Mi a jó a hasnyálmirigy megfelelő táplálkozás a hasnyálmirigy-gyulladás
Csodálatos eszköz az emberi emésztőrendszer lehetővé teszi számunkra, hogy az élelmiszer növényi és állati fehérjék, zsírok, szénhidrátok és rostok, bármilyen kombinációban. hasnyál enzimeket tartalmaz inaktív formában. Attól függően, hogy milyen étel tartalmaz tápanyagot, aktivál bizonyos enzimek.
Tudván, hogy mi jó a hasnyálmirigy, ez segít, hogy állandóan tartani ezt a szervezet egészséges és hatékony, hogy csökkenti a kockázatot a fellángolása pancreatitis és normalizálja az anyagcserét.
Mi anyagcsere?
Anyagcsere - az emésztés során a komplex szerves anyagok egyszerű elemeket, ami előfordul az emberi szervezetben, és amely lehetővé teszi, hogy megkapja létfontosságú energia-és építőanyag sejtek.
Ez a folyamat annak köszönhető, hogy összehangolt munkáját az emésztőrendszer, az endokrin, ideg-és keringési rendszer. emésztési folyamat a szájban kezdődik és végződik a vastagbélben. Minden szerv saját feladata. A gyomor felelős a kezdeti felosztása a fehérjék és egy savas környezetben. Bile emulgeálja zsírok, és a hasnyálmirigy részt minden típusú metabolizmus, felszabadító enzimek, hogy megtörje, és a fehérjék és zsírok, és szénhidrátok. A lé meg titokban a patkóbél felé, hogy lúgos környezetet a bélrendszerben. Később a vékonybélben fordul elő felszívódását aminosavak, epesavak és a glükóz a vérben, de a vastag - a víz felszívódását, és képződését széklet.
A szerepe a hasnyálmirigy
Hasnyálmirigy központi helyet foglal el az anyagcserét, mivel nem csak termel emésztő enzimek, például amiláz, lipáz, kimotripszin és tripszin, hanem endokrin szerv. A sejteket a hasnyálmirigy Langerhans-hormonokat termelnek inzulint és a glukagon, amely szabályozza a vér glükóz-szintjét. Zavarok a szervezet komoly egészségügyi problémákat.
Hasznos termékek a hasnyálmirigy rendszeres használat segíti az emésztést, és a folyamat sokkal hatékonyabb.
Rendszeres táplálékfelvétel - a garancia az egészség
Az alapelvek helyes táplálkozás
Olvasóink ajánljuk!
A megelőzés és a betegségek kezelésére a gyomor-bélrendszer olvasóink tanácsolják szerzetesi tea. Ez egy egyedülálló eszköz, amely 9 gyógynövények hasznos emésztést, ami nemcsak kiegészíti, hanem fokozza egymás intézkedéseket. Szerzetesi tea nem csak megszünteti a tüneteket, gyomor-bélrendszeri betegségek, az emésztőrendszer, hanem megszabadulni annak okait.
A véleményt az olvasók. "
Tipp Ha azt szeretné, hogy a hasnyálmirigy jól működik, és nem gyulladt, próbálja, hogy ne keverje egy étkezés, állati fehérje és szénhidrát. Például, enni a húst zöldségek, mint a káposzta, sárgarépa, fehérrépa, a burgonya és a nem vagy tészta.
Tipp Ahhoz, hogy sokáig élnek, és nem kap a beteg, rágja élelmiszer. nem kevesebb, mint 20-szor, és nem mossa le a folyadékot. Drink italok, mint a tea vagy gyümölcslé ajánlott fél órával étkezés előtt vagy egy órával étkezés után.
Tipp Ha a tömeg több, mint a szám, amelyet akkor kapunk, ha a növekedés centiméterekben elvenni száz, akkor meg kell sürgősen foglalkozzon normalizálására tömeg!
Tipp Próbálja helyettesíteni sült írási sütik, főzzük só nélkül. Közvetlenül a lemez prisolit étel ízét. Ez csökkenti a napi só bevitel és normalizálja a víz-só anyagcserét.
Mi az élelmiszer előnyös a hasnyálmirigy?
Optimális termékek a hasnyálmirigy közé sovány hús és hal, olívaolaj, gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök, kompótok és kocsonya, a szárított fehér kenyér, tejtermékek.
Termékek táplálkozás
- marha, nyúl, csirke, tőkehal, szürke tőkehal,
- zabpehely, rizs, hajdina, árpa, búza;
- brokkoli, fehérrépa, burgonya, sárgarépa, tök, spenót, karfiol;
- alma, banán, körte;
- tojás (fehérje);
- túró, joghurt, erjesztett sült tej;
- zöldségek jobb nem inni friss és pörkölt vagy párolt, sült gyümölcsök;
- hús és hal, párolt, pörkölt, vagy hogy egy felfújt.
Nem ajánlott?
- alkoholt bármilyen formában;
- zsírok nagy mennyiségben, különösen az állati eredetű;
- édesség és cukor nagy mennyiségben;
- hús, hal vagy gomba húsleves;
- borsó, bab;
- gomba;
- kávé, kakaó, csokoládé;
- szénsavas italok;
- friss zöldségek, különösen a káposzta;
- édes friss gyümölcs, különösen szőlő;
- tojássárgája.
Tipp Egy ilyen étrend javallt pancreatitis és egyéb hasnyálmirigy-betegségek. Ha még nem volt támadás a hasnyálmirigy-gyulladás, elegendő betartani alapelveinek helyes táplálkozás. Diet ugyanakkor meg lehet hosszabbítani.
És ne feledjük, hogy a leghasznosabb a hasnyálmirigy - ez a vágy, hogy egészséges, és vezet az aktív életmód!