School biztonságos élet elsősegély hő- és napszúrás, hogyan lehet megelőzni a hatását
Azok, akik úgy tervezte szabadtéri kikapcsolódás, az orvosok figyelmeztetnek a lehetséges következményeket a gyermekek egészségét és a felnőttek. Arról, hogy hogyan kell viselkedni a hőt biztonságosan pihenni, mondta Konstantin Shapovalov vezetője Módszertani tanulmány Sziktivkar gyermek poliklinika №3 »,
Mi hőguta (hő láz)?
Ez egy akut betegség az emberek és állatok által okozott termoregulációs zavarok a hosszan tartó expozíció magas környezeti testhőmérséklet. Ez az állapot figyelhető meg olyan körülmények között, hogy túlmelegedés a test: magas hőmérsékleten, magas páratartalom, intenzív izmos munkát.
A hőguta fordul elő?
Amikor hősokk testhőmérséklet emelkedik 41 ° C-on Ugyanakkor fejleszteni a bőr kifehéredése, kék ajkak és a nyálkahártyákon, gyengeség, súlyos fejfájás, kitágult pupillák, izzadás, légszomj, majd megszűnése izzadás. A bőr száraz és meleg. Fájdalom a gyomortáji régióban, hányinger, hányás, izomgörcsök, gyakori vizelés, fokozott szívverés, vérnyomásesés, arcpír, romlása vagy az öntudat elvesztése, görcsök, súlyos esetekben - a halál.
Ki szenved a legjobban?
Először is - a gyermekek. Elhalasztja utazás velük a fülledt autók, buszok és vonatok, hosszú túrákat meleg időben. Szervezzünk kínálat friss hideg levegőt juttat a helyiségbe, ahol a gyermekek. Akkor nem található a nap a fejét fedetlen.
Mi jellemzi a hőguta gyerekek?
A csecsemők, a betegség alakul ki nagyon gyorsan: előtérbe gyorsan növekvő emésztési zavarok (tartós hányás, hasmenés). Az általános állapota gyorsan romlott, a testhőmérséklet emelkedik 40-41 ° C, arcvonások élezett a kiszáradás miatt, sápadt bőr, a tudat elsötétített merülnek görcs és kóma alakul. Az idősebb gyermekek, a klinikai kép hőguta hasonló a felnőtteknél.
Hogyan kell tartani az egészségügyi felnőtteknek?
Ajánlások orvos Shapovalova:
Ha egy forró napon, miután egy fülledt szobában, vagy a nap nagy volt a szomjúság, szájszárazság, kipirult arcbőr kell találni hűvös helyen inni hideg folyadékok, amennyire csak lehetséges, hogy egy zuhany vagy úszni. Ha még nem tette meg, és ott volt a fejfájás, gyengeség, fülzúgás, hányinger, felgyorsult pulzus és a légzés, láz, görcsök - azonnal hívjon mentőt.
Súlyos esetekben, akkor elveszti az eszméletét.
1) eladó egy beteg elviselni forró foltok, hűvös helyen egy megfelelő oxigénellátást és az alacsony páratartalom nélkül zsúfolt. Értékelje a feltétele az áldozat. Elérhetőség spontán légzés és a pulzus.
2) Gondoskodni kell friss levegőt.
3) Helyezze a beteg hátán. A lábak és a fej emelési magasságig mintegy 25 cm, forgalomba őket a görgők alá, például egy feltekert ruhákat.
Ha volt legalább egy hányás
4) szabad a légzőrendszert a lehetséges hányadék;
5) Helyezze a beteg érdekében, hogy megakadályozzák esetleges zahlobyvanie hányni.
6) nyitott gallérral, feszes és mentes akadályozó ruházat nyomó nyak és a mellkas.
7) Vigye az áldozatot az övéből. Ha a ruhákat sűrű vagy szintetikus szövet, akkor jobb, hogy vonja vissza teljesen.
8) A test spray hideg vízzel vagy hideg nedves burkolólap. A víz hőmérséklete körülbelül 20 ° C-on Ha az áldozat állapota lehetővé teszi, segít neki, hogy egy fürdő hideg vízzel (18-20 ° C).
