Az okok a magas koleszterinszint a vérben
Annál is inkább közös tájékoztatás veszélyeire koleszterin az emberi egészségre, a valós veszélye halálos betegség. Mi a koleszterin, amit olyan veszélyes?
Koleszterin és annak jelentősége
Koleszterin működéséhez szükséges a szervezet:
- részt vesz az építőiparban a külső sejtmembránban, ellátja azt záró tulajdonságok;
- részt vesz az emésztési folyamat, alkotó a máj zsírsav-sók;
- segíti elő, a nemi hormonok, azonban a csökkenés meddőséghez vezethet;
- szintéziséhez szükséges a D-vitamin
Mintegy 80% -a koleszterin a szervezet saját maga, és megkapja csak 20% -a az állati eredetű élelmiszerek.
Mi fenyegeti a többlet a norma
Meg kell tartani a szintet a folyosókon szabványok (3,5-7,8 mmol / l). Még egy kis felesleg koleszterin egészségügyi problémákat okozhat, mint a felesleges nem választódik ki és rakódik le a falakon az erek, alkotó lepedék. Csatorna edény szűkül, a véráramlás zavart. Idővel, a koleszterin plakkok lehet teljesen blokkolja a vérellátás szöveteket és szerveket, és meghalnak.
Van egy másik veszély. Koleszterin plakkokat az érfalat mész, gyulladt és robban, amely egy vérrög. Ez a vérrög (trombus) véráramlás kezdődik mozoghat a hajók, és a szűkület a hajó elzáródás bekövetkezik. Az eredmény egy elzáródása szívroham, a stroke.
Oka a magas koleszterinszint a normál szint felett van a rossz irányba az élet, a nagy mennyiségű zsíros állati eredetű élelmiszerek, alkohol, dohányzás, betegségek, amelyek gátolják a funkciója a májban.
Van egy hipotézist, hogy a mérsékelt testmozgás, edzés, növeli a szervezet mennyiségű „jó” koleszterin csökkentő „rossz”. A mozgásszegény, ülő életmód elősegíti a kialakulását vaszkuláris plakkok.
Alkohol, dohányzás okozza visszafordíthatatlan károsodást a májban, ezáltal csökken a termelés jó koleszterin. A hátránya, a szervezet elkezdi tárolni az élelmiszer, akkor ott van a százalékos növekedését az irányt a káros zsírtartalmú anyagok.
Fokozott a koleszterin a vérben lehet a betegséghez kapcsolódó:
- diabétesz;
- vesebetegség;
- rendellenességek a pajzsmirigy;
- patológiája petefészek funkciót.
Betartása az élelmiszer
A napi koleszterin-bevitel az élelmiszer nem haladhatja meg a 300-500 mg. Például, 100 g terméket koleszterin tartalmazott:
- Tojássárgája - 500-570 mg;
- Vaj - 170-200 mg;
- Máj - 130-200 mg;
- Hús - 6 - 10 mg;
- Kolbásztermékek - több, mint 55 mg;
- Hal - kevesebb mint 3 mg.
Ártalmas és egészséges italok
Kis mennyiségű alkohol hozzájárul a hígító a vér, növeli a jó koleszterin. A férfiak esetében napi bevitel ne haladja meg a 60 g konyak vagy 200 g száraz bor. A nők esetében ez az arány csökken egyharmada férfi. A túlzott alkoholfogyasztás növeli a terheket a májat, csökkenti a funkcióját. Tól üdítőital hasznos: zöld tea, ásványvíz, természetes gyümölcslevek. De a fogyasztás korlátozni kell a bőrt.
Mozgás - az egészség
az erek rugalmasságát függ életmód. Bármilyen testmozgás (futás, tánc, úszás, fitness, fizikai munka, vagy csak séta) szintjének növelése az egészséges koleszterin. Még az emberek a diagnózis a szívbetegségek és a véredények szükség mérsékelt testmozgás. Lehet, hogy csak séta, vagy reggeli torna. De tanulságok szükségszerűen napi időtartama legalább 30 perc.
Hagyományos és népi gyógyászat
Koleszterin szintet kell mérni laboratóriumi vizsgálatok, így meg kell, hogy forduljon orvoshoz, hogy tudja az állam az ő vérét. A diagnózis után, a szakemberek rendelt gyógyszereket együtt a diétás táplálékkal. Készítmények választják szigorúan egyedileg, attól függően, hogy a koleszterin-szintjét a beteg, életkorát és kísérő betegségek. Holesterinosnizhayuschie gyógyszereket kell venni hosszú ideig, a kezelés néha több hónapig.
Szűkülése és elzárását vérerek alkalmazni sebészeti technikák: sztentelés, vaszkuláris oltása és angioplasztika.
A népszerű kezelési módszerek közé tartozik:
- Clover kivonatok, amelyek protivoskleroticheskim tulajdonságokkal, és gyakorlatilag nincs ellenjavallat.
- Napi használata a reggeli sárgarépa és cékla lé.
- Előállítása növényi keverék: 15 g galagonya, zsurló, fagyöngy, vinca és 30 g cickafark. 1 evőkanál. l. keveréket egy pohár forró vízzel, hagyjuk 15 percig, és inni étkezés előtt.
- Alkohol tinktúra csípő és felkészülhetnek a következő recept:
- Vegyünk 2/3 része a bogyók, és tele van 1/3 része az alkohol.
- Betölt egy sötét helyen 2 hétig.
- Átvételi kezdődik 5 csepp naponta növeli a napi 5 csepp. Elérése után 100 csepp alacsonyabb dózis, szintén 5 csepp naponta.
De mindegyik módszer használhatatlan lesz, ha a beteg nem változik az utat az élet.