Tudok felépüljön görögdinnye
Görögdinnye - a legnagyobb bogyó, hogy létezik a természetben. Ötvözi a legfontosabb vitaminokat, ásványi anyagokat és aminosavakat, görögdinnye nyújt jelentős előnyöket jelent az emberi egészségre. Ez a bogyó megtisztítja a testet a toxinok káros sók, méreganyagok, helyreállítja az anyagcserét, kiváló vizelethajtó, törli a vese, kimenetre őket a homok és a kis kövek. És, persze, sok rajongó lédús finomságok vajon lehetséges, hogy felépüljön a görögdinnye.
A készítmény és a kalóriatartalma
Ez az édes bogyó egy alacsony kalóriatartalmú termék, 90% vízből álló. 100 g cellulóz a 37 kcal görögdinnye, hogy képes lebontani a zsírokat, állítsa anyagcsere folyamatok, takarítás a szervezet a toxinok, nehézfémek és sói, így a gyümölcs ideálisan használható az étrendben.
Egy ilyen alacsony kalóriatartalmú görögdinnye büszkélkedhet egész „csokor” az alapvető tápanyagok:
- vitamin, C, E, PP, B csoport;
- nyomelemek;
- szerves savak;
- keményítő;
- pektin;
- rost;
- karotin;
- élelmi rost;
- természetes cukrok.
Evés ez a gyümölcs elősegíti a vér és az erek tónusát, segít a kezelés a gyomorhurut, gyomorfekély, köszvény, érelmeszesedés, vérszegénység, reuma, elhízás. különböző betegségek, a máj, a vese és a szív. Segítségével görögdinnye a diéta, akkor is csökkenti a koleszterin és erősíti a látást.
Akár felépüljön görögdinnye?
Görögdinnye főleg vizet, így nem segíti a lerakódás és a zsír felhalmozódását, de csak akkor vezet ödéma és túlkínálat folyadékot a szervezetben. Azonban, akkor vissza a görögdinnye, ha:
- Ez falatozás lédús csemege kenyér vagy az édes tekercs. Nagyon sokan szeretik ezt a kombinációt, de ebben az esetben a súlygyarapodás garantált, és nem görögdinnye, hanem lisztből készült termékek, amelyek, mint tudjuk, nagyon magas kalória. By the way, a testépítők megszerzése és megtartása a testsúly, étkezési, görögdinnye egy kicsit a cukor egy cipó vagy egyéb malomipari termékek előállítása.
- Ne egyen egy bogyó savanyúság. Sok csemege, mint a görögdinnye sóval ízesített, de ez vezethet a kialakulását erős duzzadás, amely akkor fordulhat elő, mivel a túlsúly.
- Zárkóznak az éhségérzetet. Miután regaled hatalmas bogyó, akkor leküzdeni az éhségérzetet, így meg kell próbálnia, hogy visszafogják magukat a túlzott evés.
- Étkezési, görögdinnye korlátlan mennyiségben. Úgy tűnik, hogy ebben a gyümölcs tartalmaz közel a víz, akkor hogyan felépüljön ez? 100 g - 37 kalória, elvileg kevés, de az átlagos görögdinnye súlya 5-6 kg, és enni ez a bogyó egy lépésben vagy olyan nehéz, és ez szinte napi árfolyamon kalóriát. Ezen túlmenően, a gyümölcs, a nap eszünk más élelmiszerek, és ezért meghaladják a megengedett határértéket kalóriát, és hozott extra kiló.
Itt és a helyreállítás görögdinnye, és
- Próbálj meg enni görögdinnye az étkezések között, mert ha ez nem keverhető más termékekkel, ez jobban felszívódik a szervezetben, és hozza csak egy szívességet.
- Hogy gondoskodjon a diéta alapja ez a gyümölcs. Fogyasztása görögdinnye is volt látható eredmény, akkor használja azt a kezelése manapság, és mono-diéta. Görögdinnye kiváló vizelethajtó, segít megtisztítani a szervezetet a toxinok, amelyek, mint ismert, vezet a gyors súlycsökkentés.