Symphony hormonok a női szervezetben
Mivel a jelen zenekar, egyes hormonok játssza a szerepet egészségünk Symphony. Honnan tudom, aki egy „hamis”?
Ritkán gondolni valami olyan homályos a hormonok. És hatnak ránk folyamatosan, amelyek meghatározzák a fizikai, érzelmi és mentális egészség.
Talán ez a legfontosabb női hormonok. Ezek három - ösztradiol, ösztron és az ösztriol. Az ösztrogének elsősorban a petefészek, a kis mennyiségben - a mellékvese-kéregben. A terhesség alatt, nagy mennyiségű ösztrogén által termelt a méhlepényen.
Az ösztrogének felelősek a fejlesztés a női másodlagos nemi jellemzők, a szabályosságát a menstruációs ciklus, segíti a test készülni a szexuális élet és anyaság. Mivel a nő az ösztrogén megtartja szépség és a fiatalság, hatással vannak a jó állapotban a bőr és a pozitív hozzáállás az élethez.
A hiánya:
Vannak különböző problémákat, amelyek a menstruációs ciklus és a képesség, hogy elképzelni. Az ösztrogénhiány nyilvánul infantilis megjelenés, vékony pergamen bőr típusától, magas hang, instabil előtt havi hangulat, csökkent szexuális vágy. Hiánya miatt az ösztrogén hatással az agy (memória problémák, csökkent szellemi tevékenység), a csont sűrűsége csökken, a kockázat a magas vérnyomás és az atherosclerosis, megzavarta a gyomor és a belek, a nő elkezd kor gyorsan.
Hiánya az ösztrogén hormon igényel korrekciót.
Felesleggel:
Szükséges, hogy végezzen vizsgálatot, hogy kizárja a jelenlétét hormonálisán aktív tumorok a petefészekben vagy a mellékvese mirigyek.
Hogyan normalizálják:
Leszokni a dohányzásról (dohányzás jelentősen akadályozza a petefészkek). Tartsa be a megfelelő étrend, az egészséges testsúly. Próbálja meg elkerülni a stressz, a hirtelen súlygyarapodás vagy súlycsökkenés. A vágy, hogy lefogy, hogy nem számít, milyen vezethet menstruációs zavarok, sőt megállítani a menstruáció, helyreállítása, hogy nagyon nehéz lehet.
A progesztin vagy progesztin
Ezek közé tartozik a progeszteron, ami termelődik a petefészekben, mellékvese kéreg, és a méhlepényben. A fő feladata a progeszteron - normális menstruációs ciklus során, a támadó és a kedvező alakulása a terhesség. Az ő hiánya régóta várt gyermek nem jelenik meg.
A hiánya:
Ha a második felében a menstruációs ciklus, a progeszteron nem elég, van egy úgynevezett PMS (premenstruációs szindróma) - nő válik irritábilis, agresszív, nyafogás, van fájdalom a mell, láb duzzanata, alvászavarok. Ez hiányzik a progeszteron okoz fájdalmas időszakokat, a rövidülés a menstruációs ciklus, a kockázat a korai fejlesztés endometriózis és a terméketlenség. Hormonális van szükség korrekcióra.
Felesleggel:
Esetleges megsértése a menstruációs ciklus, méhvérzés. Meg kell jelenlétének kizárására hormonálisán aktív daganat a petefészekben, a mellékvesében vagy a méhben. Emelkedett progeszteron lehet az eredménye, hogy figyelembe bizonyos farmakológiai hatóanyagok.
PMS akkor jelentkezik, ha a progeszteron-hiányban
Ez a fő hormon mellékvese velő. A kiválasztást drasztikusan növekedett a stressz, szorongás, egyfajta veszély. Ez a hormon teszi az embert egy veszélyes és agresszív.
A hiánya:
Van egy depresszió, a csökkenés a mentális erő és a szexuális aktivitást. Azok, akik rossz adrenalin elő, gyakran megadja magát, az élet nehézségeit.
Felesleggel:
Van izgalom, fokozott szexuális aktivitás.
Ez az „élvezet hormon”, amelyek előállítása az idegsejtek az agyban. A válasz minden stresszes helyzetet, képesek elnyomni a fájdalmat, és indukálja az eufória, ami arra utal állam a nyugalom és derű.
Az endorfinok befolyásolja a hangulatot, ezért nevezik őket „hormon a boldogság.”
