Ahogy megtanultam úszni, fitness center, felnőtt úszni
Számomra a víz mindig, amit - valami szokatlan és ismeretlen, ami a közte és ugyanakkor ijesztő erejét. Minden alkalommal, állt a bank egy folyó vagy tó, néztem a vízbe, és úszott el mellettem millió vízmolekulák és az egyes hívják, és intett, de a megértés hiánya a lényege az áramlás megállított.
Nem mintha nagyon félt a víz, nem. Inkább attól tartok, a víz kiterjedésű, és azzal, hogy nem tudom, hogyan kell viselkedni a vízben. Ez okozott nekem egyfajta bizonytalanság. Minden alkalommal, amikor bement a vízbe, éreztem az erőt a vízi világ, ahol úgy éreztem, mint egy kívülálló. Nem élvezem, hogy a víz, a legtöbb az én növekvő vágy, hogy partra gyorsan ahol jól érzem magam alapra, majd magabiztosan állni.
Világunk osztható három elem, a föld, a víz és a levegő. Először is, egy személy tanul járni, majd úszni, majd egy kicsit a tanulás repülni. Az ember tölti az életét, a tanulás és a tanulási folyamat minden egyes szakaszában befolyásolja őt. Egy tanulmány érinti közvetlenül, vagyis részben, a másik megváltoztatja az életét. Bár a legtöbb esetben ezek a változások nem látható számunkra, de ott vannak, és hogy az a személy, annál jobb.
Megmondom, mit akarok, és mit akarnak tanulni. Gyermekkora óta nem tudom, hogyan kell úszni, így nem nagyon szereti a nyári napokon, amikor a barátok, ismerősök, vagy a szülők is fog menni a strandra úszni. Próbáltam megtalálni az okot, hogy ne menjen, és ha a vezetés, tartotta a strandon, vagy vándorol át a sekély vízben.
Miért nem tanult meg úszni? Valószínűleg nem gondoltam rá, vagy szeretné, hogy nem. Tól kínál félénken visszautasította. Később, amikor nőttem fel, én nem szégyellem, hogy nem képes úszni, és elkezdett csendben fel a strandokat, ahol hagyta, hogy menjen be a vizet akár a válluk, ha a jelenlegi gyenge volt. Azt vette észre, hogy nem minden barátom tudja, hogyan kell úszni is, és többségük fél a víztől, mint én. És a másik part látogató bement a vízbe, mint a vállak, ott játszani, vergődő, de sodródott tovább csak azok, akik igazán tudta, hogyan kell, és nagyon kevés.
Egy idő után arra a következtetésre jutott, hogy meg kell próbálni megtanulni úszni, és elkezdte, hogy kísérletet, kérve a barátai, hogy tanítson. Ezek a kísérletek nem jártak sikerrel, mert a barátok nem ilyen tapasztalat, amellyel tanítani. Úgy döntöttem, hogy ki képzési határozatlan időre, de igyekezett nem elfelejteni. Miért nem fordulnak a szakember? Mert nem tudom, hogy kinek és hová megy nekem. És azt, hogy ezen már nem volt, vagy úgy gondoltam.
Egy nap, amikor az ablak tél volt, odajött hozzám, hogy megértsük, hogy itt az ideje megtanulni úszni, és ha én not'll megoldani ezt a problémát, akkor soha nem lesz képes megoldani. Az ötlet, hogy megoldja a problémát is. Elkezdtem keres medencék képzés, és vele együtt a felnőttkori tanulás úszni. ahogy mi értelmezzük alapján a helyzet, hogy én, mint egy gyerek úszni nem tanít, mert a pszichológiai és fizikai tulajdonságait. Egy felnőtt, ez megköveteli az egyéni megközelítés.
Megtaláltam a medence rögzített első próbaórát elkészített dolgokat, és várta a napot és az órát az én első lépéseket a medencében, és az első kísérlet, hogy belevetette magát a vízbe világ.
Megpróbáltam elképzelni, hogy az osztályban lesz, mint én, aki nem tud úszni. Elvárják, hogy egy új, csak felvett egy csoport, és meglepődött, amikor Később megtudtam, hogy ebben a csoportban már vannak jó úszók, és csak elkezdett képzést. Ez azt mondja, hogy azok, akik megtanulták, hogy úszni, nem siet, hogy befejezze a képzést.
