Miért fiatalabb szívroham és ki a felelős

Miután egyszer Moszkvában kardiológia klinikán, meglepődtem, hogy megtanulják, hogy az utóbbi években csökkent „kor” a szívroham és megváltoztatta a „orientáció”. Ha korábban volt főleg a betegség az idős emberek vagy idős, de most már egyre kevésbé nő. Sőt, a fiatal nők. Orvos klinika Svetlana Reshetnikov történet számomra, hogy alapvetően befolyásolja a nők akaratú, energikus, amely, mint általában, részt vesznek az üzleti életben, hogy a modern üzletasszony. Válaszul a kérdésemre, hogy mi a megtakarítás szerepe az ösztrogén, amely egyfajta természetes védő faktor, amely megakadályozza, hogy a szervezet a nők szív- és érrendszeri betegségek, Svetlana felemelte a kezét, és azt mondta, hogy ez tükrözze a tudósok.

És itt beszélek, hogy egy orvos az orvosi tudományok professzora, az orosz Központ Preventive Medicine D.M.Aronovym vezeti a hivatal, ahol részt vesz a rehabilitációs betegek szív- és érrendszeri betegségek.

- Ifjúkorában - mondta, - dolgozik a doktori disszertáció témája „Szívroham a fiatal,” Alig megszerezzék a szükséges anyagot, mert az ilyen esetek rendkívül ritkák.

Ma, a kép drámaian megváltozott. A fiatal férfiak (legfeljebb 39 éves), aki átesett egy szívroham. minősül egy hosszabb töredéke egy százaléka az összes esetek száma, és 5-10 százalék. Meredeken emelkedett száma szív- és érrendszeri megbetegedések ember foglalkozik a fizikai munkát. Ráadásul ezek a betegségek váltak ünnepelt a régiókban, ahol még soha nem volt: az arab országok, Délkelet-Ázsia, India, Mongólia, valamint a korábbi ázsiai köztársaságok a Szovjetunió. Ennek az az oka lett a „haszon” civilizáció: neuro-pszichológiai stressz, a csökkent fizikai aktivitás, a dohányzás és a legfontosabb, hogy az információs robbanás. Ezek a kedvezőtlen tényezők okozta számának növekedése a szívroham fiatal nők - pozitív hatása az ösztrogén egyszerűen elnyomta.

Megoszlása ​​atherosclerosis az egész világon az elmúlt évtizedekben, állítja egy professzor Aronov támogatja azt a nézetet úgy, mint egy betegség, amely potenciálisan fenyegető mindenkinek. Még csecsemőkben jelentős mennyiségű koleszterint, és az első lipid foltok a falak az artériák találtak az intima (belső fala a héj) az aorta és a koszorúerek fordul elő az élet korai szakaszában.

- Érelmeszesedés - egészségügyi ellentétével, a mechanizmus az emberi természet velejárója, hogy lassú, de érdemes a kihalás szerint a bibliai formula: „és meghalt egy jó öregség, a régi és fáradt az élet.” - hallottam a váratlan kilátás David Meerovich. - Az ókorban nem volt ilyen kockázati tényezők az érelmeszesedés, mint a dohányzás. mozgáshiány és az elhízás. Levegő és a víz tiszta volt, és az élelmiszer, a mai szempontból - az ideális, a rengeteg oldható és oldhatatlan rost, vitaminok és antioxidánsok egyensúlya telített és telítetlen zsírok, a tartósítószerek és egyéb káros anyagok. És így ez a betegség eltelt meglehetősen nyugodt és jóindulatú, anélkül, hogy megszakítaná a személy életét idő előtt. De a „köszönöm” a civilizáció atherosclerosis drámaian megváltoztatta az a fejlődés felgyorsult, ami a csökkenti a várható élettartamot. Például Oroszországban átlagosan ember él kevesebb, mint 60 éve, elsősorban a szív- és érrendszeri betegségek. Ez, sajnos, a legmagasabb arány a civilizált országokban.

A helyzet azonban nem olyan reménytelen, mint amilyennek látszik. Például az USA-ban, ahol a háború után kitört csak egy egész „járvány” által okozott betegségek érelmeszesedés, a szív és agyi erek, széles program megelőzésére és kezelésére a betegség és szövődményeinek végeztünk. Ennek eredményeként sokan felismerték, hogy szükség van az egészséges életmód és a megfelelő táplálkozás. 20 évben az ország sikerült csökkenteni a halálozási arány a szív- és érrendszeri betegségek több mint a fele!

