Éjszakai étvágy szindróma
Ha nem ismeri a szindróma éjszakai étvágy (SNA), akkor is kétséges, hogy létezik. Nagyon nehéz megérteni azokat, akik felébred éjszaka, és razziák a hűtőszekrénybe. De van egy probléma, hogy hogyan lehet megoldani?
Éjszakai étvágy tünetegyüttest először leírt Stenkardom-Grace Wolfe 1955-ben. A bemutató-szindróma, a tudós megjegyezte romló hangulat, szorongás és ingerlékenység növekedése este. (Csökkentsük a negatív szindróma megnyilvánulásai után történik a sűrű táplálékra). Ember szenved ebben a szindrómában, zavart biológiai ritmus, a hormonok és az anyagcserét, van az érzelmi állapot a hipoglikémia.
Ukrajnában éjszaka étvágy szindróma, amíg minősített nosological alakú, mint a patológiás állapotot a megemelkedett este / éjszaka étvágyat (hiperfágia). A szakértők szerint a szindróma érinti 9% a teljes népesség. Ez a szindróma fordul elő azonos gyakorisággal a férfiak és a nők.
Sajnos, a CHA nem veszélytelen, és kárt okozhat az egészségre, valamint rontja a minőségét az életed. Ez az állapot van egy negatív hatása a gyomor és a bél funkciója. Emberek étvágycsökkentő éjszaka szindróma hajlamosak arra, hogy haspuffadás és székrekedés, mert köszönhetően a teljesítmény mód eltéréseket. hosszú ételmaradékokat a bélben. Továbbá, étkezési lefekvés előtt okozhat a fejlesztési gastrooesophagealis-reflux betegség.
Tünetek éjszaka étvágy szindróma
Vannak jelek, amelyek jelenlétében jelenlétét igazolja CHA.
- Reggel vonakodás nélkül nem.
- Fokozott étvágy az esti órákban.
- Epizódok ellenőrizetlen táplálékfelvételt.
- Éjszakai ébredések összefüggésbe hozható a hirtelen megjelenése az étvágyat. (Ébredés lehet szabálytalan, időről időre az emberek nem ébred fel éjszaka, de később megújult ébredés).
- Alvászavarok (felületes, nyugtalan, zavart alvás gyakori felébredések).
Miért állítják, hogy a hűtőszekrény az éjszaka
Amerikai szakemberek már számos tanulmányt, amelynek témája az éjszaka étvágy szindróma. Például, az egyik SPECT jelentős növekedést mutatott a szerotonin transzporter a középagy szenvedő emberek a szindrómában az éjszaka étvágyat.
Fokozott szerotonin transzporter csökkenéséhez vezet a posztszinaptikus szerotonin átviteli és árthatnak cirkadián ritmus és a jóllakottság. Tekintettel a szerotonin hatását transzporterek kémiai összetétele az agy, a személy depresszió, szorongás, ellenségesség. Ezek a negatív érzelmek, összeolvadt a bűntudat társult nem hagyományos élelmiszer stílus, forma az ideális táptalaja súlyosbodása pszichológiai problémák.
Mi jön először: a pszichológiai probléma, ami miatt a szindróma éjszaka étvágy vagy rossz étel a nap folyamán? Sokan, szemben ennek a szindrómának azt jelentették, hogy a megérkezése előtt voltak egy stresszes időszak az életükben. Továbbá, a megjelenése a szindróma magas szintű szorongás és a kompenzáció megelégedésére evés.
A szakértők szerint, adhat némi öröklődés és a hormonális egyensúly, amely érinti az alvás és a stressz szintjét.
Egyéb lehetséges okai éjszakai étvágy
- A szigorú diéta
- Hibás (hibás) táplálkozás
- Depresszió. szorongás, rendszeres stressz
- élelmiszer-függőség
Hogyan kell kezelni a szindróma éjszakai étvágy
Először is, hogy hatékonyan kezeljék a szindróma éjszakai étvágy, meg kell, hogy egy terapeuta, aki létre kell hoznia a valódi oka a problémát. Miután diagnosztizálták, az orvos lesz képes nyújtani a megfelelő terápiát. Továbbá, nem lesz baj, hogy olvassa el a terapeuta és a dietetikus segít jobban megérteni az okokat ilyen rendellenességek és tegyen javaslatot a helyes étrend.
Az alkalmazott eljárások között kell kezelni ezt a rendellenességet következő
- Pszichoterápia - Ez a módszer segít meghatározni az okokat és a betegség tüneteit. Ezt követően, a terapeuta azt sugallják lehetséges módja, hogy megoldja a problémát.
- Diétás tanácsadás - ha a szindróma által kiváltott egészségtelen táplálkozás, dietetikus segítségével állítsa be a diétát és a táplálkozás, valamint tanácsot, milyen lépéseket kell tenni, hogy visszatérjen a korábbi életminőség.
- Hormonális kiegészítők - ha a kiváltó ok a szindróma egy hormonális egyensúly, segít a szervezet újra a pályán, vissza alvó üzemmód és a normál étkezési magatartás lehet hormonális kiegészítők.
- Szelektív szerotoninvisszavétel-gátlók - a számos tanulmány megerősítette a használatának megvalósíthatóságát ezek a gyógyszerek, mint a terápiás éjszakai étvágyat szindróma. Kutatás az előnyeit SSRI-k számára a harcot az alvás korai szakaszában, azonban az eredmények biztatóak.