes:

A legérdekesebb dolog, ami történik a fogamzás után

Kap az egészséges és ami a legfontosabb, gyors felfogása korunk nem minden. De ne ess kétségbe, ez elég ahhoz, hogy elkezdi az egészségügyi szorosabban és a régóta várt terhesség fordul elő a közeljövőben.