Nem tudok aludni
Vamelan vette be a gyógyszert a kezelőorvosa tanácsát -, hogy töltse ki a kemény, alvás nyugtalan volt. A gyógyszer nagyon, telt ingerlékenység, feszültség, alvási normalizált általában szuper)) Egy másik előny, hogy a gyógyszer csak természetes növényi összetevők, és nincs szaga spetsifitseskogo, ami nagyon fontos számomra!
Vamelan vette be a gyógyszert a kezelőorvosa tanácsát -, hogy töltse ki a kemény, alvás nyugtalan volt. A gyógyszer nagyon, telt ingerlékenység, feszültség, alvási normalizált általában szuper)) Egy másik előny, hogy a gyógyszer csak természetes növényi összetevők, és nincs szaga spetsifitseskogo, ami nagyon fontos számomra!
Valerian vagy szex. Svezhnev a szoba levegőjét. Talán nem kellett volna beszélni Gale, de) én éhgyomorra nem tud elaludni) néha megy felmelegedni magam enni, ha nincs otthon mártír), vagy alkoholt néha segít, de nem sokat.
Amikor kicsi volt (9 éves nem alszik 3-ig nagyon gyakran) segített memorizálni a helyzetben hogyan ébred fel, és menj aludni is) azonnal vágjuk ki) miatt az automatikus javaslat valószínű. vagy lélegezni másképp, mert a nagyapám mindig elaludt (ő is volt az álmatlanság előtt és tablettát minden megpróbálták, csak segített lélegezni), és azt ajánlom.
Ugyanaz szemetet. Valerian, gyöngyajakot, Validol alvás füldugó - semmi sem segít! Sőt, előfordul, mielőtt elmész a „vágott le”, csak feküdjön le - minden álom megy. De ez a depresszió, azt hiszem.
- Ez az út egészséges vagyok, de én álmatlanságban szenved. Alszom rosszul, adj, amit néhány csepp vagy tabletták. Mindig aludt jól. És mint egy testvér faluból jött, és telepedett le a szobámban a gyerekeimmel, így abbahagytam aludni. Egy másik alkalommal, hogy jöjjön nézni, feküdjön le - Nem tudok aludni. Gyerekek rohangál, szórakozás, figyelembe az orrát. Úgy érzem - Nem tudok aludni.
- Hagyjuk - mondta az orvos -, így zavarja az alvást?
- És az úton, persze, és nem tudok aludni. A szoba kicsi, a kommunikáció. Te sokat dolgoznak. Fáradt. Erő még mindig átlag. A feküdjön le - Nem tudok aludni ...
- Nos, ha csendben? Ha, mondjuk, csendesen a szobában?
- És én nem alszik. Nővérem elment nyaralni Gatchina gyerekekkel. Egyszer elkezdtem elaludni, a szomszéd tushilku a parázs. Megbotlik, és kitölti a parazsat nekem. Aludni akarok, és úgy érzi: nem tudok aludni - parázsló takarót. És a következő játszani a mandolin. És a lábaim égő ...
- Figyelj, - mondta az orvos -, így mi a fenét jött. Ruha. Nos, rendben, adok tablettát.
- Nem, érdektelen orvos. Verkhoglyad. Úgy érzem - nem fog segíteni.
Egy pohár bor száraz vörösbor.
Azt a tanácsot a gyógyszertárban valokordin! vesch félelmetes, tényleg undorító, én hígítsuk csipkebogyószörp és ital tea citromfű és a méz! 20-30 perc. felaprítja off!