1629 - Barátkozz a gyakorlat - a helyszínen a tanárok óvodai

Erősíti és megkeményedik a testet, növeli

ütésállóság

negatív környezeti tényezők

környezet, a leginkább

hatékony eszköze a nem specifikus

megelőzés és alapvető

serkentője a növekedés és a gyermekek fejlődését.

Az alapítvány az emberi egészség létre a korai gyermekkorban. Ezért az oktatás egy egészséges ember, a helyes kialakulását a személyiség fontos feltétele az élete, különösen az iskola előtti években.

A test a gyermek az állandó a növekedés és fejlődés. Ezek a folyamatok a különböző korú időszakok előfordulása változó intenzitással - ezt nevezzük fizikai fejlődését.

Fizikai fejlődését a szűk értelemben vett - az a szint a fejlődés a szervezet, ami által meghatározott antropometriai (magasság, súly, méret) és biometrikus (izomerő, az életerő a tüdő). Szisztematikus vizsgálatok és kültéri játékok jótékony hatással van a teljes gyermekek fejlődését. Kisgyermekek, akikkel rendszeres testmozgás, magasság, súly, mellkas kerülete és egyéb mutatók általában magasabb, mint a társaik, akik nem vesznek részt a fizikai kultúra.

Fizikai fejlődését a legtágabb értelemben - a fejlettségi szintjét a szervezetben,

ami által meghatározott antropometriai és biometrikus paraméterek és a fejlettségi szint a fizikai adottságok (állóképesség, gyorsaság, rugalmasság, gyorsaság, erő, egyensúly, szem becslés).

Fogalmilag egészség a normális működését minden szerv a gyermek testének és életfenntartó rendszerek.

Nevelési feladat a testnevelés az óvodai jelentése - megalakult a helyes motoros készségek, a formáció a helyes testtartás készségek nyilvános személyes higiéniai szokások (a kulturális és higiéniai gyakorlat), fizikai tulajdonságait.

Annak szükségességét, hogy a napi fizikai gyakorlatok uprazhneniyami-

nevelési feladat, amely magában foglalja: fokozta az érdeklődést a vizsgálatok eredményeit, képes kezelni a saját, a képesség, hogy vegyenek részt a többi gyerekkel. Ennek során a fizikai képzés végzett az erkölcsi, esztétikai, intellektuális, a munkaerő-oktatás, táplálta a szokás, hogy megfelel a szigorú szabályozás a nap.

A folyamat a fizikai képzés a gyermekek óvodáskortól kell építeni úgy, hogy egyszerre kezelni az egészségügyi, az oktatási és képzési feladatokat, azaz az integrált megközelítés a rekreációs, oktatási és képzési feladatokat.

A fiatalabb generáció egészségi problémát az elmúlt években már nagyon időszerű, mert a társadalom szükségleteinek, kreatív, harmonikus fejlődését, az aktív személy. A negatív hatása van a szervezetben a gyermek a különböző környezeti tényezők romlásához vezethet az egészséget, csökkenti a mentális és a fizikai aktivitás.

Minden szülő szeretné, hogy a gyermekek felnőnek, egészséges, erős és stabil. Gyakran azonban elfelejteni, hogy a jó fizikum elsősorban a fizikai aktivitás, a gyermek mellett, hogy egy bizonyos súly és a magasság akkor legyen fürge, mozgékony és rugalmas.

Fiziológusok hinni veleszületett mozgás alapvető emberi igény. Teljes megelégedésére ez különösen fontos a korai és óvodáskorban képződik, amikor minden a nagy rendszerek és a test funkcióit.

Dentálhigiénikust és az orvosok azt mondják: mozdulatlan gyermek nem tud felnőni egészséges. Mozgás - ez a figyelmeztető mindenféle betegségek, különösen a szív- és érrendszeri, légzési és idegi rendszerek. Mozgás -, hogy a hatékony kezelések állnak rendelkezésre.

A pszichológusok szerint: egy kisgyerek - a szám! És aktivitását fejezzük elsősorban a mozgások. Az első elképzelések a világ, a dolgok és események jön a gyerek mozgásán keresztül a szeme, nyelv, a kezek, mozgó térben. Minél változatosabb a mozgás, annál több információt az agy, annál intenzívebb a szellemi fejlődését. fejlesztés a mozgás - az egyik mutató a megfelelő neuropszichológiai fejlődést korán. A tudás körülvevő leginkább felelős mozgások pszichológiai és életkori sajátosságok gyermekek az első három évben az élet.

