Hogyan lehet növelni a szoptatás, ha szoptatás természetes folyamat, amely a gyermek
Keres új utakat, hogy növeljék a termelést az anyatej, a szoptató anyák néha igénybe a különböző módszereket. Mindegyiknek megvan a saját hatékonyságát, hanem a komplex minden tevékenysége hozzájárul, hogy növelje a tejelválasztást.
Szoptatás jótékony
Ha beszélünk a szoptatás jótékony a gyermek, ők a legfontosabbak:
A tej tartalmaz ellenanyagokat, amelyek lehetővé teszik a szervezet a harcot egy kicsit, hogy a különböző fertőzések és betegségek.
- Megelőzés fogszuvasodás, korrekt harapás egy gyerek.
- Oktatási láthatatlan kapcsolati az újszülött és az anya.
Az érintkezés esetén a gyermek mellkasa, a baba úgy érzi, anyai melegség és a szaga a tej. Grudnichok válik nyugodt és érzelmileg anyja.
Mell „élelmiszer” Az újszülött számára tökéletes. A gyermek nem szenved székrekedésben és a tej tökéletesen felszívódik a gyomorban.
Szoptató anya is számos előnnyel adagolása közben:
- korai helyreállítási után a szervezet általános folyamat;
- küzdenek a depressziós állapotok növelésével hormonok a boldogság;
- osteoporosis megelőzésére és mellrák.
Jelek csökkenti a tejtermelést
Első a gyermek elegendő mennyiségű tápanyagot anyatejből negatívan befolyásolja a testi és szellemi fejlődését az újszülött.
Időben diagnózis segít csökkenteni a szoptató anyának, hogy visszaállítsa a szükséges grudnichka diéta.
Mivel közös jellemzői csökkenni tejtermelés:
- hiányában a súlygyarapodás az újszülött;
- szorongás baba a mell alatt etetés;
- elhúzódó szopós helyett egymást követő nyelési mozgásokat;
- csökkentését intervallumok között etetés;
- számának csökkentése üregek az újszülött.
Okai a tejtermelés csökkenése
Milk is elment több oka lehet:
- bizonytalan érzelmi anya;
- egy baba abban az időben, és nem a kereslet;
- Között hosszabb intervallumok etetések;
- kiegyensúlyozatlan táplálkozás szoptató nők;
- hormonális zavarok.
Hogyan lehet növelni a szoptatás az otthoni
Szoptatás csökkentése tapasztalható szinte minden szoptatós nő. Breaking legelső közülük, az anya tudja, hogy a probléma nem az anyatej teljesen megoldható és ideiglenes.
A lényeg az, hogy továbbra is a szoptatás és nem befejezni etetés tápszert. Ez a fő hiba a szoptatás ideje alatt a válság. Meg kell csak emlékezni néhány módszer, hogy növeljék a tejelválasztást.
Diéta: Milyen termékek alkalmasak a szoptató anyák számára
Előnyben kell részesíteni a minőség, a mennyiség helyett. Ásványi anyagok, vitaminok és más tápanyagok tartalmaznia kell minden egyes élelmiszer részét. A leghasznosabb, hogy növelje a szoptatás termékek:
Alacsony zsírtartalmú húsok és tejtermékek. Joghurt, túró, sajt - minden különös közül lehet választani. A lényeg az, hogy telíti a szervezetet értékes mikrotápanyagok.
Között a hagyományos termékek, amelyek megtalálhatók az asztalon, van egyre több anyatejbe szoptató anyáknak. Ezek a következők: sárgarépa, zöld saláta, kapor, édeskömény, retek. A pozitív hatás és a friss bogyók: áfonya, ribizli, egres, a görögdinnye és a szeder. Nagyon hasznos a hagyományos napraforgó vagy a len.
Sokan hallottak már a tulajdonságai, mint egy dió. Azonban egy kis test nagy számú anyagok és az anya nem tud felszívódni. Ahhoz, hogy ki a napi állomány kálium és a magnézium-bevitel kellően tisztított magok 2-3. Emellett dió szoptatós anyák használhatják kis mennyiségű mandulát és a fenyőmagot.
Használata méhészeti termékek egyértelmű, de hogy mivel allergén termék óvatosnak kell lenni. Egy kanál méz naponta nem csak elősegíti a szoptatás, hanem javítja a belek. Észlelése esetén allergia gyermekeknél kell találni egy alternatív, mint egy értékes termék.
ivóvíz rendszer
Körülbelül 2 liter per nap - a kívánt mennyiségű ital tejelválasztást fenntartani. Nem szükséges, hogy inni csak vizet. Vannak különféle italokat, amelyek segítenek, hogy fokozza a szoptatás időszakában válság.
