Hogyan lehet megtanulni megbocsátani megbocsátás szakaszában Liz Bourbeau - home

Mindig ment dolgozni, mint egy nyaralás. Itt vannak kollégáim, társult csapat okos szakemberek és nagy emberek. Együtt túlélte a kemény tél. Szolidaritás a fő, vitatkoztunk apróságok, többen nem értenek egyet egymással, szenvedélyesen beszélt a politika és a politikusok. Így jön tavasz ... És köztünk nincsenek többé ellentmondás, azt elfelejtették különbségeket. Ahogy az egyik mindannyian ismétlés: „Ne hagyd, hogy a háború! Nem kell védeni „Csapatunk - ez az egész Ukrajna: lakói Lviv, Kharkiv, Szimferopol, Kiev, Kiev. I - egy etnikai orosz, ami valakinek ötlete volt abszurd „a nehezebb utat, hogy megtapasztalják a finomságokat Bandera és a nacionalizmus.” Mindez azonban még nem volt! Az emberek a bölcsesség, a megértés és mély tiszteletet minden nemzet! Szívből szeretni Ukrajna, és azt mondja nekem, cserébe. Mi, goodhouse.com.ua csapat bízik abban, hogy csak a mi egység, kedvességgel és szeretettel vezet minket, hogy a béke és a boldogság!

Az események az elmúlt hónapokban, ami megrázta az ország tettek kiigazításokat a világnézet. Kiderült, hogy a világ olyan törékeny, hogy csak egy rossz szóval vagy tettel, széttörik kis darabokra, kárt okoznak a szív és a lélek a szó szoros értelmében. Minden harc az igazság. Az egyetlen ellentmondás, hogy osztja az embereket háborúzó táborok, abban a tényben rejlik, hogy minden saját: valaki az engedelmességet, és valaki jön diktálja a szíve. Azt akarja, hogy a lehető legnagyobb mértékben össze célkitűzéseit pillanatok az öröm és büszkeség okot a család, barátok, szomszédok, kollégák, és még idegenek, mi honfitársai. Mi most azt mondják, a nők - az anyák, feleségek, testvérek és leányai? Úgy imádkozom Istenhez, hogy a világ biztonságos és egészséges! Ahhoz, hogy a gyermekek, férjek és a testvérek nem állt ellentétes oldalán a barikádokon, és örüljetek a sikeres munkahelyi és az iskolában. És még viccelődött, elkényeztetett és szerette. Béke, hogy Ön és a családok! Ne feledje, Ukrajna - egy nemzet!

Egy személy nem tud jól, nem csak magának. Ez alapvető lépés megnyitja a lehetőséget az átalakulás nem csak a mi önszeretet, hanem a szív és a vér a fizikai testet.

Itt vannak a fokán a megbocsátás, a már eltelt több ezer ember, és jutalmazzák a csodálatos eredményeket:

1. Határozza meg az érzelmek (gyakran több, mint egy). Ismerd amit hibáztasd magad, vagy egy másik személy, és meghatározzák, milyen érzelmeket okoz Önnek.

2. Vegye felelősséget. Itt található felelősség - annak felismerése, hogy mindig van egy választás -, hogy szeretettel válaszolni, vagy a félelem. Mitől félsz? Most rájössz, hogy lehet félni vádolják az azonos, amit hibáztatja a másik személy.

Hogyan lehet megállítani a szenvedés és boldog lenni?

4. Bocsáss meg magadnak. Ez a legfontosabb szakasza a megbocsátás. Ahhoz, hogy megbocsátani magának, hogy magát a jogot, hogy félj megmutatni gyengeség, err, hátrányokkal, szenvedni és dühös. Fogadja el magát, mint te abban a pillanatban, tudván, hogy ez egy átmeneti állapot.

5. Érezd a vágy, hogy kérjen bocsánatot. A felkészülés a színpadon, képzeljük el, hogy kérjen bocsánatot a személyt, akivel elítélte, bírálta, illetve néhány a vádlott. Ha ez a kép teszi egyfajta öröm és a szabadság, akkor készen áll a következő lépésre.