Az összes ismert tanárok az ókortól napjainkig mondják: mozgás - fontos eszköze az oktatás.

Mégis, a gyermek megtanulja a világ körülöttünk, a tanulás, hogy szeretem, és cselekedni azt céltudatosan. Mozgás - az első eredetét bátorság, kitartás, elszántság egy kisgyerek, és az idősebb gyermekek - egy megnyilvánulási formája ezeknek a fontos emberi tulajdonságok.

És ez lehet a munkaerő - az alapja a bázis az élet - anélkül, hogy pontos, korszerű mozgások?

Játékok mozgás a gyermekek ragyogó pillanatait csodálatos emberek kapcsolatba, fejleszteni tapasztalat viselkedését. A érzése képes mozogni elegánsan jelent valódi öröm és esztétikai élményt nyújt.

Meg kell jegyezni, hogy minden formája munka fizikai kultúra szorosan kapcsolódik egymáshoz, kiegészítik egymást, mindegyik (beleértve az önálló mozgási aktivitása gyermek) megköveteli a jó szervezés és egyértelmű iránymutatást a tanár.

Küldetése -, hogy elegendő mozgási aktivitása minden gyermek, figyelembe véve az egészségével, fizikai erőnlét, egyéni jellemzők.

Tehát arra következtetni, hogy a testnevelés - része a szellemi, erkölcsi és esztétikai nevelés a gyermek.

Mikor kell csinálni?

A fő alkalmazási ideje szülők gyermekek közötti korosztály 2-6 év. De 6 év után ne álljon képzés a családban, bár ebben a korban vannak más lehetőségek a fizikai fejlődését a gyermek - a kulturális és oktatási intézmények, sportegyesületek, ahol a gyermek már irányítása alatt a szakember.

Az a képesség, hogy tartalmazza a rutin közös gyakorlatok a szülő a gyermek, ott szinte mindig. Azt javasoljuk, apukák ezt a fontos tanulság, hogy átvegye. Meg kell adni, hogy a gyermek minden nap legalább egy pár percig. Próbálja meghatározni az optimális napszak osztályok a családban ideig, majd ragaszkodni hozzá. Először is, meg kell tartani azt az elvet szisztematikus megközelítés fokozatosan megszokja a gyermek osztályok, így válnak a napi szükséglet számára.

A foglalkoztatás időtartama a szülők a gyermek más és más, ez függ a gyermek korától, a jelenléte a szabad idő.

Reggel osztályok megvan az az előnye, hogy miután alvás „warm up” a test izmait, javítja a vérkeringést a szövetekben. Töltés közben az egyszerű és ismerős gyakorlatokat. Az időtartam reggel osztályok nem több, mint 10 perc alatt.

Gyakorlat vacsora előtt - a leggyakoribb formája a közös tevékenységek, a szülők, mint a szabály, otthon és legalább egyikük lehet részt a gyermek. Ebben az időszakban az ideje a gyakorlatokat, hogy alkotnak helyes testtartás.

Osztályba a testnevelés kötelező minden egészséges gyermek. Ők tartják heti 3 alkalommal. Időtartam ülések gyermekek 2-3 év - 10-15 perc; 4 éves kor - 20 perc; 5-6 év - 25-30 perc; 7 éve, hogy 45 perc alatt.

Vacsora után, hogy a gyermekekkel nem javasolt gyakorlat: intenzív motoros aktivitás evés után károsító (ez a nap bármely szakában), továbbá edzés után, a gyerekek nehéz aludni.

Ki kell használnunk minden lehetőséget, hogy együtt mozog a gyerek, a friss levegőn. A kombináció aktív mozgás a gyermekek jelenléte a friss levegő jótékony hatással van a fejlődés a fizikai adottságok: sebesség, mozgékonyság, erő, állóképesség és mások.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a gyermekek számára óvodáskortól igényel intenzív testmozgással. Ezért az általános rendszer testnevelés kellene fontos helyet foglalnak el a sport gyakorlatok: úszás, síelés, szánkózás, korcsolyázás.

