Hogyan lehet csökkenteni a gyulladást az íny

Határozza meg a forrás ínybetegségek. Ez biztosítja, hogy egy hatékony helyreállítási módszert választani. Meg lehet próbálni kitalálni, hogy a saját, de erősen ajánlott, hogy forduljon orvoshoz. A fő oka van:

Rossz szájhigiénia. Ha ritkán vagy rossz fogmosás, ne használjon fogselymet és öblítő a száját, majd a szájába képezhető pusztító mikroflórája. Adjon szájban több ellátást, és az íny egészséges lesz megint.
Fogínygyulladást. Ennek következtében a rossz szájhigiénia, lehet fejleszteni ezeket a betegségeket. Ínygyulladás lehet állítani, és gyorsan gyógyítható, ha kimutatható a korai szakaszban. Periodontitisz súlyosabb formája, ami oda vezethet, hogy a fogak elvesztése.
Szájüregi fekélyek. Fekély a fogíny is okozhat fájdalom és gyulladás az íny. Általában úgy néznek ki, mint a fehér, piros élek oktatás. Úgy kezelik, és nem jelentenek különösebb veszélyt.
Kemoterápia. Az egyik káros szövődmények kemoterápia után válhat fájdalmas, gyulladt és vérző fogíny. Szintén tűnhet fekély. Sajnos a kemoterápia nem áll az intézkedés, hogy megszabaduljon a probléma az íny nem teljesen sikerül.
Dohány. Dohányzás és más dohánytermékek elősegíti előfordulása ínybetegségek. Tehát az első lépés a gyógyulás felé vezető úton - a leszokni a dohányzásról.
Hormonok. Fokozott hormonok is okozhat problémákat a íny. Pubertás, menstruáció, terhesség, menopauza, kezelésére hormonális gyógyszerek - amelyek szerepet játszhatnak.

Alaposan mosson fogat. A plakk a szájban - a leggyakoribb, és legegyszerűbb megoldás. Ahhoz, hogy megszabaduljon duzzadt íny, ebben az esetben elegendő, ha elkezd vigyázni a szájüreg. Legyen ez a szokás, hogy a fogmosás legalább 2-szer naponta - reggel és este, ez is lehetséges, minden étkezés után.

Válasszon egy fogkefe puha sörtéjű - közepes és kemény csak károsítja a fogíny és a fogzománc még.
Fogmosás nélkül fanatizmus - szép és finom mozgások, hiszen a gumik nagyon érzékenyek a mechanikai behatásoktól.
Válasszon egy fogkrém, amely védi az íny.

Az előny megy és fogselyem - nem több, mint naponta egyszer (este), egyéb esetben csak fáj az íny.

A fogselyem kell kezelni nagyon óvatosan, hogy ne vágja el a gumikat.

Öblítse ki a száját sós vízben. Ez az egyik a régi, de jól bevált módon. A sót működik, mint egy antibakteriális szer, amely együttműködik a fertőzés a szájban és a duzzadt íny.

Hígított egy teáskanál konyhasó kanál pohár meleg vízzel, és öblítse ki a száját a megoldást. Ne nyelje le!
Alternatív módon, alkalmazhatunk egy megoldást a víz és a friss citromlé. Lehet, hogy nem olyan hatékony, de sokkal kellemesebb az íze.
Egy sós oldat is enyhíti a torokfájás, vagy használja a tisztításhoz sebek.

Tömöríti. Meleg borogatás segíthet enyhíteni a fájdalmat és a hideg -, hogy távolítsa el a daganatot. Alkalmazza tömöríti a bőrt, és nem közvetlenül az íny!

Meleg borogatás. hogy egy tiszta ruhával, és áztassa meleg vízben. Csavarja ki a felesleges vizet, és alkalmazza a kívánt helyre.
Hideg borogatás. Használja jeget, a csomagolás fagyasztott zöldség / gyümölcs, vagy egy speciális kész borogatást. Csatolja a megfelelő helyre, és várja az eredményt.

Kerülje irritáló. Ha szembe azzal a problémával, gumi - kizárni tényezők, mint az alkohol és a dohány. Egyébként honnan íny problémák akkor nem tud megszabadulni.

Iszik elég vizet. Így lehet mosni több baktérium a szájból. Szintén növeli a nyáltermelés.

Masszázs. Próbáld finoman masszírozza az ínyt. Ez enyhíti a fájdalmat, és segít csökkenteni a gyulladást. Körkörös mozdulatokkal ujjaival tiszta (percig egy időben is elég).

Szegfűszeg olajat. Valamint más hasznos tulajdonságokkal, szegfűszegolaj antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és segít csökkenteni a gyulladást és az íny. Az olajat az tampont közvetlenül az íny, vagy öblítse ki a száját oldott víz és az olaj.

Szerkesztése 2. módszer 2:
Megelőzése ínybetegségek

Fogmosás. Mint korábban említettük - fogtisztítás nem csak segít visszaállítani a normál mikroflórájának a száj, hanem hogy megelőzzék a raazlichnyh probléma a fogíny és a fogak.

Ha nem biztos benne, mi a helyes fogmosás, akkor konzultáljon orvosával a következő ülésen.

Fogselyem. Ismétlem még egyszer - fogselyem, kiegészítéseként fogmosás segít megőrizni a száj egészséges.

Ne feledje, hogy miután fogselyem, akkor fogmosás tisztítani, de azt a lehető legnagyobb gondossággal, hogy ne sértse meg a gumikat.
Ha nehezen kezelhető közönséges szál, akkor egy speciális tartót a menet. Normális esetben ez a tétel is lehet vásárolni ott szájápoló a tanszék a gyógyszertárban.

Rengeteg vitamint. Be kell, hogy elég C-vitamint, kalciumot és folsavat. Egyél több zöldséget és gyümölcsöt.

C-vitamin: papaya, paprika, eper, brokkoli, ananász, kelbimbó, kelkáposzta, sárgadinnye, kiwi, narancs.
Kalcium: tej, sajt, joghurt, szardínia, tofu, lazac, szójatej, gabona.
Folsav: brokkoli, spárga, borsó, bab, lencse, zeller, avokádó, citrusfélék.

szerkesztés tippek

Fogmosás finoman - a túlzott erő és a nyomás csak súlyosbítja az ügyet.
Változtasd meg a fogkefe rendszeres, néhány havonta, mert felhalmozódik baktériumokat.
Ne használja túl gyakran menet egyébként az íny elkezd vérezni, hogy befolyásolja a minőséget a fogakat.

szerkesztés figyelmeztetések

Ha az íny fáj sok - Azonnal forduljon a fogorvos, mert lehet, hogy talál ínybetegségek. Akkor lesz rendelve a megfelelő kezelés.
Kerüljük a nagyon forró vagy nagyon hideg étel. Forró italok vagy leves, hideg italok, fagylalt - amelyek mindegyike okozhat ínybetegségek. Korlátozza magát a fogyasztás a fenti termékek a helyreállítása fogágy egészségének.

további cikkek

Kapcsolódó cikkek