A hagyományos orvoslás - cikkek Directory
Az immunrendszer - a szervezet vas pajzs
A „gyenge immunrendszer,” gyakran hallani a modern életben. De egyre gyakrabban az oka ennek a jelenségnek az úgynevezett rossz ökológia, kipufogógáz, állandó stressz. A romlás az immunrendszer beszélgetés kezdődik az őszi és téli időszakban, amikor a testület aktívan támadó vírusok és baktériumok, és ész nélkül próbálta erősíteni. Annak érdekében, hogy ne hibázni, ami lehet káros az egészségre, próbálja megérteni, mi az „immunitás”, és hogy neki enni.
Modern orvosok hívja immunitás a szervezet azon képességét, hogy ellenálljon a káros hatásokat a környezetre. Tény, hogy az immunrendszer - egy komplex védelmi rendszer, amely hasonlít egy számítógépes programot, amely harcol a vírusok. Úgy alakult, mint eredményeként az evolúció és folyamatosan fejlődik, és fejlődni az egész életünket.
Feltételes mentességet lehet osztani két típusa van, veleszületett és szerzett. Először kap a születéskor, és rajta keresztül tud ellenállni betegségek sajátos másfajta emlősök. Ezért az emberi szervezet immunis állatbetegségek. A második típusú immunitás megkapjuk az egész élet. Erőssége függ, amit a vírusok és baktériumok, a személy néz. Ez a fajta védelem osszuk el aktív és passzív.
Az első után keletkezik mi volt beteg néhány betegség. Az a tény, hogy a testünk a sejtek képesek információkat tárolni azt, amit tapasztaltak káros hatásokat. Aktív immunitás alakul miatt ezt a képességet.
A második jelenik eredményeként különböző vakcinák és a védőoltások. A paradoxon az, hogy ha van egy jól fejlett aktív immunitást, a felvétel a passzív védelem a szervezet nem feltétlenül, de ha fejlesztését célzó passzív immunitást, az aktív fokozatosan gyengül, ami azt jelenti, személyesen tönkre biztonsági rendszer, mely a természet.
Mi az oka a visszaesés az immunitás?
Egyre modern ember az orvoshoz hallani, hogy volt egy legyengült immunrendszert. A dohányosok azonnal javasoljuk, hogy adja fel a szokást, akik visszaélnek az alkohol - alkohol helyettesítésére tej és gyümölcslevek. Azonban az elutasítás okát az immunitás lehet más, kevésbé nyilvánvaló tényezők.
Helytelen táplálkozás. Káros élelmiszerek - forrás millió betegségek, napi várnak minden sarkon. A normál működés a test must naponta kap elég fehérjét, zsírt, szénhidrátot, és ami a legfontosabb - a vitaminok. Figyelmen kívül hagyva a gyümölcsök és zöldségek, valamint hogy a választás mellett lisztből, zsírból és édes, mi tesz egy súlyos csapást mértek a mentelmi, és így azok az általános egészségi állapot.
„Piszkos” beleket. Nagyon gyakran az immunitással problémák kezdeni problémák miatt a belek. Ha ez a rendszer a szervezet nem működik jól, akkor a mikrobák tűnik kényelmes terület a szaporodásra, nevezetesen a feldolgozatlan élelmiszerek. A patogén mikroflóra gyorsan terjed a bélben, és vezet dysbiosis, amely harc elég keményen.
Elégtelen többit. Bárki, még a legerősebb rendszer pihenésre van szüksége. Testünk - szintén egy olyan rendszer, hogy szüksége van egy újraindítás. Gyakorlat, a friss levegő és a napi nyolc óra alvás hatására az immunrendszer működik óramű.
Rossz bánásmód. Amikor megbetegszik, a szervezetnek szüksége van még több gondot, mint máskor. Sokkal jobb, hogy feküdjön le egy hétre otthon, mint a hideg fut dolgozni. Ez nem is, hogy el fog terjedni a baktériumokat és a vírusokat körül, és képes megfertőzni nem csak kollégák, hanem a járókelők az utcán. Undertreated betegségek vezetnek a tényt, hogy a vírusok fejlődnek, és egyre erősebb, és az immunrendszert, éppen ellenkezőleg, gyengíti és már nem tud megbirkózni a káros drogok hatásainak beavatkozás nélkül. És, mint már említettük, jelentős károsodást okozva az aktív immunitást.
Erős gyógyszereket. Nem kell megragad tabletta a legkisebb köhögés, orrfolyás. A felhasználók az egyes gyógyszerek, mint például az antibiotikumok, jelentősen gyengíti az immunrendszert, mint a káros vírusok megölik és védelmi szervezet működésében.
Külön kell maradni az élelmiszer, hogy alkossanak étrend. akkor mindig védeni magad és a tested. Szükséges fehérjéket lehet beszerezni hal, hús és a bab. Az utolsó nem ajánlott, hogy több mint 2 alkalommal hetente, mivel megnehezítheti a belekben, és ez nem lehet minden használat.
Máj, a tojás és a vaj, akkor kap vitamin legtisztább formája, és a sárgarépa, paprika és a sütőtök - béta-karotin, amely a szervezetben alakul át vitaminná Ez felelős az erő, amellyel az immunrendszer reagál a káros hatások azaz az immunválasz.
Nagy jelentőségű immunitás C-vitamin és B Az első tartalmazza a citrom, fekete ribizli, csipkebogyó, homoktövis, a petrezselyem, a savanyú káposzta. A második - a magvak, kenyér búzaliszt, dió, hajdina, csírázott szemeket.
Kutatási brit tudósok kimutatták, hogy a fűszerek lehet használni nem csak ízfokozó, hanem immunitás emlékeztető. Elegendő keverjük 6 rész kurkuma, kömény 3 rész, 3 rész koriander, édeskömény 6 rész, 1 rész száraz őrölt gyömbér, fekete bors 1 rész és a 1/4 rész fahéj és adjuk hozzá a kapott fűszeres hús, hal és egyéb ételek.