Ez az érelmeszesedés most úgy egy egyetemes alapon a legtöbb szív- és érrendszeri betegségek. Ebben a tekintetben még az utolsó felülvizsgálat változott a Betegségek Nemzetközi Osztályozása helyett meghatározatlan fogalom „szívkoszorúér-betegség” az ő már megjelennek specifikus diagnózist: „szívbetegségben szenvedő”, „koszorúér atherosclerosis”, stb Így nagyon valószínű, hogy a közeljövőben, hogy cserélje ki a rövidítés CHD ABS. Ez arra kötelezi az orvos nem csak felírni a megfelelő kezelést, de biztos, hogy a vércukorszint megfelelő vérzsírszint (hiperlipidémia vérben). Nyugati tapasztalat azt mutatja, hogy szintjét szabályozó vér koleszterin hozzájárult az éves csökkenés mortalitás szív- és érrendszeri betegségek néhány százalékkal.

Bár mi észre professzor Aronov, sokkal fontosabb, hogy ellenőrizzék a magas vérnyomás, ami elterjedt hazánkban szélesebb, mint a többi országban. Kombinálva a dohányzás (és Oroszország, sajnos, itt is „megelőzve a többi”), artériás magas vérnyomás, alkot egyfajta „robbanó keveréket”, a legerősebb kockázati tényezője a koszorúér-betegség. Vannak egész családok, amelyek hajlamosak a kóros nyomás növekedése. By the way, van egy család története atheroscleroticus betegség. Így kezdődik az ilyen fertőzések megelőzésére nincs szükség az időseknél és a fiatal és virágzó.

Persze, változtassa meg a nem, az életkor és a családi kórtörténet, nem tudjuk. De nem határozza meg a fejlesztés a betegség - fontos kombinációja különböző kedvezőtlen tényező. Professzor vezette a kutatási adatok által végzett European Society of Cardiology. Például, egy személy 40-49 évesek, akik nem rendelkeznek semmilyen kockázati tényező, a halálos szövődmények a következő tíz évben 5-10%. De ha dohányzik. Ez megduplázza az esélyt a szövődmények. A magas vérnyomás teszi a megjelenését a kedvezőtlen diagnózis több mint 40%. És ha a családban volt koszorúér-betegség, ha a személy nem gyakorolja, akkor szenved hiányt a pajzsmirigy működését. veseelégtelenség vagy más betegségek, előnyben érelmeszesedés, a lehetőséget, hogy élőben egy évtizede problematikus neki.

Mint látható, szinte minden a mennyiség határozza szomorú eredmény, lehet igazítani az egyén. Továbbá azok, akik veszélyben vannak, mert a kor vagy a genetikai hajlam miatt céltudatos munka magad drámaian csökkentheti ezt a kockázatot az első helyen, hogy hagyja abba a dohányzást és a zsíros ételeket.

Zsíros élelmiszerek drámai módon megnöveli a szint „rossz” koleszterin és nagyon kis sűrűségű és kis specifikus fehérjék gyakorló „szállítás” zsírsejtek, különösen trigliceridek. Sőt, ezek a zsírok hatása alatt oxidálószerek - szabad gyökök (amelyek a forrása a dohányzás, a stressz, a rossz környezet) vannak aterogén, azaz szerezhet a képességét, hogy behatolnak az artériák falában, és formában őket a koleszterin plakkok. Ez fokozatosan megtöri a permeabilitása ereket és rontja a vérellátást a létfontosságú szervek, továbbá a hajók elvesztik rugalmasságukat, és a képesség, hogy bővítse a lumen a test, attól függően, hogy a követelmények a kívánt véráramlás akadályozása.

Sajnos, a mi élelmiszer „elmeszesedett,” hangsúlyozta David Meerovitch. Hagyományos reggeli szendvics vajjal és sajttal, vagy kolbász, kávé és tej édes zsemle és majdnem kimeríti a napi szükséglet kalória szükséges személy, nem vesznek részt a fizikai munkát. Ez 1500 kalóriát. Ezen túlmenően, a magas kalóriatartalmú étrend vezethet az elhízás, amely fontos rizikófaktor az érelmeszesedés és a magas vérnyomás.

Mellesleg, hasznos tudni, hogy mi az érték és a természet a helyét a testzsír a szervezetben. A betegség kialakulása hosszabb tele úgynevezett humanoid helyen, ahol a zsír tárolására elsősorban a has, szemben a gynoid, amikor egyenletesen eloszlik a szervezetben.

Jól ismert, hogy a fogyasztás a cukrászati ​​termékeket, ahol a liszt és a cukor kombinált zsír és a tojás alkotnak egy nagyon magas kalóriatartalmú, és „nehéz” keverék vezet extra kiló. Emberek kockázati tényezői a koszorúér-betegség, akkor jobb, hogy megszüntesse őket teljesen hatalom. Szélsőséges esetben, akkor néha magának egy szelet tortát vagy süteményt, de nem étkezés után, ahogy az szokásos, és a főétkezés.

