Lakta csuka, hús előnyök
Lakta csuka, hús előnyök
Family schukovyh bemutatott egyetlen hal - közvetlenül a csuka. Vannak egyének, elérheti a 1,5 méter hosszú és több mint harminc kilogramm tömegű. Azonban ezek a paraméterek jellemzően a középső tartományban - egy méter hosszúságú, súlya 8 kg.
Pike van teste, mint egy torpedó, egy nagy fej, széles pofák és sok éles fogak. Ami a szín, a szín is eltérő lehet, és számos tényezőtől függ, különösen a környezeti feltételek. Vannak csuka szürke-sárga, kék-zöld, szürke-barna. Jellemzően a hátsó sötétebb oldalán - található kereszttartók foltok (barna, olíva). Páros-ig narancs ízű, páratlan - barna vagy sárgás szürke, sötétebb foltok. Vannak tavak, amelyek otthont csuka ezüst.
Ez a hal - egy igazi túlélő, éves személyek legfeljebb három évtizedben. Pike - egy hal ragadozó, nagyon falánk, elsősorban a takarmány egy kis hal (fogasponty, bodorka, sügér).
Lakta csuka és hogyan kell halat
Pike - édesvízi hal él, Észak-Amerika és Eurázsia. Az élőhelyek - füves part menti területeken a folyók, tavak, ahol a jelenlegi gyenge vagy nem létező, ami mozgásszegény létezését. Pike szokásos és frissülő a tengerek több részletben, például a balti (Riga, finn, Kurshskiy öblök) vagy Azovi (Taganrog öbölben).
Sokszorosítása nőstények a vad kezdődik a négy éves korában (néha három) férfiak - évesen öt. Miután a jég jön víztározók, és a víz hőmérséklete eléri a 3-6 fok, szaporodóképes kezdődik. Ebben az időszakban, csuka úszni a sekély vizekben (0,5-1 m), és aktívan fröccsenő. Jellemzően az első ívás kis halak, nagy halak - a legvégén. Ebben az esetben a halak összegyűlnek állományok közel a kis női úszik két vagy négy hím és közelében nagy - akár nyolc hím.
Catch a csuka sokféleképpen. A legnépszerűbb a halászok közötti amatőr módon -, hogy utolérjék a spinning. A csali eltérő lehet - szilikon halak, csali, csalik, twisters, rippers. Jó, hogy elkapjon egy csuka élő csali.
A legjobb íz tulajdonságok közepes méretű csuka (2 és 2,5 kg), ezek lágyabb és finomabb, ellentétben a nagyobb egyének.
Mintegy kalória és tápérték
Hús nevezhetjük diétás csuka, 100 c. Tartalmaz csupán 82 kilokalória. Ez egy sok fehérjét és kevés zsírt, így az emberek súlyfelesleggel nyugodtan enni ételeket a csuka, de még mindig betartva az intézkedést. A 100 g. Főtt csuka valamivel több kalóriát (98 kcal), de zharena halak már tartalmaz 122 kcal. Ha követi a tömeg, próbáld meg nem enni egy csomó sült csuka.
Ami a tápértéke csuka, akkor 100 gramm. Ez tartalmaz 18,5 gramm. fehérje, 1,1 g. zsírok, szénhidrátok nem állnak rendelkezésre.
A készítmény és a jótékony tulajdonságait csuka hús
Mint már említettük, a csuka hús és alacsony zsírtartalmú kalóriamentes, így úgy vélik, egy diétás termék.
Ezzel együtt számos természeti csuka erős fertőtlenítő, amelyek segítenek testünk elleni küzdelem különböző bakteriális fertőzések, erősíti az immunrendszert. csuka hús - kiváló eszköz az influenza megelőzését betegség és táplálkozási általában elismerik, hogy elengedhetetlen az egészséges táplálkozás. Ha azt szeretnénk, hogy csökkentse a súlyát, és akkor nem kell allergia haltermékek, próbálja meg rendszeresen szerepeljenek a diéta csuka.
