A következmények egy ilyen stressz, Kemerovo - egy ország a szépség
Szépség
Vélemények a vállalatok
Pszichológiai szakértők magyarázzák, hogy a stressz a test természetes reakciója bizonyos tényezőket, túlélési mechanizmus okozza a szervezet mutatni egy reakció, az úgynevezett a „menekülnek, vagy küzdelem.”
Tapasztaljuk stressz esetén fejti ki a hatását sokk helyzet vagy fenyegetve érzik magukat, ebben az esetben, a testünk reagál nagyon gyors hormonok felszabadulását, ami a test olyan állapotban, amely egy jobb esélye a túlélésre.
Az emberben, mint állatokban ezek a hormonok segítenek, hogy gyorsabban fusson, és harcolni nehezebb. Ezek felgyorsítja a pulzusszámot és emeli a vérnyomást, amely egy nagyobb oxigénellátást és a vércukorszintet, így nagyobb teljesítmény fontos izmokat, növeli izzadás hűti a izmokat és segít nekik fenntartani a teljesítményt. Hozzájárulnak a kiáramló vér a bőrön át a testünket, csökkenti a vérveszteséget sérülés esetén. Ezen felül, ezek a hormonok a figyelmünket a veszélyeire kivéve a más tényezők. Mindez nagyban javítja a képességét, hogy túlélje az arcát életveszélyes.
Életesemények - nem az egyetlen esemény okozhat ez a reakció. Mindig érezzük, amikor szembesül valami váratlan, vagy valami bosszantó céljainkat. Ha a veszély alacsony, a reakció is kicsi, és gyakran észre sem sok más zavaró. a stresszes események a helyzetet.
Tehát láthatjuk, hogy ha folyamatosan mozgósítani testünk, hogy túlélje, akkor vezet a negatív stressz következményeit: izgatottak vagyunk, szorongó, ideges és ingerlékeny. Ez csökkenti a képességét, hogy hatékonyan működjenek.
Kitettség egy stresszes helyzetet jelöli negatív hatást. A stressz hatásai hatással az egészségre.
Néha azonban a stressz hasznos. Számos tanulmány azt mutatják, hogy a stressz „felrázza” a test teljesítményének javításával a hormonok, például az adrenalin és a kortizol. Ez javítja a képességét, hogy rövid idő alatt. De van egy határ, és ha a stresszes helyzetben van jelen sokáig, a stressz hatásait vezet a gyenge teljesítmény Sőt, az állandó hatása a stressz kapcsolódó kémiai stimuláció, amelynek igénybevétele hatásai elleni küzdelem stressz gyengíti az emberi test, és ennek eredményeként még elvesztéséhez vezet egészség.
Szélsőséges esetben ez vezethet pszichés stressz hatásait. mint például a poszt-traumás stressz rendellenesség vagy kumulatív stressz rendellenesség.
A stressz hatásait, és tükrözik a stressz hatásait a test funkcióit:
Agy - stressz alatt - fejfájás vagy migrén. remegés és tic
Mood - stressz alatt - szorongás, elvesztése humorérzék
A nyál - stressz alatt - szájszárazság, egy gombóc a torokban
Az izmok - stressz alatt - izomfeszültség és fájdalom
Szív - stressz alatt - a magas vérnyomás és a mellkasi fájdalom
Könnyű - stressz alatt - köhögés és az asztma
Gyomor - stressz alatt - fekély miatt gyomorégés és emésztési zavarok
Bél - stressz alatt - hasi fájdalom és hasmenés
A stressz hatásait a kapcsolatokban
Egy stresszes helyzet, a fő hangsúlyt a következménye, csökkent figyelem felé szeretett egy. Ön teljesen elnyelte a saját helyzetét, és felejtsük el, hogy az hatással van mind a partnere. Hamarosan félreértések és végül oda vezethet, hogy a felbomlása kapcsolatokat.
Stressz menedzsment társaság szakértői tanúi, amikor a stressz hatásait volt az oka a válás.
A szakértők és a női magazin „Country Beauty” azt tanácsolják, hogy a kapcsolat a prioritás a stresszes helyzeteket, amelyek segítenek megbirkózni a negatív hatása a stressz és a kapcsolat fenntartása.