Előnyök és árt a savanyú káposzta terápiás tulajdonságait a test és ellenjavallatok
Kalória tartalma és összetétele savanyú káposzta
Az összeg a diétás rost közötti tartományban van két gramm, szerves savak - kicsit több, mint egy gramm.
Vitaminok a savanyú káposzta
- C-vitamin - 30,2 mg
- PP-vitamin - 0,52 mg
- B1-vitamin - 0,04 mg
- B2-vitamin - 0,022 mg
- E-vitamin - 0,18 mg
Makro- és mikroelemek
- Nátrium - 929 mg
- Kálium - 301,02 mg
- kalcium - 47,918 mg
- foszfor - 31,43 mg
- magnézium - 16,02 mg
- vas - 0,62 m
Milyen hasznos savanyú káposzta
A fő jótékony hatásait savanyú káposzta javítását célozza a gyomor és a bél funkciók. Ez megakadályozza a gyomorfekély, olyan furcsa, mint amilyennek látszik. Ez az út eloszlatja azt a mítoszt, hogy a savanyú káposzta káros a gyomor, éppen ellenkezőleg, nagyon hasznos, hogy enni a megelőzés. Természetesen nem szükséges használni éhgyomorra, így ennek következtében a gyomorégés formájában nyilvánvalóan nem lesz boldog. A legjobb, ha enni savanyú káposzta néhány semleges termék - burgonyapüré, kenyér, kása.
Baktériumok, amelyek részt vesznek erjedő káposzta, bekerülni a gyomor, pozitív hatással van a munkájára. Ezek patogén mikroflóra, támogatja a segédprogram, így talpra dysbiosis. Rendszeres fogyasztása savanyú káposzta is hozzájárulhat, hogy megszüntessék a krónikus gyomorhurut. De az akut szakaszban ezt a terméket el kell kerülni.
Az előnyök a C-vitamin beszélni is, télen, amikor a savanyú káposzta gyakori vendég az asztalnál, ez a legjobb módja annak, hogy a készletek askorbinki. Ha az emberi test elég C-vitamin az immunrendszer olyan, mint egy bevehetetlen erőd, sem a vírusok és baktériumok nem, hogy mennyi. És még a súlyos betegségek, ha sikerül áttörni a védelmi, könnyebb, gyorsabb és komplikációk nélkül. Ebben a tekintetben, savanyú káposzta ad esélye narancs és a citrom.
A savanyú káposzta jól képviseli a B-vitaminok köztük kolin. Ez az anyag felelős a lipid anyagcsere a szervezetben, szabályozza a zsíranyagcserét. Egyszerűbben fogalmazva, a savanyú káposzta segít a fogyókúrázóknak, hogy lefogy, vele, nem kiutasították vizet a szervezetből, és égő csak kövér.
Az ásványi összetétele savanyú káposzta és lé ez a legjobb kezelés a kiszáradás. Másnaposság, mint egy kéz lift, ha enni a levest savanyú káposzta, inni sós - nincs ecet, és a jellegzetes ízét csak elérni rovására erjedés. Ez a koktél hasznos lesz mindazok számára, akik úgy érzik, fáradtság, erőtlenség, azt akarja, hogy gyorsan megtalálja a bátorságot.
Szintén sóoldattal savanyú káposzta hasznos a máj. ez eltávolítja a méreganyagokat, ez egy jó choleretikus ügynök. A népi gyógyászatban, a lé ki a savanyú káposzta használt paraziták ellen. Ahhoz, hogy megszabaduljon a Giardia kell naponta háromszor, étkezés előtt igyon 50 ml sóoldatban 14 napig. Ezek a paraziták nehéz diagnosztizálni, és nehéz arra következtetni, káposzta lé lenne egy kiváló megelőzése és biztonságos kezelési módszerek.
Lásd a hatás a savanyú káposzta és a hagyományostól eltérő alkalmazása. Próbáld ki, hogy egy maszkot az arc - csak fel káposztaleveleken a bőrön vagy átitatott gézzel sóoldattal. Húsz perccel később, amikor az eljárás befejeződik, meg fog lepődni a megújult elme - a bőr kisimul, hogy egészséges, sima, egyenletes színű.
Úgy véljük, hogy a savanyú káposzta hasznos potenciát. A férfiak számára ajánlott, hogy ezt a terméket a diéta. Továbbá, a tudósok azon a véleményen vannak, hogy azok, akik rendszeresen fogyasztanak savanyú káposzta, kisebb valószínűséggel szenvednek a rák a belekben és a gyomorban.
A terhes nők, savanyú káposzta különösen értékes - segít elviselni a reggeli rosszullét. És, persze, ez egy értékes tápanyagforrás szükséges anya és gyermeke.
Harm savanyú káposzta és ellenjavallatok
Néha savanyú káposzta hozhat nem csak hasznot, hanem kárt. Rossz sózás telíti a szervezet a felesleges sót, és ez nem hasznos semmilyen módon. Szintén káposzta okozhat felfúvódást és a gyomorégés, így ez a termék kell, hogy legyen óvatos a terhes nők, a műtét után, a gyermekek.
Evés káposzta jobb refrénje:
- a gyomor-és nyombélfekély;
- míg az epekövesség;
- betegségek, a hasnyálmirigy;
- a veseelégtelenségben szenvedő betegeknél;
- magas vérnyomás;
- a savtúltengés, gyomor-nyelőcső reflux, hajlandóság gyomorégés, diszpepszia.