Töltött ponty a tányéron, finom enni és nem hízik könnyen!

Töltött ponty a tányéron, finom enni és nem hízik könnyen!
Egész ponty úgy döntött, hogy süssük a sütőben. Darabokra vágjuk sült. De gyakrabban engedélyezett a hamburgereket. Szerencsére azonban húsos hal, mint a csontos. Töltelék, és nem volt probléma az evés.

Azonban, válassza ki a csontokat a ponty nem nehéz. Ezek nagy és jól látható. Hasüregben kötet, mint minden nem-ragadozó hal. És kéri a cucc. Van, hogy hol marad a darált húst és halat felszívja a zsírt. Így teszünk.

Ekkor még nagyon fiatal voltam sazanchik. Csak együtt egy nagy serpenyőben.

Töltött ponty a tányéron, finom enni és nem hízik könnyen!

Elhatároztam, hogy nem főzzük ponty a sütőbe, és a tűzhelyen. Töltött hajdina.

A hasított ponty - 1 -1,2kg.

Főtt hajdina - 2stakana.

Greens: spenót, petrezselyem, kapor. Teljesen helyettesíti a friss fagyasztott vagy konzerv a tél.

Sóval és borssal. A permetezéshez citromos.

Carp kifejtve, kibelezett, obsushenny. Ön megnövelheti az üreg töltelék. Nadsech kést a hasúszó a farkát. Belül és kívül a halat meglocsoljuk citromlével. Rostély sóval és borssal.

A sós vízben szakács hajdina omlós. Gyógynövények vágott, két térfélre osztja. Mix, hajdina, a másik tejföllel. A savanyú nyomjon egy kevés citromlevet és a sót. Ha sózott vagy tartósított zöldségek, majd csökkentse a só mennyisége az egész étel. Sem hajdina vagy tejszínes mártással só nem szükséges.

Vegyük a serpenyőbe. A legjobb az egészben, teflon bevonat. Boletus akkor nem szükséges. Juice látszanak elég. Ha félő, felöntjük egy kevés vízzel. Én fagyasztott spenót. Mire a főzés még nem teljesen megolvadt. Szivárgó belőle nedvességnek keverve halolaj és tejfölt olaj helyettesítését.

Belly ponty szűk pontszám hajdina. Ha ő volt (ami sokszor előfordul), tedd a serpenyőbe. Körül a hal, vagy alatta.

Töltött ponty a tányéron, finom enni és nem hízik könnyen!

Top bőségesen kent tejföllel. Fedjük le és főzzük közepes hőfokon. Ha szükséges, töltse fel a vizet, hogy ne égett.

Töltött ponty a tányéron, finom enni és nem hízik könnyen!

Fél óra múlva töltött ponty kész. Aranybarna, természetesen nem. (Azonban, hogy 10 percig a sütőben, és barnák). De ez lédús, sőt diéta. Mert beleillik az egészséges táplálkozás követelményeinek.

Töltött ponty a tányéron, finom enni és nem hízik könnyen!

Hajdina, amely alatt feküdt a hal, szét a serpenyőben. Egyesült tejfölös alakított sűrű mártás. Ponty könnyen részekre van osztva, annak ellenére, a vastag csont.

Töltött ponty a tányéron, finom enni és nem hízik könnyen!

  • Forraljuk hajdina. Pirított hagymát. Főtt tojás finomra vágjuk durvára. Keverjük jól össze.
  • Gomba sült hagymával. Keverjük össze főtt hajdina.
  • Wild gomba, felforraljuk, vagy megsütjük. Kapcsolatba zöld hagyma, petrezselyem, apróra vágott tojást.
  • Forraljuk a rizst. Megszórjuk kurkuma. Vadon termő gombák pirított. Egg vágjuk. Mazsola öntsük a forró vizet. Minden mix. Meghintjük fekete bors.
  • Gomba és kaliforniai paprika, apróra vágott sárgarépát lereszeljük. Fry. Adjuk hozzá a rizst, a vajat, és pirítsuk meg újra. Szezon korianderrel. Lereszeljük a sajtot. Minden mix.

Töltött egész hal általában főtt a feje. És a kis rajongók. Közülük - I. Itt van - én fejrésze. A megfelelő mennyiségű töltés.

Kapcsolódó cikkek