9) A homlok, hogy egy hideg borogatást. Face nedvesítsük hideg víz.
10) érintett adnak inni nagy mennyiségű hideg vízzel (előnyösen ásványi). Akkor főzni -solevoyrastvor cukor - 1 liter forralt vízzel szükség 1 teáskanál só. 1/2 teáskanál szódabikarbónát és 8 teáskanál cukrot. Ha ez nem lehetséges, hogy készítsen egy ilyen struktúra - egyszeri használat langyos vízzel.
11) Ha a szédülés így szippantás vattával átitatott ammóniával vagy egy oldatot, amely 10% ammóniát.
12) Súlyos esetekben a túlhevülés látható szakadó hideg víz vagy jég kerül a műanyag zacskók a fej és a lágyéki.
13) Ha megáll a légzés és (vagy) a szív kell készíteni újraélesztés mesterséges lélegeztetés „szájról szájra”, vagy „száj-orr” és a mellkasi kompressziót.
14) Hívd a mentőket.
Hogyan kerüljük el a hőguta. Távolítsuk el a vezető okok is:
1) szűkítése tevékenységet, beleértve a fizikai, 11,00-16,00 különösen forró napon, ne legyen azokban az órákban a nap. By the way, szerint az Egészségügyi Világszervezet a legkedvezőtlenebb időt a napozásra.
2) ruházat jól kell szellőztetni, mentes fehér fény vagy természetes pamut szövet.
3) A meleg időjárás, biztos, hogy viseljen világos, jól szellőző fejdísszel.
4) ital legalább 2,0-2,5 liter folyadékot naponta. Ha ez az összeg a fizikai munka ez növelhető. Ez szomjat lé, kuvasz, és különösen jó - forró zöld tea.
5) Olyan jó szellőzés a szoba, ahol van, Ön és családja. Nyitott ablakok és használja ventilátor akkor nem fáj. De a légkondicionáló a Komi Köztársaság feltételek többet árt, mint használ. Az én szempontból, drága, nem hatékony, és ritka csere szűrők tisztítására - még veszélyes is.
6) Kerülje a zsíros és sült ételek, kerülje a túlzott evés.
7) Ne fogyasszon alkoholt.
Napszúrás - akut fejlődő egy fájdalmas állapot az emberek és az állatok által okozott megsértése agyműködés eredményeképpen a közvetlen napfény hatását a fejét. Ennek eredményeként, kár, hogy az idegrendszert. Leggyakrabban van napszúrás, miközben dolgozik a területen, fejük fedetlen (különösen azokban szokatlan hosszú tartózkodást a nap), illetve a visszaélés napozás a strandon. Napszúrás egyaránt előforduló áramszünet napsugárzás és után 6-8 órával később. Így van egy helyi túlmelegedését vért a fejét, agy túlhevülés majd károsítja a központi idegrendszert.
Rizikófaktorai hőguta: 1) a közvetlen napfényt, a fej; 2) a megnövekedett páratartalom a környezet; 3) jelenlétében meghatározott egészségügyi problémák (vaszkuláris dystonia, a szívbetegségek, magas vérnyomás, endokrin rendellenességek, elhízás); 4) legfeljebb 1 év (különösen a csecsemők), valamint az idősebb korosztály (csecsemők természetes hőszabályozás a szervezet még nem elég tökéletes, de az idősek is már működik rosszul); 5) a felesleges testsúly; 6) A dohányzás; 7) alkoholmérgezés; 8) idegi feszültség és a stressz.
Jelek a hőguta. A betegek panaszkodnak a fejfájás, szédülés, fülzúgás, gyengeség érzés, étvágytalanság, hányinger, hidegrázás. A vizsgálat során a bőrpír az arc és a fej, erősített vaszkuláris mintázat sclera szem, izzadás, láz, szapora szívverés és a kifejezett légzési néha felmerül orrvérzés. Csökkentheti a vérnyomást, kiválthatnak hányás, hasmenés.