Azt is csökkenti a fogyasztást a hús és a zsír a kolbász, és ez jobb, hogy, valamint melléktermékek. Ezen kívül meg kell szüntetni a tejtermékek és zsírok, ami nagyon gyorsan, néhány órán át, növeli a trigliceridek és a „rossz” koleszterin a vérben. Vaj és margarin (ez különösen rossz, mert a tartalom transz-izomerek), tejföl, sajt, krém kell cserélni, alacsony zsírtartalmú fajták tej, joghurt. joghurt, túró. És, hogy korlátozni kell a tojások száma - akár 1-2 egység hetente.

Káros sók felesleges. A tendencia, hogy megemelheti a vérnyomást meg kell drasztikusan csökkenti a recepción - legfeljebb 5 gramm naponta.

Beszél a termékeket, amelyek hasznosak a kardiovaszkuláris betegségek megelőzésében, David Meerovitch felsorolt ​​mindent, ami magában foglalja a „mediterrán étrend”. A képlet ez a diéta: több gyümölcsöt és zöldséget, főtt és nyers, rostokban gazdag, elengedhetetlen a kiválasztás anyagok, amelyek hozzájárulnak az érelmeszesedés. Állati zsír van helyettesítve olívaolaj, tartalmazó hasznos linolsav és a linolénsav. A szükséges teljesítmény, hogy több kenyér, tészta készült durumbúza, gabonafélék, szója termékek, és, természetesen, folyamatosan esznek halat és tenger gyümölcseit. Hal olaj rendkívül hasznos a megelőzésére a koszorúér-betegség. Mivel a kábítószer halolaj is használják a kardiovaszkuláris betegség kezelésére, de meg kell jegyezni, hogy az ne tartalmazzon nagy dózisú D-vitamin A szükség van a gyermekek, de káros a felnőttek.

Jó az érelmeszesedés megelőzésére - adagolt fizikai terhelést. David Meerovitch összpontosított a tény, hogy nem kell intenzív - elég ahhoz, hogy vegyenek részt a 30 perc hetente 3-szor. A legújabb kutatások kimutatták, hogy az intenzív edzés nem elég képzett embereket vezet megnövekedett vérzsírszint, valamint egy nagyon gazdag ételt.

Tehát, az első sorban gyógyszeres kezelés - megelőzése enzimes kötési vérsejtek és vérrögök képződését, hogy vezethet az erek elzáródása és a szívinfarktus. Ebből a célból, hasznos minden nap este kapnak 70-100 mg aszpirint (aszpirin 1/4 hazai termelés), mosott le tejjel vagy ásványvízzel.

Megkönnyítik a szív munkáját, amikor a mentális stressz segítségével a béta-blokkolók, például a propranolol vagy obzidan hogy elnyomja a negatív hatásokat a stressz hormonok. Kontrollált vizsgálatok kimutatták, hogy a használatát csak az aszpirin és a béta-blokkolók csökkentik a mortalitás kockázatának a szív- és érrendszeri betegségek 25 százalékkal, és még több!

Mindenki, aki szívrohamot vagy stroke, angina beteg, valamint azokat, akik dohányoznak, magas vérnyomás, túlsúly, akik emelt szintű koleszterin és triglicerid a vérben nevezi lipidkorrigiruyuschie ateroszklerózis elleni szerek, az úgynevezett sztatinok. Ez az új generációs gyógyszerek. Ők nem csak csökkenti a szintjét vérzsír, hanem csökkenti az értékét a meglévő plakkok hajók és emellett megakadályozza a lerakódást a újakat. A sztatin-csoport magában foglalja a pravostatin, lovasztatin, és mások.

A komplex kezelés az atherosclerosis is használják heparin és a nikotinsav, beleértve annak új formájában - enduratsin, amely védi a hám a vérerek károsodása. A szint vérzsír korrigált fibrátok aniobmennye gyanta és az egyéb gyógyszerek.

- De mi a remény lehet egy nő? - kérdeztem megkötését a beszélgetést.

- Európában, közel 50 százaléka a nők után azonnal 45 év a kardiovaszkuláris betegség és oszteoporózis kezdik használni hormonpótló terápia. Ez pozitív hatással van a lipid-anyagcserére, ami végső soron csökkenti előfordulásának szívrohamok idősebb nők felére.

- Lehetséges, hogy fokozza a hatását természetes ösztrogének?

- Konkrétan válaszolni erre a kérdésre lehet egy nőgyógyász-endokrinológus, - mondta David Meerovich.- De biztos vagyok benne, hogy a dohányzásról való leszokás, értelmes eszik. mozgás a friss levegőn, képes kezelni a stresszt. hogy nyugodt, a tolerancia és kedvesség segítségével minden nő az egészség megőrzését.