A savasodás vagy lúgosítás a test - az előnyöket és a hátrányokat
Jelenleg, fiziológusok felfedezett egy másik tényező előfordulásának betegségek, nevezetesen, a savasodás és lúgosítás a test. Ez azt jelenti, hogy a normális működését minden szervek és rendszerek szükségesek az úgynevezett sav-bázis egyensúly maradt egy bizonyos szintet, azt eredményezi, hogy az sérti a kezdete a betegség.
Jelek a savasodás és a lúgosság az emberi test
Az első tünetek a betegségek a sav-bázis egyensúly kialakulását a nyelv szürke vagy fehéres lepedék és keserűség a szájban. Látva ezeket a jeleket magad, akkor azonnal változtassa meg diéta.
Továbbá, jelei savanyítással, illetve lúgosítás a test kell tekinteni a megjelenése böfögés, gyomorégés és a fájdalom a gyomorban, ha hosszú ideig (legalább 2-3 nap) nem adja át. Közvetett tünetek előfordulása egyensúlytalanság is lehet nevezni székrekedés, hasmenés és puffadás, de meg kell jegyezni, hogy az ilyen jellegű problémák lehetnek más betegségek, mint például mérgezés vagy gyomorhurut.
A savasodás vagy lúgosítás a test hozza csak kárt és nem jelent előnyt, így amikor az első tünetek a diéta változtatása.
Mit esznek rendesen során a savanyítás és a lúgos a test
Szakértők azt javasolják, az első jelei a kiegyensúlyozatlanság szerepeltetnek menü friss zöldségek, mint például a cékla, káposzta, uborka és fehérrépa, egyél annyi tejtermékek alacsony zsírtartalmú, ez a legalkalmasabb kefir, erjesztett sült tej vagy joghurt, és enni az alma, körte és friss bogyók.
Ugyanilyen fontos, hogy megszüntesse, vagy legalábbis jelentősen csökkenti a fogyasztást a vörös húsok, pékáruk és édességek. Éppen ezek ételek okoznak zavart a sav-bázis egyensúlyt, így a „tiszta” értéküket az első helyen.
