Gyakorlatok vese kihagyva összetett gyakorlatok, fizikoterápia, gyógytorna
Gyakorlatok vese ptosis segítséget, hogy hatékonyan megbirkózni a betegséggel, amelyek az első szakaszban. Ha rendszeresen egy ideig részt vesz rehabilitáció, a kézzelfogható hatás nem sokáig kell várni. Speciálisan válogatott gyakorlatok segítenek erősíti az izmokat a hasi területen, ami viszont csökkenti a szervezetben a mobilitást.
Azonban a választás a komplex terápiás gyakorlatokat kell végezni a szakértők által minden egyes esetben külön-külön. Így például az első tünetek a vese süllyedés is előfordulhat a terhesség alatt, ha szükséges, akkor teljesen más gyakorlatok, amelyek nem befolyásolják a gyermek fejlődését az anyaméhben, és nem jelentenek veszélyt a koraszülés.
Dmitri Petrov
Ha az orvos által előírt gyógytorna veseműködési ptosis, akkor feltétlenül hallgassa meg a javaslatokat. Mert a fizikai gyakorlatok gondosan elő kell készíteni. Meg kell vásárolni egy kényelmes, sportolásra alkalmas cipő, melegítőt, nem korlátozza mozgását egy speciális gimnasztikai szőnyeg (egyesek turista). Továbbá meg kell komolyan a választás a hely, ahol a gyakorlatokat. Ha ez bent, akkor jól kell szellőztetni, huzatmentes, jól megvilágított. Gyakorlat kell elvégezni szilárd felületre. A szép meleg időjárás is bonyolult elvégzésére az utcán.
Fontos annak biztosítása, hogy a képzés során a vese volt annak anatómiai helyét. Ehhez gyógytorna a mulasztás a vese együttes használata ortopédiai kötszer amit feltétlenül meg kell tenni, mielőtt osztályban.
fizikoterápia
Komplex osztályok előírva Nephroptosis (függőleges elmozdulása vese) a legjobb módja a reggeli elfogyasztása után egy fél pohár előtt osztályok nem forró vízzel. Gyakorlatok eddigi kifejlesztette. Meg kell először is figyelni kell azokra, amelyek szükségesek nemcsak kezelésre, hanem a megelőzés. A vizsgálat célja az egy példa egy komplex gyakorlatok vese ptosis. Minden intézkedést meg kell ismételni akár 10-szer.
- Vegyük a hason fekvő helyzetben, lassan emelje a lábak szögben 45 fok.
- Kezdeti testtartás - a hátsó, felső végtagok összekulcsolta a feje mögött egy kastélyban. Készíts egy hosszirányú csavaró fordul mindkét irányban.
- Vízszintes helyzetben, hogy szüntesse meg az alacsony belégzési lábnyira a felszín alatt a kilégzés része őket egymástól, és leesett.
- Vegyünk egy vízszintes helyzetben, a pihenésre, ugyanakkor egy inhalációs felfújni a has, majd tartsa a levegő magát 3-5sek majd kibocsát, miközben a maximális lezúduló hasa vissza.
- A helyzet pihenni hanyatt. Végtagok elválasztjuk oldalai, sima és mély légzés.
Amellett, hogy a fenti komplex is hasznos hipermobilitást szervek nem torna klasszikus „kerékpár”, „olló”, és mások, hogy javítsák az izomtónust a sajtó.
Fizikai terápiás ülések kell történnie hatékonyan, mert a kezelés hatékonysága függ közvetlenül. Ne feledje, hogy nephroptosis konzervatívan kezelt jól csak az első szakaszban, a második és a harmadik előfordulhat, hogy hosszabb műtéti beavatkozás, majd kellően hosszú ideig tartó rehabilitáció. Saját betegek bizonyított orvosolni. amelyen keresztül meg lehet megszabadulni urológiai problémák 2 hétig nem sok erőfeszítést.
Ismét megjegyezzük, hogy a mulasztás a vesék gyakorlatok választjuk külön. Nem szükséges, hogy önállóan vegyen részt a testmozgás orvosa megkérdezése nélkül, mivel a tünetek, hogy már készül a bemutató Nephroptosis valóban lehet beszélni más betegségek. Is ki mindig együtt más intézkedések a konzervatív kezelés (diétás, kötszer stb.) Bővebb fizikoterápia hatása.