6. Ismerje az a személy, aki szeretne bocsánatot kérni. Mesélj neki az érzéseidet, és kérjen bocsánatot, amiért elítélték, kritizálták és gyűlölték. Az a tény, hogy te magad megkegyelmezett neki, említi csak akkor, ha beszél róla.

5 Minőség, amely segít leküzdeni a válságot

Ha az érzelmek, amit tapasztalsz, akkor szemben magát, séta meg az 1., 2., 4. és 7..

Adj magadnak időt elvégzéséhez szükséges minden lépést a megbocsátás. Egy ponton akkor egy napon, a másik - az év a legfontosabb, hogy a vágy, hogy menjen át ezen szakaszában volt őszinte. Minél nagyobb a trauma, és az ellenállás az ego, annál nagyobb szükség van az idő.

Ha a 6. lépés nagyon nehéz lesz, tudom, hogy ellenáll az egód. Ha úgy gondolja: „Miért kell bocsánatot kérni ennek az embernek, ha nem fáj neki, és ő adott nekem? Minden okom megvolt, hogy dühös rá! „- azt mondja az ego, nem a szíve. Legfontosabb, hogy a vágy, a szív -, hogy békében és együttérzés másokkal.

Ne aggódjon, ha az a személy, akitől bocsánatot kérni, nem fog reagálni, ahogy elvárható. Vannak dolgok, amelyek szinte lehetetlen megjósolni. Azt nem lehet mondani semmit, hogy témát váltson, hogy csoda, hogy megtagadja beszélni róla, sírni, bocsánatot kérni tőled, dobja meg a karjaiban, stb Próbálja kezelni a megértés az érzéseit a másik személy -, valamint a saját.

Megtanulni élni ma!

Mint azt megjegyezte a leírása a hatodik szakaszban a megbocsátás, akkor nem kell beszélni, aki sértett meg, hogy megbocsátott neki. Valójában három oka van:

1. Lehet, hogy az a személy, akinek te dühös, én nem az a szándéka, hogy bántani. A valóság gyakran eltér a felfogás. Lehet, hogy ez a személy nem is sejti, hogy megsértődött.

2. Meg kell érteni, hogy a megbocsátás szükséges, hogy kiszabadítsa magát. Bocsásson meg a másik személy - ez azt jelenti, hogy egy szükséges lépés, hogy bocsásson meg magának.

3. Azt is meg kell ismernünk, hogy ez nem a hatalom, hogy valóban megbocsátani a másik személy. Csak ő tudja megbocsátani magának.

Ha valaki nem akarja elfogadni a kérelmet a megbocsátásnak, ami azt jelenti, hogy nem tud megbocsátani magának. Akkor neki bocsátani, de ez nem elég. Meg kell megbocsátani magának. Ön felelős csak magad, de az a tény, hogy már megbocsátott magam, segíthet egy másik személy, hogy bocsásson meg magad.

Ha azt mondja a másik személy a tapasztalatairól, és elkezdi, hogy igazolja magát a meglepetés, ő is úgy gondolta, hogy vádolja őt. Ha igen, akkor már nem bocsátott meg, hogy a személy, és reméljük, hogy meg fog változni.

TOP-10 hihetetlenül fontos és pontos törvények

Ha megy, hogy megfeleljen ennek a személynek, akkor remélem, hogy meg fogja érteni a teljes mélységében a szenvedés és kérjen bocsánatot, még mindig nem bocsátott meg neki. Mindenesetre, ne haragudj magát; csak kell egy kis idő, hogy menjen a 2. és 3. lépést Valószínűleg már megbocsátott, hogy a személy szem előtt tartva, de még nem sikerült megbocsátani a szíve. Bocsáss emberi elme -, hogy megértsük a motívumok tettei, de ez nem hoz enyhülést, sem belső kiadás. Ez gyakran előfordul. Megbocsátás elme - egy jó kezdet, hiszen ez legalább bizonyíték a goodwill.

Emlékezni. megbocsátani valakinek nem jelenti azt, egyetértenek az állításokat. Megbocsátó valakit, akkor úgy tűnt, hogy azt mondja, hogy nézd át a szem, a szív és látni valami sokkal fontosabb, hogy a személy a szíve, mint a díjakat.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő