Mi levezetni toxinok természetes és egészséges módon tisztítsa meg a szervezet

Mi következtetni toxinok: természetes és egészséges módon tisztítsa meg a szervezet

Holidays - ez jó! Mindannyian szeretjük a pihenni, szórakozni, és vannak mindenféle nyalánkság. De a test, ha nem örömében. Először is lebontja a hagyományos diéta, azzal az eredménnyel, hogy vannak hibák az emésztést, másrészt, ez nem titok, hogy az ünnepek alatt is elnyelik a sok egészségtelen ételt. Ennek eredményeként a szervezet nem tesz semmit, hogy küzd a támadás a rossz véleménye, szétforgácsolná sok energiát. Kiderült, mi nagyon fáradt a többi, mi kísérti levertség, álmosság, nem a vágy, hogy semmit. Az emésztőrendszer nem képes kezelni ilyen terhelés, és a szervezetben felhalmozódott méreganyagok.

Kik a salak. és miért veszélyes? Salak - ez csak szemét, mindent, ami nem emészthető, és hozza a testet. Toxinok - mérgek, toxinok, amelyek felszabadulnak a folyamat elrohadásának emésztetlen étel. A test mérgek maga felhalmozódása miatt a szennyeződések. Toxinok jöhet hozzánk újra, és kívülről formájában toxikus élelmiszer-adalékanyagok, színezékek, tartósítószerek és más „örömei” a haladás. Az erősebb ittas és mérgezett test, annál gyengébb az immunrendszer, a több ember ki van téve a betegség.

Jelei slagging a test ismerős szinte mindenki: a gyenge teljesítmény a belekben, nehézség a gyomorban. kiütések az arcon és a test, sápadt arc, vagy tompaság, fáradtság terhelés alatt, és az állandó fáradtság érzése a mindennapi életben. Sőt, a „sár” gyűlhet nemcsak az emésztőrendszer, hanem más szervekben (máj, vese), és provokálni veszélyes betegség. Ezért a legésszerűbb módja annak, hogy elkerüljék az ilyen önálló szennyezés - vezet az egészséges életmód és enni a legtöbb egészséges vegetáriánus étrend. Természetesen rendszeresen nehéz tenni, különösen akadályozzák minket időszakos „vendégszerető” ünnepe. Így van értelme elvégezni a tisztítást, a test, vagy mentesítő emésztőrendszer után közvetlenül egy nagy élelmiszer-fogyasztással.

fokozatos tisztító rendszer. A legtöbb helyes módja a tisztítás a test - hogy adjon neki a lehetőséget, hogy megtisztul a méreganyagoktól, amennyire csak lehetséges, hogy természetes úton, a kedvező feltételek megteremtése is. Először is feladja a hús és más nehéz termékek (kolbászok, pástétomok, fehér kenyér, liszt cukrászati), és cserélje ki őket olyan termékekkel, amelyek javítják az emésztést és tisztítja a beleket. Ha a gyomor vesz savanyúság, a legjobb „tisztább” lesz savanyú káposzta.

Enyhébb fermentált tejtermék egy joghurt. Ha lehetséges, igyon egy pohár joghurt helyett egy késői vacsora. Reggel indul a nap tisztítási eljárás. Nyomda leve per kg citrom, hígítjuk méz egy arány 1: 1 és a hűtőszekrényben. Minden reggel, hígítsuk az elegyet vízzel szobahőmérsékleten (2 evőkanál egy pohár vízben), és mossuk le az ilyen ital egy teáskanál olívaolaj. Ez a módszer a tisztító a szervezetben is nevezik a recept fiatalítás, mert a stabil használat tökéletesen tisztítja a beleket a toxinok és kiüríti mérgek felhalmozódnak a szervezetben minden este, állt ki a emésztetlen ételmaradék.

Délután is támogatja a tisztulási folyamat az evés elegendő mennyiségű főtt cékla, aszalt szilva, aszalt sárgabarack, füge. Mindezek a termékek javítják az emésztést. És ha ellenjavallt savanyú káposzta a megnövekedett gyomor savasságát, majd ezeket a termékeket lesz az Ön számára egy igazi tisztító üdvösséget. Annak érdekében, hogy megerősítse és megszilárdítsa az eredmények tisztítás a második héten a mentesítés a test nem csak tartózkodjanak a hús, hanem más állati termékek - tojás, vaj, sült hal. Tudod hagy egy hasznos joghurt és egy kis sót hal. És a többi a diéta kell állnia a zöldségek, gyümölcsök és gabonafélék. Egy héttel később, akkor vissza néhány más termék, mint a hús, majd lassan, és a hús. Mire a szervezetnek szüksége van, hogy könnyen és vidáman érzem, persze, ha nem fut egyáltalán. Ebben az esetben, akkor lehet jobb, hogy adja át a szigorúbb és hosszadalmas során tisztító a szervezetben.

Tanfolyamok hogy megtisztítsák a testet. Nagyon hatékonyan tisztítja a testet különböző étrendek. A legnépszerűbb közülük - ez a rizs és nyers. Amikor a nyers étrend kizárólag nyers növényi táplálékot. Ez tényleg egy erős tisztító szer a test, amelynél a kimeneti méreganyagok nemcsak az emésztőrendszer, hanem minden olyan rendszer és szerveket. Ha úgy dönt, egy ilyen étrend, óvatosan használja az átmenet, meg kell lépni fokozatosan, és hogy visszatérjen a normál étrend is. Ha egy bizonyos ponton rosszul érzem magam, akkor jobb, hogy hagyja abba a diétát (fokozatosan kap belőle), majd később megismételni a tanfolyamot. Meg lehet próbálni, kezdve három napig, fokozatosan növekvő időtartama a nyers étrend.

Rice diéta - egy védőgát rizs reggeli helyett. Rice egy erős nedvszívó, felveszi, és megjeleníti a szervezet összes káros anyagokat. Ezen az ábrán előáztatott 4 napig (a víz meg kell változtatni), és nyersen vagy párolt só nélkül, olaj és más adalékokat. Ha a „kemény” változata ez a diéta rizs nem csak reggel, és az egész nap egy bizonyos ideig. De egy fokozatos tisztító egyszerűen rizs reggeli, ebéd és vacsora kell enni egy könnyű étkezés zöldség, gyümölcs, levesek és porridges.

Azt is tiszta a test segítségével természetesen az éhezés szenteli egy nap egy héten. Ezen a napon, lehetőség van arra, hogy vizet igyanak, csak az átmenet, és ki éhezés legyen sima. Természetesen a böjt értelme csak akkor, ha a többi hét akkor nem jön le a zsemle és a hús, hogy ellensúlyozzák a „szenvedés”. Általában minden természetesen hatásos tisztító szerv rendszeres alkalmazása, valamint a mérsékelt erővel közösülés alatt.

Ha megemlítem, hogy a tisztító a szervezetben kíséri számos szép „bónusz”. Megszabadulni a plusz kiló, akaraterő és a kellemes hangulat, sok betegség kerül sor magukat. Tehát függetlenül attól, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól? És még jobb, persze, nem halmozódnak!