A hiánya:
Lehetséges a depresszió, depressziós hangulat, fáradtság, krónikus, gyulladásos, vírusos, és endokrin betegségek. Egy személy él légkörben állandó kétségbeesés, botrányok és a rossz hangulat, kevesebbet kap az endorfinok, és hamarosan az agy tehetünk, hogy állítsa a termékeiket. Ezért szükséges, hogy megpróbálja kezelni az egyszerűbb az élet, hogy egészséges életmód, hogy értékeljük, mi vesz körül minket, hogy élvezze még a kis dolgokat.
Felesleggel:
Ha az összeg az endorfinok a vérben meghaladja a határértéket, a személy nem tudja megfelelően érzékelni a valóságot, nem vett észre semmit körül.
Hogyan normalizálják:
A tudósok szerint, hogy megnöveli az endorfinok is, például hallgatja kedvenc zenéit, vagy megnéz műalkotás. Ez emeli a „öröm hormonok” orgazmus. Közepes fizikai tevékenység, táncórák is készített egy kis mennyiségű endorfint. Általában bármely pozitív tapasztalatok segítenek.
Úgy is nevezik: „a hormon a jó hangulat.” Ez érinti az alvás és az étvágy, a felelős kognitív tevékenység (ösztönöz bennünket, hogy a tudás valami új) és az izomtónus. Ezen felül, a szerotonin irányítja a szociális viselkedés, ami még inkább kommunikatív. Szintjének növelése szerotonin teremt egyfajta hangulat emelés.
Az endorfinok segítsen egy nő úgy érzi, boldog
A hiánya:
Csökkent hangulat, ami depresszióhoz vezethet, az ember érzelmileg instabil. A legkisebb negatív helyzetek okoz sok stressz le öngyilkossági hajlam. A szerotonin-hiány az agyban - az oka a súlyos migrén.
Felesleggel:
A szerotoninfelesieg okoz túlzott motoros aktivitás és az eufória, az emberek csak azt, hogy „hegyeket mozgat”, és teljesen képtelen reálisan felmérni a veszélyt.
Hogyan normalizálják:
A szerotonin biztonságosan lehet javítani eszik a „megfelelő” termék. Nevezetesen - csokoládé, banán, fagylalt, dátumok, és általában minden édességet. Növeli a szerotonin termelése és a mérsékelt testmozgás és a napfény. Ezért, még télen, próbálja használni minden lehetőséget, hogy a nap.
Férfi nemi hormonok is szintetizálhatok a női szervezetben. Egyesek termelt csak a mellékvesében, a másik - a mellékvesék és a petefészkek. A tesztoszteron hím hormon felelős a szexuális vágy és a teljesítmény.
A hiánya:
A hiány az androgén személy tapasztalatok hiánya, a szexuális vágy, levertség, depresszió, ingerlékenység, álmatlanság, csökkent a sovány testtömeg, van egy hosszú indokolatlan fáradtság.
Felesleggel:
Ha az androgének a nők túl sokat, hogy lebontja a menstruációs ciklus, amíg a teljes eltűnését a menstruáció. Egy nő nem tud teherbe esni, és panaszkodott a túlzott szőrnövekedés a szervezetben a férfi típusú, csúszda és mélyülő hang, fokozott verejtékelválasztás és a változás a szaga, megjelenése pattanások az arcon és vissza.
Ugyanakkor ezek a nők több, egymástól független, határozott, ambiciózus és igyekszik a nagy magasságban munka vagy sport. Amikor a feleslegben tesztoszteron kell zárni jelenlétében hormonálisán aktív tumorok a petefészekben vagy a mellékvese mirigyek.
Hogyan normalizálják:
Igazítsa a szint az androgének a vérben elősegíti a rendszeres szexuális életet, absztinencia és a helyes táplálkozás.
A legsikeresebb ötletek a belső szín a zodiákus jel
Szimpatikus horoszkóp? Megtudhatja, mely színek a belső a csillagok tanácsot.
Milyen összefüggés van a szexuális kapcsolatok férjével: duo vagy párbaj?
Orvos-szexológus, PhD, pszichoterapeuta Yuri Prokopenko elmagyarázza, hogyan kell megtalálni a harmóniát a szex.
Ötletek Taboo 7 hálószoba
Még ha él egy szerény „odnushke” alvó hely legyen egy hely a béke és a nyugalom.
Ötletek 5 ötleteket kényelme
Azt szeretnénk, hogy a szoba több barátságos és kényelmes? Helyezzük a belső, ami kellemes.
Health Diet "brokkoli" mínusz 6 kg 10 nap alatt
Tavaly tavasszal, elvesztettem 6 kiló köszönhetően gyengéd és hasznos étrend. Örülök, hogy ossza meg veled!