Sósfürdők fogyás, hogyan kell csinálni, és milyen hatással várható

Helló kedves olvasók blogunkat! Tudsz olyan népszerű módja annak, hogy lefogy. a sófürdő? Sokan azt hiszik, hogy ők könnyen megszabadulni a bosszantó extra súlyt, és járja a recept a Nők Fóruma és az ülőhelyek, kézről kézre.

Lássuk, így akár sósfürdők hatékony fogyás, mint a jogot, hogy nem, és milyen egyéb feltételek szükségesek fürdő só hozzáadásával igazán segített, hogy lefogy.

Meg kell jegyezni, hogy a só fürdők tartani a szép nők az ókorban. Ez a módszer elérte a nap, és nem vesztette el relevanciáját. És nem csoda, - az eljárás meglehetősen egyszerű, és meg tudjuk tartani a közvetlenül a saját fürdőszobában.

Recept sósfürdők

Szóval, mi kell?

• Kívánatos tenger, de alkalmas és a hagyományos, kősó.
• A víz hőmérséklete feltétlenül kényelmes. Só forró víz képes ártani.
• Felvehet egy tűlevelű tű kivonatot és citrus.
• Törölköző és tápláló testápoló krém.

1. Elhízás - 200 liter vizet, hogy feloldja 4,2 kg só. És mint a standard fürdő 100 liter vizet, előnyösen legalább 2 kg. A kisebb mennyiségű só a kívánt hatás nem lesz.
2. A normális testsúlyú, testápolás elég 1 - kg só. Ez lehetőséget biztosít arra, hogy vonja vissza a felesleges folyadékot, és úgy érzi, könnyű.
3. A fürdőt kell venni 5-20 - percig. A tanfolyam lesz 10 - 15 - öt napig (attól függően, hogy az egészség és a vágyak). Ezután egy kis szünetet 2-3 hétig. És akkor majd ismételje meg a folyamatot.
4. A fürdő után sót nem mossa le. Dörzsölje a test egy törülközőt, és kenetet krém. Salt szárítja a bőrt.
5. Ajánlott elrejtése valami meleg (takaró, takaró, stb), és hogy feküdjön le egy fél órát. Hogy fokozza a hatást inni jobb minőségű víz (nem ivóvíz), vagy egy szép gyógynövény tea (nem gyógyító, természetesen).

Súly csökken megszüntetése révén ... úgy gondolja, a zsír? Nem, csak néhány felesleges folyadékot. Ezért, hogy fenntartsák a jótékony hatását korlátozni kell a használatát sós és fűszeres ételek. Meghozatala előtt sófürdő, ezért nem kívánatos, hogy az élelmiszer legalább egy fél órát.

Soda-só különböző fürdők

1. 5 kg-os és 1 kg szóda só a fürdőben.
2. Illóolaj narancs tűk vagy - 5 csepp. Ez segít csökkenteni az étvágyat, és ez több kellemes eljárás.
3. Tápláló testápoló krém.
4. Fürödtem nem lehet több, mint 25 perc alatt. Természetesen - 10 nap. újra megtörni a 2 hét, akkor ismételje meg.
5. A fürdő után, el kell rejteni, és feküdjön le egy fél órát. Meg kell tartani ivóvíz rendszer.

Ez hatékony fürdősó fogyás?

Szeretnénk figyelmeztetni ellen a tévhit, hogy sófürdő segít megszabadulni a plusz kiló. A maximális, amit lehet veszíteni - ez nem több, mint 2-3 kg folyékony az egész pályán. Ha komolyan elhatározta, hogy lefogy, akkor ez egy remek kiegészítő eszköz. Ez jól működik együtt az alapvető módszerek - megfelelő táplálkozás és a jó fizikai aktivitást.

By the way, olvastam egyszer, hogy ha fürödni sóval, majd 10 eljárásokat is eltarthat akár 7 kg. Természetesen ez csak egy mítosz. Ha elmegy, 2-3 kilogramm tömegű, akkor csak egy felesleges folyadékot. És ő visszatér napon belül vége után a só kezelések.