Ebben a halak sokkal foszfor és a kálium, mivel ez a magnézium, a kalcium, a kén, nátrium, cink, jód, vas, réz, króm, fluor, mangán, nikkel, kobalt, molibdén (csuka kobalttartalmú általában egy rekord). Ami a vitaminokat, a hús csuka gazdag fajok, mint az A, B1, B2, B6, B9, C, E, PP.
Mint látható a fenti, az ételeket a csuka - egy nagyszerű módja, hogy pótolja a szervezet vitaminokkal a B csoport jelenléte a diéta ételek ezt a halat, és azok rendszeres használata csökkenti a szívritmuszavar.
Továbbá az alacsony kalóriatartalmú, csuka hús dúsított protein, és a szervezet képes felvenni, hogy sokkal könnyebb, mint az állati fehérje. Tekintettel erre a tál csuka hasznosak azok számára, akik gyomor problémákat.
Az ókori Rómában nem értékelik a hús csuka, de a modern lakói Angliában nagyon hasonlít rá. A Weight Watchers franciák nem tudják képviselni menü nélkül a halat.
Hogyan kell főzni egy csuka
Mivel a csuka nagyon húsos hal, akkor jó, hogy készítsen gombóc, húsgombóc, tekercsben.
Egy különleges finomság - töltött csuka, ami díszíti majd minden ünnep asztalra. És töltelék csuka illeszkedik szépen, mert a bőrt anélkül, hogy bármilyen extra erőfeszítést, akkor távolítsa el a „harisnya”.
Tisztességes íz és a csuka főtt sült vagy párolt fehér mártással.
1. Tisztítsuk meg a halat a mérleg, a belek, távolítsa el az összes kopoltyúk.
2. Vágjuk a citrom körökben fél centiméter vastag. Helyezzük a felét a szeleteket egy sor üregek egy csuka, beleértve a terület mögött a kopoltyúk.
4. A tetején Pike fel az egész citrom szelet.
5. Óvatosan csomagolja a halat fólia, úgyhogy a főzés során a kapott levet nem szivárgott ki.
6. Hagyja a halat a sütőben, előmelegített 200 fokos 20 percig.
7. Az adagolás befejezése után telepíteni a fólia (miközben megakadályozza szivárgását juice), és továbbra is sütni további 10-15 percig csuka.
artériás nyomás
A felső szám - szisztolés vérnyomás jelzi a nyomás az artériákban, amikor a szív összehúzódik és vért pumpál át az artériákban, ez függ az erőssége összehúzódását a szív, az ellenállás által kínált erek falán, és a vágások száma egységnyi idő alatt.
Az alsó szám - diasztolés vérnyomás jelzi a nyomás az artériákban, ha a szívizom relaxációt. Ez a minimális nyomás az artériákban tükrözi a perifériás erek ellenállását. Ahogy haladunk vér útján a vaszkuláris ágyon a rezgés amplitúdója csökkenti a vérnyomást, vénás, és a kapilláris nyomás kissé függ a fázis a szívciklus.
vérnyomás Norma
Optimális kevesebb, mint 80 kevesebb, mint 120
Átlagosan kevesebb, mint 130 Kevesebb, mint 85
Fokozott normál 130-139 85-89
Grade 1 (enyhe) 140-159 90-99
Grade 2 (mérsékelt) 160-179 100-109
3. fokozatú (súlyos) Több mint 180 Több mint 110
A mértéke mérgezés
Alkohol mérgezés, alkoholmérgezés vagy - egyfajta mérgezés okozta pszichoaktív etanol hatását. Alkohol mérgezés változásokat idéz elő a pszichológiai, fiziológiai és viselkedési funkcióinak egy személy. Enyhe mérgezés viselkedésbeli megnyilvánulásai lehetnek jelen, azonban, például, csökkenhet a képességgel, hogy a járművek (miatt szórási figyelmet reakció lassítás). Nehezebb szakaszában alkohol intoxikáció, általában együtt a veszteség valódi helyzetértékelése és szerepe az önálló, beszédzavarok, a figyelem, az emlékezet és a koordináció.