Péntek volt munka után siet a kijelölt időben. Néha emberek jönnek, hogy adjam fel a vágy, a bizonytalanság, párosulva a félelem keltett ilyen gondolatok.
Először volt a tudás más a csoport tagjai, majd a bemelegítés, majd egy hosszú folyosón már én óvatos lépéseket. Mit éreztem, amikor kijöttem a zuhany alól, és lassan felment a lépcsőn a nagyterembe a medence? Néhány hülye doom, mintha megyek a saját kivégzésére, akkor próbálja összehasonlítani ezt az utat, hogy a fogorvos. És amikor megláttam a medencét is, azt gondoltam, „Igen, igen, így kell kinéznie a büntetést.”
Előttem és lépcsők a medence szélén. Lemegyek. Csak négy lépést, és én voltam a vízben akár derekát. Próbálom nem mutatni, hogy aggódom, ha nem veszi vpervoy.Rebyata fedélzeten, és úszni a szemközti medence oldalon, ahol a mélység öt méter, és a szeme kukucskált be az alsó a vízoszlop, tévesen tippek, hogy az alján minden kar vagy a láb nem értem. A jövőben kiderül, hogy lehet eljutni a végére ez akár néhány másodperc, de most ez egy furcsa és idegen világ számomra. Bár valószínű, úgy érzem, egy idegen ebben a vízi világ.
Várom a gyerekek úsztak, hogy végre a gyakorlatot a fórumon a láb meleg. Később, amikor én magam megtanulják e feladat végrehajtásához, az az érzésem, hogy azért jöttem, hogy a medence a csizma a térd, ahol az előretöltött cement habarcs. Sok vagy kevés testmozgás fogyaszt energiát nehéz megmondani, de ez volt a lábamra kemény munka, csak a felismerés, hogy, mivel nem tanult meg beszélni, nem tud énekelni, én továbbra is ezt a gyakorlat, ahogy csak tudott. Ez eltarthat néhány hónapig, mielőtt elkezdem ezt a gyakorlatot, több vagy kevesebb, és annyi újra el kell végezni teljes bizonyossággal. De ha elfárad, akkor nyugodtan pihen siklik át a víz, tudván, hogy mindaddig, amíg nyugodt, a lábak nem süllyed
Apropó lábak. Ennek oka az én hosszú fejlesztési gyakorlatok és technikák különböző úszás stílusok fizikai felkészületlensége. Azok számára, akik először jön tanulni úszni, csak nem a képzést.
Warm-up, amely végzik, mielőtt a medencében, a szervezet készül a gyakorlatokat a vízben. A következő lépés az, hogy elleni küzdelem fizikai felkészületlenség fog ellátni a hazai és más helyeken a szabadidős és a szabadidő sport gyakorlatok földet egy úszó. A mai mozgásszegény élet, ezek a gyakorlatok releváns és szerves részét képezi a felnőttkori tanulás úszni. Gyakorlatok, valamint egyedi házi feladat érkezett egy edző az úszás, a jó eredmény eléréséhez a víz.
Az első ülésen rájöttem, hogy a tanulás úszni, én lesz egy hosszú idő, de az egyéni megközelítés az edző mindannyiunk számára, és annak lehetőségét, hogy mélyebb tanulmányozása versenyképes úszás stílusok a jövőben az volt, hogy a kívánt hatást. Mennyi idő telt el, kezdtem érezni a vízben szívesen, nem tudom. Eleinte volt egy idegen, és most, amikor bement a vízbe, a víz és köszöntött minden alkalommal azt mondja: „Ma együtt végre egy sor gyakorlatok”. Továbbra is a félelem és a túl gyors fáradtság, ami a hiányos relaxációs és sietve végző gyakorlatok, elvezetett egy teljes fizikai és mentális nyúzott.
Nem bántam meg, elvesztegetett pénzt és időt. Csak a 46. ülésszak, én győztem kétségei, és úszott 25 méter csúszás. Tudtam, hogy megy önbizalomhiány és a félelem a víz a benne úszó, a képtelenség, hogy úszni a fejlődés a sport az úszás technikák: első csúszás, mell, pillangó.