Vékony lányok széles csípőcsont - hogyan kell lefogyni, az igazság és a fikció a széles csontok

A finom csípőcsont és karcsú alak, az álom a sok nő, de az ideális testalkat nem feltétlenül mindegyik. Lehetséges, hogy a harmónia elérése az általános kocka. kakpohudet károsodás nélkül az egészségre, függetlenül attól, hogy minden problémát egy alak tulajdonítható, hogy a hajlam és leengedett kézzel, fontolja meg egy részletes útmutatást ebben a cikkben.

testalkathoz

Váz szélességétől függ a csont és a háromféle típusa:

• tonkokostnoe
• srednekostnym
• nagy csontú

A vastag csont lehet meghatározni az alábbi módon az otthon:

1. A vastagsága a csont lehet könnyen azonosítani a csukló, mérési ő mérőszalaggal. Amikor a csukló kerülete 15-18 cm kell tekinteni a csont vékony. Amikor heveder 17-18 cm - átlagosan egy kerülete 20cm - széles.
2. Csont lehet tekinteni, mint vékony, mint a záró paltsevpravoy kéz a csukló körül a bal kezét.
3. Body stílus nem nehéz meghatározni a szám. Tegye tulajdonosai vékony, hosszúkás végtag csontjai, szigorúan egyenes.

Egy átlag csont tekinthető arányosnak. Ugyanakkor széles csontok -Széles csípő és a váll, és a személy nem kell nézni elhízott, van túlsúly.

Széles csípő nőknél

Széles csípő örökletes tényező átviteli messze nekazhduyu nő elégedett. Annak ellenére, hogy az elégedetlenség az ilyen típusú szervezet, nevezetesen tartók széles csontok inkább szívós, alkalmas a születés egészséges és erős gyerek.

combok képződés játszódik serdülőkorban, során a csontnövekedést és a nemi érést. A nők széles csípő általában magas, jól harmonikusan. Ezek az emberek „az istálló intézkedés vér és a tej.”

A méret a csípőcsont függ hormonok, a nők -estrogenov. szinten, hogy közvetlenül befolyásolják a sűrűsége és szélessége a csont kialakulását a csontváz, különösen az Advent a menstruáció lányok a pubertás alatt. Könnyebben nők széles csípő szülések fordul elő kevesebb hüvelyi könnyek, méhnyak, de ez az ilyen típusú csont szülés után, a nők gyorsan gyarapodik.

Széles csont vagy lassú anyagcsere?

Széles csont nők gyakran öröklődik, akkor az ilyen típusú emberek hajlamosak az elhízásra, és nincs értelme költeni erre bonyolult laboratóriumi vizsgálat. Rokonait a túlsúly, hajlam, hogy a túlsúly biztosan, hanem befolyásoló tényezők az anyagcserét, anyagcserét nem a végső értéket.

Ez egy lassú anyagcsere felhalmozódásához vezet a kalória a szervezetben, a zsír lerakódását. Vékony, mint az emberek, akik nem testes, lehet folyamatosan enni különféle finomságok, a gyors anyagcsere nem súlyfelesleget, maradj karcsú. Minden - még mindig nem teljesen hibás az anyagcserét, hogy az öröklődés.

A helyes étkezés és a munka, nagyon is lehetséges, hogy állítsa be a sebességet a th ugyanaz, hogy megvédjék magukat a jövőben a cukorbetegség, amely csak arra vár, az elhízott emberek már 35 -40 éves, akkor be kell állítani a szám lesz sokkal nehezebb. A betegség alattomos, sokszor kezelhetetlen.

Hajlam, hogy a túlsúly valódi vagy kitalált?

Az általános szabály az, nők nagy csontok elégedetlen magukat, de a helyzet javítására a saját nem, nem segít a diéta, napi testmozgás osztályok. Karcsúsító rendszer helyesnek kell lennie, megfelelő-e egy adott egyén számára. Azonban még az összes szabályt fogyás kívánt eredmények elérését, nem minden. Mi ennek az oka? Lehet az oka a széles kocka?

Sajnos, a hajlam, hogy a túlsúly egy hely, nem fiktív, de nagyon makacs és céltudatos emberek sikerül jó eredményeket elérni, annak ellenére, hogy a jelenléte az általános harmóniát a csontok. A kivétel a krónikus elhanyagolt betegségek, a cukorbetegség, a kezelendő az első helyen, és csak ezután kényszeríteni magát, hogy lefogy.

Hogyan lehet hatékonyan fogyni?