A mértéke mérgezés
Különbséget enyhe, középsúlyos és súlyos mérgezést. Súlyos mérgezés vezethet kómát vagy halált. Felnőtt halálos adag alkohol - 8,4 g per 1 kg testsúly a gyermekek számára - 3 g per 1 kg tömegű. A gyakorlatban, a szakaszban vagy mértéke mérgezés gyorsan meg a tartalmát alkohol a vérben:
kevesebb, mint 0,3 ‰ - hiánya az alkoholos befolyásoltság;
0,3 és 0,5 ‰ - enyhe alkoholos befolyásoltság;
0,5 1,5 ‰ - enyhe mérgezés;
1,5 és 2,5 ‰ - átlagos mértéke mérgezés;
2,5 és 3,0 ‰ - erős mérgezés;
3,0 és 5,0 ‰ - nagy mennyiségű alkohol mérgezés, halál léphet;
legfeljebb 5,0 ‰ - halálos mérgezést.
Mintegy erőforrás Stary lekar
Öreg orvos - az összes egészségügyi, a hagyományos kezelések, gyógynövények, gyógyteák, egészségügyi központok, az egészséges táplálkozás, a kínai orvoslás és a kábítószerek, masszázs, masszázs technikákat és módszereket. Népi receptek kezelést kell alkalmazni, csak az az orvosok, akik adja meg a dózis és a vételi mód minden egyes beteg és betegség, ügyelve arra, hogy nincs egyéni ellenjavallat.
Légy egészséges és boldog!
A lista a gyógynövények portálon Stary lekar
Rhodiola rosea, cickafark, kakukkfű, lila, vérfű, zsálya, csipkebogyó, echinacea, hegyvidéki méh, Air mocsár, Leonurus, Echinacea, szibériai ginzeng, cikória, édeskömény, kakukkfű, bogáncs, tüskés, bogáncs, ginzeng, Apró bojtorján, fekete berkenye, hegyi kőris, vörös, rozmaring, kamilla. búzafű, tansy, üröm, útifű, paszternák, pásztortáska, fagyöngy, gyermekláncfű, homoktövis, boróka, menta, citromfű, anya-és mostohaanyja, málna, toadflax, lestyán, bojtorján, len, lime, bloodroot, gyöngyvirág, magnólia, levendula , som, lóhere, koriander, koriander, vérfű, kalliziya, arany bajusz, körömvirág, csalán, vadgesztenye, kalanchoe, füzike, centaury, arany gyökér, orbáncfű, szarkaláb, szarkaláb, zhoster, homoktövis, jázmin, makett narancs, bazsalikom, szerbtövis, datura, oregánó, édes lóhere, örménygyökeret, porcsinkeserűfű, keserűfű, búzavirágkék, macskagyökér, bodza, galagonya, bessm rtnik, télizöld, borbolya, rozmaring, aloe, ánizs, fehérmályva, Adonis, fekete és piros ribizli, és más gyógynövények.
A betegségek listája és kezelésük a portálon a Stary LEKAR
Fekély, deréktáji fájdalom, gastritis, szemölcsök, fülfájás, bronchitis, csonthártyagyulladás, osteitis, csontritkulás, csonttörés, Meniere-betegség, otosclerosis, orrpolip, mandulagyulladás, arcüreggyulladás, orrmelléküreg-gyulladás, sinusitis, rhinitis, rövidlátás, szürkehályog, zöldhályog, cukorbetegség, inzulin, éget köhögés, hideg, mandulagyulladás, akut légúti betegség, gége-, pericarditis, cystitis, ödéma, prosztatagyulladás, fagyás, süketség, középfülgyulladás, süketség, kancsalság, távollátás, iritis, scleritis, urticaria, süllő, dermatitis, cirrhosis, pankreatitisz, hepatitisz, urethritis, dysuria , szívroham, infarktus, angina pectoris, iszkémia, flatulencia, aranyér, székrekedés, hasmenés , Gyomorégés, a tuberkulózis, anorexia, influenza, megfázás, tüdőgyulladás, polipok, vérszegénység, ascites, fogak fájdalom, sárgaság, a depresszió, a hajlam, visszér, szeplők és mások.
Egy másik oldal