Normál befőtt, főzött a szárított gyümölcs, jól alkalmazható, mint azt a növekvő szoptatás, valamint a különböző vitaminok gazdagítják a szervezetben.
A leginkább bevált módja, hogy növelje a szoptatás: igyon sok meleg zöld tea. Ebben hozzá egy kanál mézet vagy tejet. Élvezze a frissen főzött tea legyen fél órával, mielőtt a gyermek mellét.
Ugyanaz, mint a friss sárgarépa, sárgarépalé rendelkezik. Növényi dörzsölni nagyon finom reszelő, és nyomja ki a folyékony massza. Friss gyümölcslé inni naponta 2-3 alkalommal fél csésze. Az íz javítása, inni, akkor adjunk hozzá egy kevés mézet, tejszín vagy gyümölcslé.
Száraz és az apróra vágott pitypang öntsünk forró vizet, és ragaszkodnak. Feszült ital Vegyünk 1/5 csésze 3-4 alkalommal egy nap. Az infúziós adjunk hozzá egy kevés citromlevet.
Apróra vágott gyömbér szeleteket vízben főzött. Az így kapott „tea” töltse mézzel és citrommal. Az ital fogyasztott mennyiségben 50 ml 3-szor naponta.
- Drink saláta magokat.
Furcsa módon, de a magokat a zöldség már kétséges tejelválasztó tulajdon. A magok mennyisége 20 g mozsárban, és töltött 1 liter forrásban lévő vízzel. 3 óra múlva, az ital használatra kész: naponta háromszor fél csésze.
- Lé áfonya és fekete ribizli.
Friss gyümölcslevek hígítjuk, mielőtt a tényleges használatát a kis mennyiségű víz.
Kernelek mennyiségben 100 g őrlési és adjunk hozzá 0,5 liter forró tejet. A keveréket kell főzni, amíg sűrű, majd adjunk hozzá egy kevés cukrot. Fél órával az etetés előtt kell inni 70 ml elkészített tej.
Zabliszt nem csak hasznos, szoptatás, hanem a gyomor anyák, így zabpehely feltétlenül kell, hogy tartalmazza az étrendben a szoptató nők esetében.
Ha úgy dönt, az oldalán gyümölcs, zöldség és bogyós gyümölcslevek, majd azokat jobban otthon. Vásárolt italok nemcsak nagy mennyiségben tartalmaznak cukrot, hanem a konzerválószerek, hátrányosan befolyásolja a gyermeke egészsége miatt.
Az étkezés módja egy gyermek
Gyakori csecsemő mellét - a legalapvetőbb szabály csökkenésével szoptatás. Tejét a mellkas olyan mennyiségben, amely szükséges a gyereket. Ezért minél több grudnichok fog szoptatni, annál értékesebb lesz az italt.
A termelés anyatejbe megfelel prolaktin hormon. A legnagyobb mennyiségű ezek termelik a női test közötti időszakra 3-8 óráig. Ez azt jelenti, hogy este eszik hasznosak ahhoz, hogy állítsa vissza az előző szoptatás.
A fontos szerepet játszott, és ahogy a baba veszi a mell. Grudnichka megfelelő helyzetben, és megfogja a mellbimbó biztosítja a maximális folyamat hatékonyságát.
Kábítószer a gyógyszertárban
De nem szabad elfelejteni a kiegyensúlyozott étrend, mert a felkészülés a stimuláció az anyatej is csak abban a tartományban szükséges intézkedéseket.
A következő eszközök találhatók a gyógyszertárakban:
- Tea növelni tejelválasztást.
Ez áll a különböző gyógynövények és egyéb növényi részek, amelyek befolyásolják a növekedés a tejelválasztást. Az elv a használatuk egyszerű: az ital tasak főzött, mint egy közönséges fekete tea. Trust szoptató anyák érdemelnek teák "Granny kosár" Laktafitol, Hipp.
Az alapok számára biztonságos anya és a gyermek miatt többnyire természetes összetételét. A legtöbb kiegészítők tartalmaznak méhpempő, növeli a tejelválasztást. Ezek az eszközök magukban Laktogon, Apilaktin. Elfogadja ezeket a gyógyszereket kell hangolni a kezelőorvos figyelembe véve a lehetséges allergia méhészeti termékek.
Komplexek, amelyek vitaminok és ásványi anyagok jó meghosszabbítására szoptatás, illetve az általános fizikai egészségi anya. Rendelkezésre állnak a öngyógyítást részeként vagy külön tej képlet szoptató nők esetében.
