Megfelelő napbarnítottság hogyan lehet a szövetségese, misslisse Journal
Nyári - ideje egy tengerparti nyaralás, ha lehet, legalább minden nap felszív a nap sugarait, és esténként, a könnyű ruházat, megmutatni mindenkinek körül sima szép tan. De a nap egész nap, a bőr nem tud fennmaradni, és akkor ér véget éget. És sok fehér bőrű nők barnulás általában egyre nagyobb problémát jelent, mivel azonnal elégnek, bőr szinte vörös, és kénytelenek foglalkozni a következményeit öröm helyett bronz tan. Ahhoz, hogy megértsük, hogyan tan megfelelően. Látjuk mi tan.
Tan - mi ez?
Az emberi bőr van jelen különböző mértékű melanin enzim. amely nem csak meghatározza a sötét bőrszín, hanem védi az ultraibolya sugárzástól. Ez az enzim által termelt különleges sejtek - melanociták.
Ha úgy találja magát a közvetlen napfény, elkezdik a pusztító ultraibolya komponense képes hatni a bőrön. Az organizmus, mint a válasz védő reakció azonnal kezd termelni melanin zaschity- segítségével elkerülhető a pusztító hatás UV-sugárzás. Ennek eredményeképpen a bőr elsötétedik, és képes lesz cserzett.
A védőhatás melanin kifejti, hogy a cserzett emberek nyugodtan maradjon a nap sokáig, félelem nélkül égés, és világos bőrű, Dorval a nap után a tél, lehet csúnyán megégett. Ezért a legfontosabb ajánlása a szabályok barnító: ne siess. Ahhoz, hogy a szervezet nem volt ideje, hogy dolgozzon védő melanin, napozó fokozatosan kell, csak reggel és este, olyan mennyiségben, naponta nem több mint három órán át. Leégés nem megy sehova, és ha lassan kialakuló, és megy tovább simán.
Sun Protection
Annak elkerülése érdekében, napégés, akkor speciális krémeket. Ezek közé tartozik az összetételét vegyi anyagok, amelyek elnyelik az UV sugarak hatására a sugarak vannak szétszórva, és nem hatolnak be a bőrbe.
Az a képesség, testápolók foglalkozni UV-sugarak nevezzük SPF (Sun Protection Factor). Ez a megjelölés szükséges, hogy megfeleljen minden napvédő, és mellett található egy szám jelzi a védettség:
- SPF 15 - elég egy rövid séta a napon, vagy jól cserzett bőr;
- SPF 30 - komolyabb védelmi tényező alkalmas világos bőr, nem volt ideje, hogy dolgozzon ki egy természetes védelmet nyújt az UV sugarak;
- SPF 50 - egy erős védelem, ami megment akár teljesen fehér bőrű emberek számára, akiknek a bőre nem képes előállítani védő tan.
Nos, ha a krém használata, továbbá hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik: a hő jobb, így a bőr nem szárad ki. Alkalmazni kell lennie, megy a tengerparton 15-30 percig napozás előtt. Ha félsz az allergia, a gyerekek használnak védő krémek.
Tartsuk szem előtt, hogy az ég felhős lehetséges nemcsak napozni, hanem megég, a felhők nem késleltetheti az UV sugárzás. Ezért használja védő krémek, még felhős napon.
Mi van, ha a bőr nem tan
Készülj fel, hogy tan előre
Ha megy nyaralni, a tenger „gyakorolni a” tested a szolárium. Sokkal jobb, hogy megy a tengerbe egy kicsit cserzett, mint a kockázata, hogy égett. És még napozás után a nap mutatja, csak védett speciális szerek megfelelő Önnek SPF.