Hogyan lehet felismerni a jeleit gyűlölet
„Öngyűlölet - egy érzés, hogy ritkán tisztában, - mondja Charles Roizman. - Először is, ez annyira kellemetlen és romboló, hogy elnyomják. Másodszor, találkozó nehézségek, gyakran gondolunk, hogy az ok az volt, más emberek vagy kedvezőtlen körülmények között. Úgy találjuk, hogy nehéz belátni, hogy ezek okozzák a belső problémákat, és hogy ezek a problémák jönnek létre :. méltatlanul magad "
Miért beszélünk mi a gyűlölet, nem a bizalom hiánya vagy alacsony önbecsülés? „Mivel ez egy határozott érzés, ami miatt torzított képet magát, mint egy szörnyeteg, hogy tudjuk magunkat teljesen, mint egy szegény, gyenge, nem számít, mit nem illik.”
Undorító lény, hogy minden költséget szeretnénk rejteni mások és maguk is - valójában egy sebesült állat: a gyermek a család tagjainak, illetve a környező kínoztak minket, meggyötört kinevetik, szüntelen vádakat, eltávolítása, elutasítás és visszaélés, és mindezt teszi számunkra még mindig szégyelli magát.
Tapasztalt erőszak az elmúlt tesz bennünket gondolni, hogy mi mindig rossz, kénytelen elhagyni magát javára mások, vagy hogy nyújtson azoknak, akik inspirálnak minket, félelem. De a legtöbb esetben nem is kell egy világos megértése, amit eddig tapasztaltam. És ahelyett, hogy a jelenleg szimpatizálnak, továbbra is egy rossz kapcsolat, és tartja magát szerencsétlen.
Valóban bűnös vagyok, és úgy érzem bűnösnek, mert rendszeresen inspirálja a bűntudat?
Tény, öngyűlölet - ez a szeretet, hogy szenvedett a frusztráció, és befordult az ellentéte. A sérülések miatt, nem tudjuk, mi lesz reméljük, hogy legyen. Jelenleg nem megbocsátani.
A hibás koncepció önmagában nem lehet, de befolyásolják az életünket. De ha már nekik tapogatózott, akkor van esélye, hogy kitörjön belőlük.
Charles Roizman kínál három út a gyógyuláshoz:
„Először is, nézd meg, hogyan kezeljük mások - igényes, küldetése -, hogy jobban megértsük, hogyan bánnak velünk.
Másodszor, hogy azonosítsa a negatív megítélés magukat, és próbálja megérteni, honnan jöttek.
Szükség van egy bizonyos idő, hogy meg lehessen birkózni a maga és stop előtti mondat is. Felismerve a jelei öngyűlölet az élet különböző területein, akkor nyugodtan fogadja el a hiányosságokat, valamint a méltóságát. "
Kapcsolatainkban
A lejátszás az erőszak, nehézséget okoz annak megállapítása intim térben. Mivel nem vagyunk tisztában, hogy mi köze hozzánk, az a veszély fenyeget, anélkül, hogy észrevette volna, viszont lehet figyelmetlen, vádolni, hogy elnyomják és megalázzák a partnerek, a gyermekek, a munkatársak ... „Ez az erőszak, amit reprodukálni, korlátozza a képességét, hogy szeretni másokat, mint mik azok, és hogy megmutassuk magunkat, mint amit valójában. Ez azt jelenti, hogy hosszú távon, hogy hozzon létre intimitás. "
Mi mögé (is) pozitív énkép (aranyos, tökéletes, célzott), vagy túl provokatív ( „I, mint az, akár tetszik, akár nem”, „én is vigyázok a szabadságot, hogy valaki kommunikálni”) . Ezek a pozíciók lehetővé teszik számunkra, hogy mások a távolból, hanem hogy egy mély önbizalomhiány.
Sikereink
Elhagyott álmok, tehetségek, a földbe. „Annak a ténynek köszönhetően, hogy nem szeretjük magunkat, azt nehezen, hogy folytassák a célokat: nem vesszük komolyan az álmaidat, nem merik a vágyaik beteljesítésére, csak nem adjuk magunkat ezt a lehetőséget” - mondta Charles Roizman.
Mindig elhalasztani később az életet szeretne vezetni: nem érezzük méltó sem a boldogság, sem képes rá.
És akkor sem vigasztalta magát, vagy nem önálló szabotázs. És így soha nem tudják realizálni potenciális alábecsülni. Unalom és a tudat, hogy nem vagyunk az élet az életedben - ez a valódi jelei öngyűlölet, amit nem ismer. Ahhoz, hogy megemészteni a csalódások, belátjuk, hogy az élet soha senki nem csinál, amit akar.
Realizált törekvések, csaló szindróma. Hasonlóképpen, öngyűlölet akadályozza a szakmai fejlődés. Ha nem vagyunk győződve arról, hogy jelentéktelenség, ha nem adja magát a hibalehetőségeket, akkor minden ülésen nehézségeket mastering új feladatokat, minden kritika elviselhetetlen. Ahelyett, hallgatni a vágy, hogy fejlődik, úgy teszünk, mintha mi ambíciók nélkül, mi az e jog másokkal. „Felhívjuk a megvetés, hogy a tapasztalat, hogy magukat, hogy azok, akik jól és kinek mi az irigység, de nem tudjuk elismerni, hogy magát” - mondta Charles Roizman.
Ha mindezek ellenére teszünk egy felelős pozíció, mi vár a csaló szindróma: „Nem érzem képes ellátni a feladatokat bízott ránk, és mi borzadva a gondolat, hogy mi hamarosan kiderült,” - magyarázza. Gyűlölet megakadályozza ismeri a méltóságukat, ha sikerül, akkor csak azért, mert a többiek tévedtek a számlánkon.
El nem ismerése, a szépség, egészség elhanyagolása. Ahogy mi gondoskodunk magunkról, nyilván annak a ténynek köszönhető, hogy mennyire nagyra értékeljük magunkat. Ha egyszer már elhanyagolt, és most elhanyagoljuk magukat: formátlan ruhákat, rendetlen haj ... Ha nem tudjuk úgy tűnik, hogy az emberek anélkül, hogy bonyolult smink és bonyolult öltözékben, ez is jelzi, hiányzik a magabiztosság és nem kívánnak látható természetes állapot.
Mi nem annyira nyilvánvaló, „gyűlölet is megnyilvánul az elhanyagolása az egészségre: nem vagyunk megy a fogorvoshoz, a nőgyógyász. Úgy gondoljuk, hogy megérdemeljük a pusztítás, a szenvedés és nem merik mutatni valakinek testrészével, amelynek kénytelenek voltunk szégyellni.
Az érzelmeink
Annak szükségességét, hogy „mankó”, a nehézség a választás. „Amikor gyerekek voltunk, és nem tudtuk, hogy meggyőződjön a létezéséről a jóváhagyási, engedélyezési, elismerés a részét a szülők, ez egy csapás a képességét, hogy független,” - magyarázza Charles Roizman. Felnövő, nem tudtuk, hogyan kell döntéseket hozni, a választásra a saját. Még mindig kell támaszkodni valaki, és ha az a valaki nem áll rendelkezésre, akkor valamit. Ez a kapcsolat megteremti az alapját kényszeres igények és morbid érzelmei. Azt is teszi számunkra téve a szexuális zaklatás és a rosszindulatú manipuláció. Különben is, ez azt jelzi, hogy a hit, hogy a saját maguk által, nem érdemlik meg a jogot, hogy létezik.