Szerepe tejelválasztást adalékanyag rendelt emészthető fehérjét, taurint és más értékes ásványi anyagokat. Szoptató anyáknak inkább ez a protein keverék Bellakt anya Femilak, Juno.
Mivel a hagyományos módszerekkel, hogy fokozzuk a szoptatás
vannak további intézkedések hatékony tejelválasztást fenntartani mellett alapművelet, hogy normalizálják a szoptatás:
A masszázs mozdulatok végre kiváló megelőzési stagnálás tejcsatornáiban és a fejlesztés további bonyodalmakat. Masszázs egyik mell tartjuk 4-5 percig, azonban anélkül, hogy erős nyomás. Mozgás legyen sima és dörzsölés. Az algoritmus a következő:
- kéz bekent egy speciális krémmel vagy olajjal;
- Az egyik kéz alá helyezik a mellkas, a másik - a felső;
- kéz gyengéden, körkörös mozdulatokkal verte a mellkasát
- helyébe a mozgás irányát, mozog a mell, hogy a mellbimbó kezdete;
- masszírozzák a másik mell.
- Douches.
Tejtermelés fokozása az éjszakai etetés, meg kell, hogy egy zuhany egy különleges módon. Hangsúlyt kell helyezni a mell masszázs patak meleg vízzel. Jet termelnek egy körkörös mozdulatokkal 5 percig. A víz legyen hideg vagy túl meleg. Miután zuhanyozó, gondosan törölje a mellkas és öltözz.
Lefekvés előtt, akkor lehet, hogy a fürdő a mellkasát. Ehhez széles tálba öntjük a meleg vizet, és a szoptatós anya hozza a mellében 15 percig. Ha a víz egy kicsit hűvös, akkor kérjen meg valakit a rokonok öntsünk egy tál meleg vízben. A beavatkozás után, meg kell, hogy törölje a mellkas, és biztos, hogy öltözzön.
Mielőtt közvetlen dekantáló- kellene egy kis mell masszázs. A legjobb időt az eljárás - csak a szoptatás után. Szükséges, hogy szimulálja a fokozott igény az anyatej provokálni erősítése a tejelválasztást. A szivattyúzás kell vezérelnie bizonyos szabályokat:
- eljárást hajtjuk végre, mielőtt a teljes kiürítését a mell;
- adunk a teljes masszázs mellbimbó ingerlés;
- hogy megkönnyítse a szivattyúzás a mellkason tartja meleg törölközővel;
- Az érkezés a tej mutatnak enyhe bizsergő a mellkasban;
- helyett a „kézi” pumpáló megfelelő hatékonyságot mutat mellszívó.
Amikor létrehozó szoptatás abba kell hagyni a szivattyúzás elkerülése érdekében a fejlesztési lactostasis.
Tartós hiánya alvászavarok, stressz negatívan befolyásolja az egészségügyi és jólétét szoptató anyáknak. Annak érdekében, hogy normalizálja a nők helyzetének és a tejelválasztást fenntartani, meg kell szervezni a sorrendben a nap.
Túrázás a friss levegő, a lehetőségét, hogy egy kis szünetet a házimunkát, a pozitív érzelmek - amelyek segítenek megbirkózni az izgalom, és létrehozza a szoptatást.
Hogyan lehet megelőzni a csökkentés szoptatás?
A nő az elmúlt hetekben a terhesség kell tanulni annyi információt értékét az anyatej, az érték a kiegyensúlyozott étrend, jó kötődés a mell.
Vannak konkrét tényezők, amelyek hozzájárulnak a megőrzése és növeli a termelést az anyatej:
- hordozó természetes szülés;
- mellékletet az újszülött, hogy a mell után egy órán belül szállítási folyamat;
- szabályoknak való megfelelés és a gyermek táplálkozási mód;
- megtagadása kiegészítő takarmányozás mesterséges keverékei;
- megfelelő táplálkozás és az anya;
- a vitaminok, különösen a szezonon kívüli gyümölcsök és zöldségek;
- alvás és pihenés.
Gondoskodás az újszülött hoz több kellemes házimunkát nő. De a terhelés elég magas, különösen, ha a szülés nehéz volt, vagy segítséget felnevelni egy gyereket nem lehet elvárni senkitől. Csak azt kell, hogy pihenjen, és élvezze ezeket a felejthetetlen pillanatokat az élet.
A természet mindent megtett, hogy az anya nőhet egy egészséges gyermek, így a szoptatás a legfontosabb a gyermek és a nő. Elvégzésével néhány egyszerű tanácsot szoptató anya lesz képes legyőzni a válságot a szoptatás, stressz nélkül, és hozzon létre a szoptatás a nehéz időszakot.