Ahhoz azonban, hogy készítsen egy ünnep vagy egy fontos esemény, hogy egy ilyen eljárások folyamán lehet, amire szükségünk volt. Feszítse meg a test, a felesleges folyadékot, akár ideiglenesen is, de még mindig hagyjuk. És nézd meg a fesztivál lesz jobb, és a lelkesedés szinte garantált.

De ne felejtsük el -, hogy ezek a kádak jobb a lehető legközelebb a kijelölt esemény, mint eredmény nagyon gyorsan eltűnik.

Ellenjavallatok

Só fürdők kellemes és hatékony, de ellenjavallata. Rájuk azt kell tudni, és hogy rendkívül óvatos.

1. Szív - és érrendszeri betegségek.
2. Visszér.
3. A gyulladás és a különböző daganatok.
4. Betegségek a vizelet - genitális rendszer.

Soda - sósfürdők nem kell figyelembe venni a cukorbetegeknek.

Reméljük, hogy a javaslatok segít még inkább ellenállhatatlan, gyönyörű és kívánatos. De ez csak pár módja, hogy lefogy. Sok más hasznos tanácsok találhatók a blogunkon. Mi együtt van jelen, hogy a világ még mágia és a boldogság.

Mini-tipp fogyás

Nagyítás részek egy harmadik -, amely segít postroynet! Rövid és lényegretörő :)

Tedd adalékanyagok vagy maradni? Ha az a kérdés merül fel, ha itt az ideje, hogy hagyja abba az evést. Ez a testület azt állítja, egy jel a közelgő telítettség, különben nem lett volna vitatható.

Ha hajlamosak sokat eszik, este, vacsora előtt, hogy egy meleg zuhany. 5-7 percig, és van egy teljesen más érzést és hozzáállást ételt. Próbáld ki - ez működik.

Bármi legyen is az ízletes ételt, akkor edd meg gyakrabban. Ez nem az utolsó étkezés az életed! Emlékeztesd magad ezen, ha úgy érzi, nem tudja megállítani és nyelni görcsösen apránként.

Környezet érint minket - ez tény! Kerülje beszél, mint „Azonnal lefogyott és nem” az „igen még mindig vastag”, „jó ember kell sokat.” Nos, hadd legyen „sok” -, és meg kell csinálni semmit?

Emlékezz az egyszerű szó: elegáns. Ilyen lesz a része káros alakja ételeket. És akkor is lesz egy kecses - ez csak idő kérdése.

Ahhoz, hogy csökkenti az esélyt a túlzott evés, tartsa be a szabályokat „10 békés kanál.” Így hangzik: „Az első tíz kanál enni nagyon lassan, olyan lassan, mint te.”

Mielőtt minden nyílás hűtőszekrény ajtók csinálni 10-20 guggolás. Lehet hagyományos, akárcsak az irányt a láb és a térdek egymástól. Vagy az egyik lábát. Vagy zömök, és miután a visszafordulás. Röviden, változtatható.

Tanuld meg a pillanatot, amikor az étel íze eltompul, úgy tűnt, hogy kevésbé ízletes. Ez volt az az idő, meg kell, hogy ne egyen.

Mielőtt enni, azt mondod magadnak: „Hogyan énekelni, és fogyni!” Nagyon erős kifejezés, hogy csökkenti az étvágyat és a kompozíció módosítását az ételt.

Néha egynapos nagy saláta. Egy hatalmas tál saláta (és jobb tál!) Meg kell enni a nap folyamán. A többi élelmiszer - csak azt követően lenyűgöző része saláta.

Perc testmozgás, étkezés előtt csökkenti az étvágyat jobb, mint bármely speciális eszközöket.

Befelé én hűtőszekrény „polc vékony” és a „polcok teljes.” Melyiket válasszam?

Csökkenteni az étvágyat minden étkezés előtt egy pohár kefir.