Mit lehet helyettesíteni a hagyományos tej böjti időszak alatt
Szója tej tartalmaz értékes szójafehérje (körülbelül 35%) [szerkesztés 229 nap], amely tartalmazza mind a nyolc esszenciális aminosavak és nyomelemek. Sok fajta kalciummal dúsított és B12-vitamin, amely tartalmazza a tehéntejben. Szójatej könnyen emészthető. A kombináció a tulajdonságok miatt egy hasznos és értékes alternatívája a tehéntej.
Hatása szójatej az emberi egészségre
Szójatej lehet teljes csere az állati tej, ahogy van, többek között:
Ez a forrása a lecitin és E-vitamin,
Biztonságos az emberek laktóz intolerancia és allergia állati tej,
Amely sokkal kevesebb telített zsírt, mint a tehéntej,
Ez tartalmaz izoflavonokat - szerves anyagok, amelyek hasznosak az emberi szervezet számára.
A készítmény szójatej önmagáért beszél. A szója - fehérje és olaj kultúra - nem csak a szénhidrátok, ásványi anyagok, vitaminok, de szinte 40% emészthető fehérje, amely 85% - 90% vízben oldható albumin és a globulinok, tartalmazza az összes esszenciális aminosavat kedvező az emberi test arányait .
Úgy véljük, hogy a tejtermékek készült szója, nem rosszabb a minősége a tehéntej. Nem semmi a Kelet nevű tofu hús csont nélkül.
Szója termékek és szójatej segítik a koleszterinszint csökkentésére a vérben, ezért helyénvaló, hogy bekerüljenek a diéta az emberek, akik szenvednek a érelmeszesedés, magas vérnyomás, szív-és érrendszeri betegség. A szójarost normalizálja bél motoros funkció, csökkenti a glükóz a vérben, ami miatt nélkülözhetetlen a betegek számára a cukorbetegség. Használata szójatej tagadhatatlan. Egy nemrég felfedezett szója fitokemikáliák, amelyek pritivoopuholevoe lépéseket. A fitát (foszfor-vegyületek), amelyek szerepelnek a szója kiüríteni mérgező és radioaktív elemek. Valószínűleg nem ok nélkül a Dél-Kelet-Afrikában, ahol a szója tekinthető nemzeti étel, van egy alacsony szintű a betegség rák. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a szójafehérje elősegíti felszívódása epekő. És az emberek, akik szenvednek a hajlam és allergia állati fehérje, szójatej - csak egy áldás.
Jó szójatej nagyon finom!
Veszünk ALPRO szója, zöld vagy kék zsákok. Szeretem, mint a többi lehetőség. Rice ízletes, hanem a fehérje sokkal kevésbé. Csak tej ízét.
Tény, hogy vannak jó csak szója. Ez egy semleges ízű tökéletesen (nem azt íztelen, de nem hangsúlyos, mint a bab és a borsó), akkor lehetséges, hogy adjunk párolt zöldség, húsgombóc csinálni. A szója a „hús” - egy furcsa dolog. Ha a poszt - kiderül káromkodás. És vegetáriánusok - milyen értelemben szója hús helyett, ha van egy csomó mesterséges aromák? Jobb borsó leves)).
Mandula tej - nagyon finom, de egy italt - znachiiiitelno drága szója) mandula tej jómódú zselés vagy puding (agar-agar is). De ez egy speciális eset, mert még időt vesz igénybe.
Tofu Szeretem szilárd. Franciaországban még soha nem láttam, csak az „amerikai stílusú”, a Tetra Pak kartonok. miso leves.
Mint Tomszk „Banzai”, bár ő hardish (de eladta az interneten). Néha még tisztán japán, de szükség van kifejezetten keresni. Kemény tofu saláta nyugodtan helyettesítheti, sajt és mozzarella (különösen, ha az olívaolaj gyógynövényekkel tart).
Franciaországban több millió faj, most szeme káprázott, hogy a tejet nem látott, és a rizs, kókusz, és zabpehely, mandula, dió, de vett egy szója vanília, holnap megpróbálom
És a szója joghurtot szerzett három joghurtot és desszertek is, de nem tartott sokáig, amíg porobuj.
Igen, jól Franciaországban. Mi nem fut el, 2 típusú szójatej, 2 féle tofu. Mintegy rizs, kókusz, mandula. tej csak álom, nem is beszélve a tejmentes joghurtot.
Kíváncsi vagyok, ugyanaz a csecsemő tápszerrel típusú Nutrilonga és Nana (allergiás a tejfehérje gyermek) - az elméletben szuper élelmiszerek, éhgyomri számunkra. Valaki megpróbálta?
Joghurt tetszett a legjobban bogyókat, bár a gyerekek ettek vanília, mint a nagyon finom volt. Tej, azonban más, de van, hogy én ízlésemnek, nem nagyon ((Alpro legjobb. Elfelejtettem néhány francia is jó volt, de nem a kaszinó, úgy tűnt nekem, így magad.
Mivel a poszt eszik kevesebb fehérjét, a legtöbb esetben ez a szója, mandula, bár nagyon finom (kész), anyát is.
Ma evett Soyasun reggeli, gyümölcs rouges. Ízletes, még élvhajhászás))