Javítja a látást, és mindenki!
Miért látás esik?
5 fő tünetei látásromlás:
Ha talál egy meccset legalább az egyik fent felsorolt tételek, azonnal forduljon szemészhez konzultációra és megkezdik a javítására véli otthon vagy felügyelete alatt a szakember.
Típusú látásromlás kezelhetők:
Távollátás - formájában látásromlás, amelyben jelentősen rontja
objektum láthatóságát, a közelben található, abban az időben, mint objektumok, amelyek nagy távolságra az ember látja a tiszta és éles.
Myopia - egyfajta látásromlás, az ellenkezője a távollátás. Rövidlátó emberek látják nagy tétel egy rövid távolságra, és látni tárgyakat a távolság, akkor okoz nehézséget.
Asztigmatizmus - görbülete a szaruhártya, a sérti a kép objektumok helytelenül vetített a retinán, és ennek eredményeként egy személy látja tárgyak elmosódott.
Kancsalság - természetellenes erős eltérése egyik vagy mindkét szemet a központi tengely, így a szemek nem néz ugyanabba az irányba, de különböző. Ennek eredményeként, nem lehet egyértelműen fókuszálni a szem egy adott témáról.
Presbyopia - egyfajta távollátás, amely fejleszti a korral, ez a távollátás. Általában úgy tűnik, az emberek több mint 60 éve. Azonban ez egy természetes folyamat, nem betegség.
Hogyan lehetne javítani a látás gyorsan és könnyedén
- Speciális gyakorlatok vagy gyakorlatok látás
- Használata szemüveg vagy kontaktlencse
- atlétika
- műtéti beavatkozás
- Vitamin kezelés és speciális diéta
Gyakorlatok javítására látás
Ez a módszer a látás javítására is elvégzéséhez egyszerű gyakorlatok a szem izmait. Minden gyakorlatot meg kell ismételni minden nap, ez rendszeresség - a kulcs a sikeres fejlesztése segítségével ezeket a gyakorlatokat. Az orvosok azt javasolják, hogy végre komplex képzésére a szemizmok legalább 10 percet egy nap, de először meg kell, hogy összpontosítson az érzéseiket - abban az esetben a legkisebb kényelmetlenséget vagy stressz edzések alatt abba kell hagyni, és hogy a szemét pihenni.
- Zárja le a szemét egy pár másodpercig, nyissa meg őket a lehető legszélesebb körben. Az ismétlések számát gyakorolja 5-6 alkalommal.
- Kövesse a körkörös forgómozgást a szemgolyó. Focus először a felső, majd jobbra, lefelé és balról. Ismételje összpontosít a négy pont a szemét forgatva. Ezután ismételjük meg az ellenkező irányba. A gyakorlat 1-2 percig megszakításokkal.
- Húzza a kart előtte emelte a mutatóujját. Felváltva Focus első az ujját, majd a háttérben. Ugyanez gyakorlat lehet tenni azáltal, hogy a lektor vagy marker pont az ablak: először, a hangsúly a szem ugyanazon a ponton, akkor - az a tény, hogy mivel ezen kívül. Végezze 1-2 percig.
- Határozottan zazhmurte szeme 5-6 másodpercig, majd nyitott, pislogás és ismételje újra. Az ismétlések száma - 7-10 alkalommal.
Szemüveg vagy kontaktlencse a látásért
A legnépszerűbb az orvosok jelentős látászavart, válogatott szemüveg vagy kontaktlencse a megfelelő dioptriát. Ez a módszer számos előnnyel rendelkezik a többi, mert ez segít a látás javítására, szó 5 perc - csak felvenni és napszemüveget visel. Azonban a legnagyobb hátránya, optikai kiegészítők látás javító hatással van a rászokás, akik szemüveget viselnek sokáig, megjegyezte jelentős romlása látás szemüveg nélkül. Ez azért van, mert a szemek hajlamosak megszokja a szemüveg vagy lencse és a szem izmok ellazulnak, egyre „help” optikai kiegészítők.
Sport és alkalmazásuk javítása
Hogy javítsa a jótékony hatása a testmozgás, nem csak a szemizmok, de a testmozgás az egész testet. A tudósok kimutatták, hogy az emberek, akik részt vesznek a különböző sportok, sokkal ritkábban szenvednek szembetegségek, így retinaleválás, a rövidlátás és a kancsalság. Sport nem csak ad a hang minden izom a test, de serkenti a vérkeringést, mely oly nagy hatással van az egészségre a szemizmok és a látás egészére. Továbbá, a fizikai aktivitás stimulálja folyadékbevitel, amelyek jó vízháztartását és a páratartalom a nyálkahártyák, a szemek. Emberek látási problémák, az orvosok azt javasolják az ilyen fajta sport: úszás, kardió edzés, asztalitenisz, röplabda, valamint azokat a sport, ahol a szemét kell összpontosítani a különböző tárgyak (többnyire labdajátékok).
Gravity / inverziós csizma
Ezen túlmenően, a szakértők azt javasolják gyakorlat inverzió. alternatív módszer, hogy javítsa a nézetet felnőttek és gyerekek számára.
Inversion terápiát végző egyszerű gyakorlatok a vízszintes sáv, vízszintes sáv, vagy egy tornaterem fala van a „fejjel lefelé”. emberi láb kapcsolódnak a bar segítségével inverzió csizmát, hogy lehetővé teszi, hogy osztja a bázis a teljes súlya a test és a lábak biztonságosan a bárban, vagy a fal. Az előnye az ilyen gyakorlatok megerősítik sok orvos és szakember, szemész világszerte. Az előnye, hogy osztályok inverzió csizma elsősorban abban rejlik, hogy ezek nem csak javítja a látást, hanem javítja az egész test, javítja a fizikai állóképesség. Szintén vitathatatlan előnye az inverzió tanulmányok az, hogy segítsen javítani a látás és a fizikai állóképesség az emberek minden korosztály számára.
Előnyei képzés gravitációs csizma:
- Szellőztetni szemgolyó
- Normalizálni a vérnyomást
- serkentik a vérkeringést
- Gazdagítja a vér oxigénnel
- Elősegíti a vér áramlását az agyba
Amellett, hogy a látás javítására, a foglalkoztatás inverzió csizma segít:
- Távolítsuk torlódás a zsigerek
- Megszabadulni a fejfájás és migrén
- kiegyenesedik a gerinc
- Egészségének megőrzését a porckorongok
Sebészeti beavatkozás a gyengénlátók
Jellemzően szem műtétet emberek számára súlyos betegségek, mint a szürkehályog, zöldhályog, stb De ma, hogy javítsa a látást rövid idő alatt és nagyon gyakran töltenek lézeres korrekció. Ez az eljárás segít az emberek jelentős látászavar megszabadulni szemüveg vagy lencse. Mindazonáltal a lézeres korrekciós módszer lehetővé teszi, hogy gyorsan javítja a látást csak a felnőttek, mert a művelet nem hajtható végre a betegek legalább 21 éves. Másik hátránya a lézeres korrekció annak költségeit - ez az eljárás sokkal drágább szemüveg és kontaktlencse. Ezen túlmenően, a működés számos ellenjavallatok, ezért nem alkalmas minden beteg szem problémák.