Egy egészséges test - ép lélek.

Mivel az a gyermek érdekében a fizikai aktivitás?

Egészséges gyermek nem arra kényszerülünk, hogy a fizikai aktivitás - szüksége van a mozgás és készségesen végre egyre több feladatot. Mindenesetre a gyermek nem kényszeríthető arra, hogy végezzen egy bizonyos mozgás, vagy pedig a hobbi egy unalmas leckét. Finom, ha ösztönzik a gyermeket a dicséret, meglepődött azon, amit ő erős, mozgékony, erős, mint ő tudott. Felkelti érdeklődését a gyermek osztályok is segít bizonyítani tudását előtt más családtagok vagy társai. Így fokozatosan a gyermek fejlődik önbizalmat és a vágy, hogy több testmozgást, hogy új, bonyolultabb mozgásokat. Senior óvodás de dicséret, bátorítás számukra szolgálhat meggyőző magyarázatot, hogy miért szükséges, hogy vegyenek részt a testmozgás: hogy ő nem olyan, mint a medve, hogy nem desztillált a többi gyerek, ezért hamar megtanult úszni, így ő volt a jobb szép testtartás és lágy járni, és így tovább.

És itt van még egy érdekes szempontból:

Nat - fizikai, testi, durva.

CULT - imádat, kövesse, bizonyos rituális vagy végrehajtási sorrend, technika, utat.

I - tartozó valamit.

RA - a nap, a fény energia (minden élőlény).

Nat-Kultúra - testi energia útvonal (test kultúra). Módja, hogy növelje az energiatakarékosság és a testi (fizikai) gyakorlatok. Tehát, testnevelés - oly módon, hogy az egészségügyi keresztül gyakorolja. Az ösvény (vagy kultusz) ebben az esetben azt a módszert a képzés, amely lehetővé teszi, hogy erősítse az egészségügyi. A cél a testnevelés - egészség. Mottója: „A legfontosabb dolog - nem a győzelem, hanem a részvételre.” A legfontosabb dolog - megy a start és kap öröm a mozgás, így a cselekvés az ünnepen (energia nap, vagy napi energia hasznosítás). A fesztiválon senki sem vitatja, és nincsenek vesztesek. "

Barátok testmozgás, büszkén várjuk!
Mi nem kap kezelést a gyógyszer - egészségesek vagyunk egész évben!

• Köztudott, hogy a sport lehetővé teszi, hogy a vonat nem csak a test, hanem a lélek. Ez az, amit mond erről Vjacseszlav Fetisov vezetője, a Szövetségi Hivatal Testnevelési és Sport az Orosz Föderáció, a legendás hokis:
• „A sport hozza tulajdonságokkal rendelkezik egy sikeres ember. Az a képesség, hogy felszámolja magát, a szabályok szerint játszik, hogy befolyásolja a személyzet, a feladatot és végrehajtja azt - az a tény, hogy ma szükség van minden férfi, nő, keresek valamit elérni. Sport - tömörített modell az élet. "

Magyarázó megjegyzés a pályamű

Ez a tanulmány történik velem formájában módszertani anyagok az általános útmutatást a szülők és jogi képviselői a testi fejlődés óvodások. I-hez a látás e cél elérésében.

A cél ez az anyag -, hogy segítsen, hogyan kell bevezetni a gyermekek testnevelés, figyelembe véve az egyes gyermekekre jellemző. Egyéni megközelítés az, hogy segítsen mindenkinek, hogy fejlesszék képességeiket és mutasd meg a mozgásban, a leginkább érintett jellemzői a gyermek. Meg kell teremteni a feltételeket, hogy ne csak gyenge, de erős a gyerekek gyakorolják minőségű, azok továbbfejlesztésére, nem áll meg az átlagos szintet ért el; irányítja az energia egyre erősebb fizikai erő a mester új mozog, hogy javítsa a meglévő, nem pedig megakadályozására, félelem esések, sérülések és mások.

A feladat, hogy megteremtse a szükséges feltételeket a gyermekek nőnek fizikailag egészséges, erős, az egyik legfontosabb. Ezért jól szervezett oktatási munkát lehet tekinteni, mint egyetlen, ahol egy nagy helyet foglalnak el a testnevelés a gyermekek.