Volt idő, hogy próbáljon ki egy csomó módon, és a fogyás módszerek megtalálása előtt valós munka és hatékony. És a legjobb közülük:

1. Természetes fogyás összetett. Ez lehetővé teszi, hogy gyorsan elégetni a felesleges súly, narancsbőr elleni és megszünteti a pattanások és mitesszerek. Aztán megtudta, hogy néhány hazai csillagok ők is élvezhetik.
2. Elveinek betartását a megfelelő táplálkozás. Vélemények és útmutatást a diéta és más típusú élelmiszerek megtalálja az oldalakon oldalamon
3. Aktív életmód.

A többi titok a sikeres fogyás, akkor kap egy ingyenes olvassa a más anyagokat a helyszínen.

Annak ellenére, hogy az a tendencia, hogy hízni sokat eszik, a stressz nem érdemes megragadni. Amellett, hogy a természetes hajlam sok nő eszik teljesen rossz, ezáltal fiktív, nem veszik észre, ugyanakkor az étkezési magatartás.

Hogyan lehet fogyni, ha a széles csont?

Bármi legyen is a hajlam, hogy az elhízás oka nem létezik. A tulajdonosok széles csontok nem adja fel, a helyes táplálkozás és az egészséges életmód sport nem törölték. Ugyanakkor, a táplálkozás, a testmozgás kell választani rendesen, ahol a hangsúly a kiigazítás problémás területek, különösen a széles medencét.

Megoldásában a „fogyni” nem tudja megállítani félúton, a kétségbeesés. Csak a hit siker, pozitív hozzáállás és a kitartás segítségével a harc a kívánt eredményt.

Karcsúsító -Duration színpadon. elérni a rövid távú korrekció a szám nem valószínű, hogy lehetséges. A megfelelő étrend, fitness kell válnia életmód szerves szabályokat napi munka alakját. De korlátozza magát körül, nem szükséges, a merev diéta nem jár, akkor felhalmoz egy bonyolultabb egészségügyi problémák.

Élelmiszer kell finom poleznoyi, az előnye, hogy a különböző termékek ma kínál ilyen lehetőséget, akkor csak talál magának egy áramellátó rendszer, megtanulják, hogyan kell rendesen enni és ésszerűen. Snack a távon káros és ez az egész csak egy rossz szokás, amelyből meg lehet megszabadulni ez egy erős vágy, hogy.

Az igazság és fikció a széles csontok

Az az elképzelés széles csont feltalálta az emberek, nehéz azt mondani, a vastagsága a csontok az emberi hajlandóság küszöbön egészében. Túlsúlyos lehet, hogy kezdetben és vékony ember, míg hypersthenics a nagy csontok maradjanak vékony egész életében.

A csontokat a medence valóban lehet keskeny vagy széles, de széles csont nem mindig és nem minden előnyét teljességében. A legjelentősebb érték a szélessége csont orvosi célokra, például a terhesség alatt, a kilátás az öngyújtó születési nőknél széles csípő tökéletesen indokolt, és a gyakorlatban nem történik így.

Meg kell vizsgálni, hogy létezik egy széles csont mondat elkerülhetetlen súlygyarapodás és a hatékonyság az összes ismert étrend elleni küzdelemben az ábrán meghatározott fiziológiailag? Persze, akkor hízik, hogy úgy vélik, a zsír és ne próbálja megjavítani a dolgokat, hogy élni nagy sok éven át. De ez csak az egyik lehetőség helyzetbe.

Mehetsz a másik irányba, kényszeríteni magam, hogy hagyjon fel káros termékek és elkezd mozogni tovább. A második módszer sokkal bonyolultabb, de nem kevésbé nehéz megtanulni szeretni magad. Talán csak az az oka, hogy, hogy nem hajlandó vigyázni magukra, hogy hagyja a dolgokat a maga rendje, hibáztatja a bajok az ő széles csont és az örökletes tényező.

Minden ember a maga dönt a saját útját a maga számára maga dönti el, hogy milyen test kényelmesebb. Bár sokkal jobban érzi magát a vékonyabb test, a mozgás, a járás lesz könnyű, tehermentes túlsúlyos. Lehet vonzó és nagy csontok, Avot megbirkózni a saját lustaság, szereted magad az erő nem minden nő számára, és ezért az összes problémát, elégedetlenség a megjelenésüket.

Esély, hogy lefogy, hogy mindenki, de nem mindenki tudja használni rendesen, néha egyszerűen figyelmen kívül hagyja azt.

Most már nem vagyok aggódik a túlsúly!

Ez a hatás érhető el pár hónap alatt, anélkül, hogy a fogyókúra és fárasztó edzések, és a legfontosabb - tartósító hatás! Itt az ideje, hogy mindent megváltoztat. A legjobb karcsúsító komplex évben!