Hogyan lehet fejleszteni memória
Az a gyakorlat, egyesület - a legrégebbi az összes emlékeztető módszerekkel - a tudomány memorizálni. Az alkalmazott technológia a formát öltött a XVI században a reneszánsz filozófus Giordano Bruno. Ő írt egy értekezést „A készítmény a képek, karakterek és ötletek”, amely kimondta, a szövetség között a világ mágikus szimbólumokat (belső kör), a természeti világ (középen) és a művészeti világ (külső kör). Aztán a munka nem értékelik - Giordano volt az áldozat inkvizíciós máglya.
A fő titka klasszikus memorizálás egyszerű. Ha egy személy a fejedben csatlakozik több képi, az agy rögzíti ezt a kapcsolatot. Ezt követően ahhoz, hogy emlékezzen az egyiket, és lejátssza többi memóriát.
Kezdés egyszerű. Írja be a papírt egy pár szót, mint a „kép”, „plafon”, „szeretet”.
És aztán, annak ellenére, hogy a rekord, olvassa el azokat a másik fordítva. A primitív, első pillantásra, egy gyakorlat - egy nagy edző a vizuális memóriát. Nem is olyan könnyű, anélkül, hogy a készség, hogy a szó szem előtt tartva - a „Metropolis”, „sakk”. Ahhoz, hogy sikeres legyen, szünet szavakat darabokra. Például a „Shah-ma-te.” Ha az első a lelki szemei előtt már rögzített három szótag, akkor nem lesz nehéz megismételni éppen ellenkezőleg, „van hash.” Ez a gyakorlat nagy fejleszti a memória és figyelem.
Mosson kezet
A „elmossa a bűntudat” keletkezett nem a semmiből. Kiderül, így tudjuk igazán megszabadulni a rossz emlékeket. Ezt állította az ő kutatási pszichológus professzor Spike Lee, a University of Michigan.
A tudósok azt állítják, hogy egy egyszerű kézmosás segít elmossa a negatív benyomások és bűntudat, valamint a „tiszta” a memória minden felesleges. Ezért, ha veszel egy nehéz döntés az Ön számára, mossa meg a kezét utána, és ez segít, hogy megnyugodjon. Szerint azonban Spike Lee, a víz lemossa a negatív és a pozitív emlékeket.
Valószínűleg mindenki észrevette, hogy a zene az életedben segít, hogy reprodukálja a hozzá társított. Például a zeneszámokat hallgatni, mondjuk, egy kis pihenés, amikor újra játszik a különböző körülmények között fog okozni egyfajta nosztalgia, emlékek és felzárkózik.
Ő végzett kísérletben, amely két részből állt. Az első - a vizsgálati alanyokat megkértük, hogy játsszon egy pár egyszerű dallamokat játszva Guitar Hero, majd pihenni. Míg alszik a szobában csendesen hangzott egyik pálya. Ébredés után, akkor könnyen reprodukálni pontosan a hang, amelyet csatolni álmaik, annak ellenére, hogy a játék során töltötték az ugyanannyi ideig mindkét dallamok.
A második rész az alanyok, hogy emlékezzen a helyét a 50 tárgyat a képernyőn - harmonika, könyv, és így tovább.
Minden objektum kísérte a megnyitón egy bizonyos hangot. Aztán a hangok a 25 oldalak, ismét megkongatta a szobában, miközben alszanak. Az eredmény hasonló volt az előző - a helyét tárgyak kíséretében dallamok az alvás, az azonosított, minden gond nélkül.
A kutatók úgy vélik, hogy az agy használja alvás, beleértve az adatok feldolgozásának. Fenntartja a jogot, és dob túl sokat. Társítása néhány emlék a zene, mi azonosítani őket, teszünk egy prioritás. Talán további vizsgálat közötti kapcsolat a zene és a memória, segít kezelni az utóbbi megfelelő megválasztásával a pályán.
szeme balra
nyelvtanulás
Az alkalmazás memória
emlékszik az összes
Között az új termékek a piacon, hogy javítja a memóriát - a módszer, amely több időt, hogy belevetette magát az elmúlt napon. Lefekvés előtt emlékszik, mi történt veled az elmúlt 12 órában. Próbálj meg nem marad le egyetlen részlet, milyen gondolatok felébredt, azt látta reggel útban a hivatal vagy intézmény, mint a gondolat, valaki találkozott, emlékszel - szép ég, egy idegen férfi a buszmegállóban, lustán alvó macska a kerítésen. Lépésről-lépésre séta az újonnan távozott nap. Ismételjük ezt a gyakorlatot minden nap, és négy hét múlva, a tudósok szerint, érezni fogja az eredményt. By the way, akkor nem csak javítja a memóriát, hanem hogy dolgozzon ki a képzelet és vált kiváló megelőzésére álmatlanság.