Nyers étrend, nyers étrend véleménye, Nastya blogja
Néhány olvasó blogom megvan a rossz ötlet, az én tapasztalatom a nyers étrend. Valószínűleg az összes - az a tény, hogy amit leírok csak szubjektív érzéseit. És először úgy döntött, hogy kiemelje a problémákat a legtöbb nyers foodists, de nem talál egyértelmű választ a kérdéseire.
Az a tény, hogy néhány - ok hívei nyers étel nem szeretnek beszélni a negatív szempontokat, amelyeket át kell esniük mindenkinek, aki úgy döntött, hogy marad ez villamosenergia-rendszer.
Például a kérdés gyakran felmerül: hogyan (nem) kell megadni rawfoodist? Vagy miért az a személy továbbra is fáznak, és úgy érzi gyengeség helyett energiát, és így tovább.
De biztosíthatom, hogy nem ez a helyzet, így a tisztesség ma találsz egy történetet a pozitív változásokat, amelyek nekem a nyers étrend.
Az első napokban még csak egyfajta könnyedség a gyomorpanaszok eltűnt a bélben, nehézség, puffadás és gyomorégés. Gone rossz lehelet reggel csökkentése duzzanatokat és sötét karikákat a szem alatt.
Körülbelül egy héttel később vettem észre, hogy sokkal könnyebb felébredni, úgy érzem, vidám hangulat tökéletes, és minden ezt követő hétfőn megszűnt számomra a nehéz napok 🙂
A végén a második héten kitört a szokást az ivóvíz 5 csésze kávé naponta, és a vágy, hogy inni a kávét eltűnt magától. És ezzel együtt nagyon rossz szokás eltűnt, és fejfájást, hogy már sújtja nekem évek óta. Úgy érezte, hogy a szagokat és ízeket, amelyek nem vettem észre.
Egy hónappal később kezdett feltenni körül, ül a diéta, mert elvesztette azt a problémás területeket és a szám egyre harmonikus forma.
Narancsbőr már sokkal kevésbé érezhető, és én nagyon meglepett, mert sem a források korábban olyan gyorsan nem adja meg a nyilvánvaló eredmény. Ahhoz, hogy a test a tökéletes állapot segített egy programot a cikket Hogyan lehet eltávolítani a cellulitisz két hét alatt.
A harmadik hónapban ruhája pedig véglegesen nagy és sikerült szorítani nadrág, amit viselt hetedikes 🙂 az első alkalom, hogy az volt a határozott érzésem, hogy aludtam. És az ébredés volt könnyű számától függetlenül az óra alvás. Abban az időben, én is kezdett, hogy egy zuhany, de még soha nem alszik el.
Négy hónappal később el is felejtettem, milyen fáradtság a nap végére - nem volt annyi energiát, hogy a szervezet követelni kezdte a fizikai megterhelés. Továbbá, a szag változás jön a test és a fej - ő csak eltűnt, olyan furcsa, mint hangzik.
A bőr egyre nyitottabbak a smink, és az eredmény az alkalmazás - hangsúlyosabb, azaz hatékonyságának szokásos ellátás nőtt.
A hatodik hónapban az állapotban vált ismert, és úgy tűnik, hogy ez mindig is, és a nyers étrend semmi új nem fog adni. Ebben az időben, ott volt a vágy, a kísérletezésre, hagyományos étel. Azt akartam, hogy mi fog történni.
Ha legalább három egymást követő napon enni fagyit, ha tudod, mit gyökeres változások mentek végbe, mert még egy kis mennyiségű normál élelmiszer vissza és duzzanat, valamint a fáradtság és más „varázsa” a hagyományos étrend.
A nyolcadik - Nem lát kilenc hónap - egy radikális változás, de a bőr kezdte meg ragyogó és nyugodt, a körülményektől függetlenül. A hangulat már nem annyira ingatag, különösen a PMS, eltűnt a vágy, hogy valaki - valami ölni és enni egy hatalmas torta 🙂
Azt kell mondanom, hogy már megjelent egy csomó időt, mert nem kell egy pár órát állni a tűzhely, az idő alvás csökkent 10-12 óráig 6-8. Energia és vitalitás nőtt. Kezdtem úgy érezni, és jobban néz ki.
Megváltozott pillantást néhány dolgot. Természetesen ráztam az egyik végletből a másikba, de általában az a hozzáállás, hogy mi folyik volt pozitív.
Nyers étrend kezdetben egy kísérlet, azt akartam, hogy mi jön belőle, Thomas nem hiszem, amíg kivárunk. Én még mindig nem döntötte el, hogy én ragaszkodni egy ilyen étrend egész életemben, és végül térjen vissza a hagyományos étel, de abban a pillanatban, hogy a legjobb módja annak, hogy egészséges, karcsú, fiatal soha nem találkozott.
Számomra a nyers étrend - ez az ideális étrend, amely képes gyorsan fogyni anélkül, hogy kárt egészség változatos és kiegyensúlyozott étrend a segítő elleni küzdelem különböző (akár krónikus) betegségek, életmód elkötelezett emberi természet maga.
Ma a desszert: recept egy nagyon finom eper torta