Mit van vacsorára sok Dine
Zsírmentes joghurt + gyümölcs
LolochkaL. 24.11.09 15:36 (Válasz: red00)
red00. 24.11.09 11:41 (Válasz: LolochkaL)
Tehát ha van egy nagyon egészséges és diétás étel.
Írok az összes diéta)
Magam vékony és speciális étrend nem tapadnak csak nem enni édes zsíros és keményítőtartalmú élelmiszerek, talán csak nem szeretem)
Reggeli stabil joghurt Activia és semmi más!
aztán megyek az iskolába)
ebéd otthon anya vagy nagymama főzött leves, vagy hal vagy rák vagy hajdina zabpelyhet)
vacsora joghurt vagy túró nem zsíros)
amikor esti ott, 17-18 óra túró)
ha van egy 21-joghurt!
Eszem egy keveset)
úgyhogy nem panaszkodnak)
Nos, plusz cigaretta (7-9 egység) per nap étvágyat szakadt meg)
vacsora 17-18, míg a kapott, mert Eszem a munka. mai két gőz csirke húsgombócokat és friss uborka
Igyekszem nem enni után 19.00. De egy teljes értékű vacsora: myasko zöldségekkel vagy hal mind ugyanazzal a zöldségeket. Köretek, mint a gabona, tészta vagy burgonya nem csinál elvileg!
Egyszer vacsorázott későn jön haza a munkából és az iskola 23 óra: a zuhany és spatki. Nyaralás vacsora 16h
Van vacsora a fő a 8. Néha később. Ha vacsora előtt, este még teát inni valamit.
Mindig alapvetően két: köretként, hús / hal, saláta. Tea valami más.
Nos, például tegnap: rizs gulyásleves, káposzta sült valaki perepalo üvegezett sajt túró. Ezután egy másik sört ittunk
vacsora 10 órakor este. Eszünk rizottó vagy leves (mi csak 2-szer egy nap, enni - reggel és este, különben lehetetlen, hogy működjön), vagy burgonya csirke vagy sertés makaronchiki. + Egy csomó finomságot, amelyek MCH anyja. Általában jöttünk haza éhes, és felfalják, hogy mi van a hűtőben.
Nem volt a vacsora. Iszom vizet és teát. A család eszik, amit prigotovleno.Kogda hasznos, ha nem igazán próbálja felváltva
JÓ Spitfire. 12.11.09 00:59 (Válasz: Millionaire felesége)