Súlyos esetekben, súlyos fejfájás, testhőmérséklet emelkedik 41 ° C-on A beteg esik levertség, elájul. A légzés felgyorsul élesen. Talán az őszi szívműködés stagnálása jelenség a tüdőben, és még az ő ödéma. Szapora szívverés lehet helyettesíteni a lassulás. Fejleszteni görcsök, kóma.
Elsősegély. Enyhe esetben elegendő, hogy mozog a beteg az árnyékok, így egy pohár hideg vizet, hogy egy hideg borogatást a fejére, majd ágyba, így rengeteg ital és könnyű étel.
Súlyosabb esetben a beteget meg kell mozgatni, hogy egy hűvös árnyékos helyen, szalag, hűtött (önteni hideg vízzel, tedd a hideg borogatás vagy jeges a fejen és az ágyék területén, használjon nedves pakolás). Hívd a mentőket, mert eshet szív- és légzési elégtelenség.
Azaz, elvégzi a tevékenységeket, a hősokk.
Szenvedés után napszúrás erősen javallott ágynyugalom néhány napig. Ez időt fordítanak a szervezet helyreállítani az idegrendszert, a vérkeringést, egy sor biokémiai reakciók. Ne hanyagolja ezeket az utasításokat, az orvosok, különben fennáll a újra ilyen állapotban növekszik.
Az orvos dönt a felvételi: súlyos esetekben - az intenzív osztályon, a sürgősségi osztály vagy a Department of Internal Medicine.
Megelőzése napszúrás.
1) kiterjed a fej light jól szellőző sapka, és a szemet - sötét szemüveget.
2) Kerülje a hosszan tartó (több mint 2-3 óra) napozás, a parton.
3) Ne maradjon nyitott területek direkt napfény (különösen az időszakban a naptevékenység: 12,00-16,00). Azokban az országokban, az egyenlítő közelében - 10,00-17,00. Javasoljuk, hogy napozik, sátrak alatt.
4) A kezdeti időtartama napozás nem haladhatja meg a 15-20 percet, akkor is fokozatosan kiterjed, de nem több, mint két órán át és a szükséges megszakításokkal.
5) Napozás jobb, ha nem hazudik, de a mozgásban. Napozó, hogy reggel és este, és legkorábban egy órával étkezés után. Ez akkor hasznos, hogy összekapcsolják őket egy dip.
6) Viseljen könnyű, világos színű ruházatot természetes anyagok, könnyen szellőztethető (len, pamut), és nem akadályozzák a párolgás a verejték.
7) A forró nem eszik túl szorosan. Előnyben részesítik a fermentált tejtermékek és a zöldségek.
8) a vízegyensúlyt a szervezetben (előnyös módon hideg víz - inni mintegy 3 liter naponta), hogy elkerüljük a kiszáradást.
9) használata egy esernyőt a nap (világos árnyalatú).
10) Időről időre törölje az arc egy zsebkendőt mártott hideg vízben.
11) Ha azt tapasztalja, ájulás, kérjen segítséget és megteszi a lehető legtöbb intézkedést.
1) Az első nap fürdő nem tart tovább 10 percnél. és ha a világos bőr - és még kevésbé. És az első jobb a nap alatt legfeljebb öt percig. Nyugdíjba Tenek 20-30 percig, majd tovább, hogy egy nap fürdő.
2) Árnyékolás rendelkezései legkésőbb fél óráig, amíg a parton.
3) Minden alkalommal, jön a tenger vagy a folyóvíz, egy törölközővel töröltük. Sok kis cseppek hatnak mini-hurkot jelent a mikroozhogi bőrt.
4) A fejrész a strandon (kalap, panama), valamint a napszemüveg, UV védelem - szükséges dolgokat. Pontokat kell minőségi. Gyenge minőségű napszemüveget, hogy csapdába a látható fény és ultraibolya fény jut, még veszélyesebb, mint a nem napszemüveget! Végtére is, a fény hiánya reflex tanulók kitágulnak és több ultraibolya sugárzás jut a szembe.
Légy figyelmes, és óvatos, míg a fülledt zárt és közvetlen napfény!
Photo az internetről