Kömény fogyókúra vélemények, hogyan lehet a fekete köményt olaj, receptek
Ha bármilyen ellenjavallat nem lehet ülni a diéta vagy a testmozgás, van egy másik - a használata a fekete köményt: képes hatékonyan tisztítja a testet, és csökkenti az étvágyat.
Kömény - évelő növény, amelynek magvak gyakran használják a fogyás, és a készítmény az étrendi ételeket. Azonban a legelterjedtebb olaj, és most már széles körben használják számos diétás táplálkozás technikákat.
Beszél-e kömény olajon elősegíti a fogyást, meg kell, hogy kiemelje a főbb jellemzői:
- Ez eltompítja az étvágyat;
- Ez csökkenti a sóvárgást az édes és zsíros ételek;
- Erősíti az immunrendszert;
- Ez megakadályozza a zsírok felszívódását;
- Ez segít a szervezetnek lebontani a meglévő zsírsejtek.
Kömény diéta: érvek és ellenérvek
Kömény fogyás, és ez ad egy csomó előnye van:
- Amellett, hogy csökkenti a súlyt adni a növényi azokból és főtt élelmiszerek hozzájárulnak fiatalító és lassabb öregedés;
- Használata köménymagot nincs ellenjavallat, kivéve allergia azt;
- Annak ellenére, hogy a tisztító hatást, miután az olaj fogyasztás vagy a vetőmag nem kezdődik hasmenés;
- Kömény normalizálja az anyagcserét, ami jótékony hatással van az egészségre általában;
- Segítségével könnyen elveszítheti akár 10 kg-ban csak 1 hónap.
Hogyan kell használni a fekete köményt fogyás:
- Akkor rágni köménymaggal fogyás, vagy add hozzá ételek: ez eltompítja az étvágyat, és segít elérni a karcsú alak;
- Vegyük az olaj a tiszta formában vagy hígított meg vízzel;
- Van egy másik lehetőség - a kömény tabletták, amelyek meg kell inni egy hónapon belül.
Kömény fogyókúra: hogyan lehet a receptek
Hogyan készítsünk fekete köményt olaj fogyás
Fogyasztó a fekete köményt olaj tervezték két hónap, amely alatt meg kell hozni ezt a rendszert:
- Az első hónap: fajtához 1 evőkanál. l. olaj 200 g vízzel, igyon naponta kétszer, mielőtt reggeli és vacsora;
- Második hónap: éhgyomri enni 1 evőkanál. l. Olaj első 2 hét, majd 1 órás drink. L. reggeli előtt, ebéd és vacsora.
Aromaterápiás karcsúsító fekete köményt
Ahhoz, hogy végezze el ezt az eljárást, akkor meg kell tennie a következőket:
- Adjunk hozzá egy kevés olajat a aroma lámpa;
- 20 percig élvezhetik illat;
- Sessions kell végezni naponta.
Hogyan kell használni a római köményt diéta pirula
Felvételi szabályok nagyon egyszerűek:
- Inni 2 tabletta napi 2-3 alkalommal;
- Mossuk le egy pohár vízzel.
Kömény és a gyömbért, a fogyás
Étvágycsökkentők lehet teát főzni következő:
- Brew 1 evőkanál. l. zöld tea és az apróra vágott gyömbérgyökér forrásban lévő vízben
- Adjunk hozzá 5 csepp kömény olaj;
- Ital éhgyomorra.
Kömény és a méz a fogyás
Ennek előkészítése italt kell őrölt kömény:
- ¾ órán át. L. fekete mag mix 1 evőkanál. l. fahéj por és egyenlő részt a méz, felöntjük 200 g meleg vizet;
- Drink ez a tea előtt fél órával a reggeli és lefekvés előtt.
Kömény és joghurt fogyás
Tehát, cserélje ki a reggeli ital:
- Ahhoz, hogy adjunk hozzá egy csésze zsírmentes joghurt 1 evőkanál. l. Az őrölt kömény magok;
- Ragaszkodjon 1 óra italt.
Kömény koffeintartalmú fogyókúra
Ellenőrizze, amit a testzsír%, BMI és más fontos paraméterek
Rajongói bio kávé használhatja ezt a receptet:
- Fry köménymaggal egy serpenyőben, majd összekeverjük a kávé a arány 1: 5;
- Cook Turku.
Kömény fogyókúra: receptek
Juice recept római kömény:
- Ahhoz, hogy egy pohár narancslé, vagy sárgarépa hozzá 1 órán át. L. köménymag olaj;
- Iszunk minden alkalommal éhgyomorra és lefekvés előtt.
Saláta recept római kömény:
- Shinkuem káposzta, tedd egy tálba;
- Fry egy serpenyőben római kömény;
- Keverjük össze bors, só, ecet és mustár, káposzta újratöltésre;
- Adjuk hozzá a kömény, tetején a forró olajat és keverjük;
- Fedjük le a műanyag csomagolást, 10 percig, ami után az étel kész lesz.
Recept leves, kömény:
- Forraljuk sovány marhahús;
- A leves dobja reszelt burgonya, hagyma, fokhagyma,
- Önteni a citromhéjat és őrölt kömény;
- 10 percig, mielőtt az add paradicsompüré;
- Forraljuk 5 percig, majd vegyük ki a lemezt, megszórjuk fűszerekkel.
Recept nyugtató tea, kömény:
- Vízbe öntjük pan önteni köménymagot;
- Amint a víz forrni kezd, csökkenti a hő és főzzük 10 percig;
- Ragaszkodjon fél óra;
- Szűrő, adjunk hozzá mézet és citrom ízlés szerint.
A fő jellemzője a mag és az olaj a növény tekinthető, hogy lehet használni hosszú ideig, de a legtöbb esetben elegendő, ha két hónapig annak érdekében, hogy pozitív eredményeket fogyás, kömény:
- metabolizmus normalizálására;
- fogyás, 10-15 kg az alkalmazástól függően időtartama;
- Állapotának javítása a haj és a bőr.
Az orvosok a fogyás segítségével római kömény
Alina, 35 éves, egy táplálkozási:
„Kömény már régóta ismert, hogy képes csökkenteni az étvágyat, így gyakran ajánlom, hogy a betegek, hogy rágja a magok, és add meg az alacsony kalóriatartalmú ételek annak érdekében, hogy könnyebb fenntartani a diéta, és nem bontják. A legtöbb esetben ez a módszer működik, és egy hónappal később látom, hogy az emberek fogyni 10 kg, de nem több "
„Jómagam vékony segítségével köménymagot: Hozzáadás az összes étkezést, különösen azért, mert ad nekik egy kellemes ízű. Most azt tanácsolom, hogy használja, és az ügyfelek, akik fogyni szeretnének, hiszen még a tabletták gyakran nem segít "
„Nem hiszem, hogy egy gyakori növény segít csökkenteni a súlyt, amíg úgy döntött, hogy kísérletet: két beteg a diéta nélkül kömény, és további két, azt tanácsolom, hogy vásárolni pirula vele. Ennek eredményeképpen azok, akik csak a kalória-korlátozott diéta, csökkent az elmúlt hónapban csupán 7 és 9 kilót, és karcsúsító, kömény - 10 és 12 kg "